.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
Sukan Delta

Piawaian pendidikan jasmani untuk kelas 5 untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki: jadual

Keterukan tahap peralihan anak ke sekolah menengah sangat jelas ditunjukkan dalam standard pendidikan jasmani untuk kelas 5. Sekilas pandang sekilas mengenai jumlah disiplin ilmu menjelaskan betapa rumitnya syarat untuk latihan sukan.

Pautan awal ada di belakang, yang bermaksud bahawa zaman kanak-kanak sudah berakhir - ada beberapa tahun di sekolah menengah dan kelas menengah akhir yang akan datang. Buat masa ini, ibu bapa harus memikirkan sama ada mereka ingin mengembangkan kemahiran sukan dalam diri anak mereka dengan serius - jika anda tidak memulakan hari ini, impian seorang atlet hebat tidak akan pernah menjadi kenyataan.

Apa yang dilakukan oleh pelajar darjah lima dalam latihan fizikal?

Untuk memahami apa yang sedang dilakukan oleh pelajar pada masa ini, di mana disiplin dia lebih kuat, dan di mana dia lebih lemah, bandingkan hasilnya dengan standard sekolah untuk pendidikan jasmani untuk kelas 5 mengikut jadual.

Pertama, mari senaraikan semua disiplin dan perhatikan yang mana yang dihadapi untuk pertama kalinya dalam kehidupan pelajar:

  1. Larian ulang-alik - 4 rubel. 9 m setiap satu;
  2. Berlari untuk jarak berikut: 30 m, 60 m, 300 m, 1000 m, 2000 m (tanpa keperluan masa), 1.5 km;
  3. Tempat gantung untuk kanak-kanak lelaki, bar gantung rendah untuk kanak-kanak perempuan;
  4. Lenturan dan pemanjangan lengan dalam kedudukan yang rawan;
  5. Menaikkan badan dari kedudukan terlentang;
  6. Lompat: lompat jauh, dengan larian, tinggi dengan larian;
  7. Ski merentas desa - 1 km, 2 km (tiada keperluan masa);
  8. Menguasai teknik bermain ski, menggelecek bola keranjang;
  9. Tali lompat;
  10. Berenang.

Piawaian pendidikan jasmani untuk kelas 5 untuk kanak-kanak perempuan, tentu saja, sedikit lebih rendah daripada kanak-kanak lelaki, tetapi, secara umum, indikatornya juga sangat sukar. Pelajaran pendidikan jasmani di kelas 5 mengikut kehendak Standard Pendidikan Negeri Persekutuan berlaku 3 kali seminggu.

Seperti yang anda lihat, pelajar kelas lima harus menempuh jarak baru (termasuk larian jarak jauh dan bermain ski merentas desa), menguasai teknik berjalan dan mengemudi ski, bekerja dengan bola keranjang, dan meningkatkan prestasi dalam latihan lain.

Pelajar tingkatan 5 dan TRP standard 3 tahap

Program TRP dirancang untuk menghidupkan semula sukan kanak-kanak dan dewasa secara besar-besaran di Rusia. Sudah hari ini menjadi kehormatan untuk memakai lencana kehormatan dari sebuah organisasi, dan sangat berprestij untuk mengambil bahagian dalam ujian. Ini sangat memotivasi warga muda negara kita untuk pembangunan sukan: latihan rutin, persiapan baik pada musim sejuk dan musim panas.

Menjelang usia, pelajar kelas lima harus lulus ujian program "Sedia untuk Buruh dan Pertahanan" dalam 3 langkah (11-12 tahun) - dan syaratnya serius. Jauh lebih sukar daripada dua tahap sebelumnya.

Ini tidak bermaksud bahawa seorang kanak-kanak harus mempunyai kategori sukan, tetapi tanpa latihan sukan yang baik, sayangnya, dia tidak dapat menguasai gangsa. Sudah tentu, standard untuk budaya fizikal di kelas 5 juga tidak mudah, tetapi Kompleks TRP juga merangkumi disiplin baru, yang mana kanak-kanak harus membuat persediaan secara berasingan.

Mari kaji jadual parameter dan senarai latihan yang mesti dilakukan untuk menerima lencana kehormatan kerana lulus ujian peringkat ke-3:

Jadual standard TRP - tahap 3
- lencana gangsa- lencana perak- lencana emas

Harap maklum bahawa daripada 12 disiplin, kanak-kanak mesti menyelesaikan 4 wajib dan 8 pilihan. Untuk menerima lencana emas, dia mesti berjaya memenuhi standard untuk 8 ujian, untuk perak atau gangsa - 7.

Adakah sekolah bersedia untuk TRP?

Untuk menjawab soalan ini dengan jujur, adalah perlu untuk membandingkan piawaian kawalan untuk kelas 5 dalam pendidikan jasmani mengikut Piawaian Pendidikan Negeri Persekutuan untuk 2019 dengan data jadual Kompleks TRP tahap 3.

Berikut adalah kesimpulan kami:

  1. Semua petunjuk standard TRP (tanpa pengecualian) dalam disiplin yang bertindih lebih sukar daripada standard sekolah untuk pendidikan jasmani untuk kelas 5;
  2. Merentas desa sejauh 2 km, bermain ski sejauh 2 km dan berenang di "Siap untuk Buruh dan Pertahanan" dinilai mengikut piawaian sementara, sementara di sekolah hanya penting untuk menahan disiplin ini;
  3. Ujian Kompleks mengandungi beberapa latihan baru untuk kanak-kanak: menembak dari senapang udara (2 jenis) dan perjalanan mendaki dengan ujian kemahiran pelancong (laluan sekurang-kurangnya 5 km);

Seperti yang anda lihat, tidak setiap anak dapat lulus standard TRP tanpa persediaan tambahan, selain pelajaran pendidikan jasmani. Itulah sebabnya penting untuk melatih secara sistematik dan berkala agar dapat meningkatkan tahap anda dengan yakin dalam pelbagai bidang aktiviti fizikal.

Tonton videonya: Pendidikan Kesihatan Tahun 2 (Julai 2025).

Artikel Sebelumnya

Cara menggabungkan latihan, kerja dan penulisan diploma

Artikel Seterusnya

Cara belajar berjalan di tangan dengan cepat: faedah dan bahaya berjalan di tangan anda

Artikel Berkaitan

Larian jarak jauh: teknik dan pengembangan daya tahan larian

Larian jarak jauh: teknik dan pengembangan daya tahan larian

2020
Seluar dalam Compression Running CEP

Seluar dalam Compression Running CEP

2020
Jadual Kalori Bormental

Jadual Kalori Bormental

2020
Resveratrol - apa itu, faedah, kemudaratan dan kos

Resveratrol - apa itu, faedah, kemudaratan dan kos

2020
Evalar Honda Forte - ulasan tambahan

Evalar Honda Forte - ulasan tambahan

2020
Rekod dunia untuk lompat jauh, lompat tinggi dan lompat berdiri

Rekod dunia untuk lompat jauh, lompat tinggi dan lompat berdiri

2020

Tinggalkan Komen Anda


Artikel Yang Menarik
Ibu kota ini menganjurkan festival sukan inklusif

Ibu kota ini menganjurkan festival sukan inklusif

2020
Bulgaria Squats: Teknik Dumbbell Split Squat

Bulgaria Squats: Teknik Dumbbell Split Squat

2020
Bagaimana untuk melambatkan metabolisme (metabolisme)?

Bagaimana untuk melambatkan metabolisme (metabolisme)?

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

Mengenai Kami

Sukan Delta

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Copyright 2025 \ Sukan Delta

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Sukan Delta