Semuanya penting dalam menjalankan - persiapan, taktik, kesediaan psikologi, keadaan cuaca. Peralatan lari, khususnya kasut, juga merupakan faktor penting yang mempengaruhi hasilnya.
Sekiranya anda menempuh jarak 1 dan 3 km di stadium getah, dan pada masa yang sama kerap berlatih di sana, maka masuk akal bagi anda untuk membeli kasut yang pada mulanya diciptakan untuk berjalan pada jarak seperti itu dan pada paku getah. Sekiranya anda paling kerap berlatih menggunakan aspal atau permukaan keras, dan anda akan melakukan offset di stadium asfalt. maka tidak masuk akal untuk membeli lonjakan. Lebih baik membeli kasut lari yang paling sesuai untuk berlari sejauh 1 dan 3 km di atas aspal. Inilah tutorial video hari ini.
Saya menasihati pelari maratonAsics Gel-Hyper Tri 2, Gel-Hyperspeed 6, dan juga secara berasingan ingin memperhatikan versi maraton yang bajet dari kedai Decathlon Kalenji ekiden satu tambah, gambaran keseluruhan yang dapat anda lihat di sini: Ulasan kasut Kalenji Ekiden One Plus ... Pilihan yang sangat baik untuk kedua-dua standard larian aspal dan pertandingan larian jarak jauh.
