Kategori: Crossfit

Pilates adalah gimnastik dengan berat badan anda sendiri atau menggunakan mesin senaman khusus. Membangunkan semua kumpulan otot. Tetapi mustahil untuk "menaikkan" jumlah yang menarik.Tetapi untuk sedikit mengencangkan perut, menjadikan pinggul dan punggung elastik, dan postur -...

Makanan tambahan adalah pembakar lemak yang sangat berkesan dengan keupayaan untuk mengubah latar belakang mood, mengaktifkan metabolisme, meningkatkan dehidrasi dan lipolisis. Makanan tambahan mempunyai sejumlah batasan, boleh menyebabkan gejala penarikan, dan oleh itu penggunaannya...

Sering kali dikatakan mengenai banyak juara CrossFit bahawa atlet ini atau atlet itu datang ke CrossFit hanya selama satu tahun. Komuniti sukan telah melihat cerita seperti ini lebih dari sekali. Walau bagaimanapun, pada selang 3-4 tahun, ke puncak CrossFit Olympus...

Latihan kumpulan adalah sekumpulan dua latihan yang dilakukan secara konsisten yang dikenali di CrossFit: membawa barbel ke dada (dengan cara yang sesuai untuk anda) dan pendorong (lemparan dengan barbel). Selepas setiap tangkapan, bar diletakkan di atas...

Chondroprotectors 1K 0 02/12/2019 (terakhir disemak: 05/22/2019) Suplemen Sokongan Bersama yang dikembangkan khas GeneticLab mengandungi tiga chondroprotectors utama: glukosamin, MSM dan kondroitin. Tindakan kompleks mereka...

Atlet yang kerap mengikuti pertandingan CrossFit Games yang paling popular dan berskala besar akan mengesahkan bahawa hampir tidak ada kemudahan pertandingan yang lengkap tanpa latihan angkat berat. Ini tidak menghairankan...

Latihan CrossFit 5K 0 02/28/2017 (terakhir disemak: 04/05/2019) Penyampaian kettlebell adalah latihan yang sangat baik yang dianggap sebagai salah satu elemen utama dalam latihan kekuatan fungsional. Tugas ini jelas bukan untuk pemula, kerana...

Dalam latihan fungsional, bukan sahaja peralatan sukan memainkan peranan penting, tetapi juga banyak perincian lain. Pertama sekali, peralatan sukan harus dikaitkan dengan mereka. Memilih kasut yang sesuai untuk latihan dan prestasi adalah kunci teknikal yang betul...

CLA adalah produk Nutrex yang sangat berkesan, ramuan utamanya ialah asid linoleik konjugasi semula jadi dalam bentuk pekat. Apabila digunakan semasa aktiviti fizikal yang sengit, suplemen sukan memungkinkan...

Telah diketahui bahawa beberapa produk di pasar raya satu dan yang lain mungkin berbeza dalam kandungan kalori. Itulah sebabnya penting untuk mempertimbangkan "jenama" semasa mengira KBZhU harian anda. Berikut adalah jadual kandungan kalori produk dari "Ashan", kandungan di dalamnya...