Berjalan baik untuk kesihatan, banyak saintis dari seluruh dunia sampai pada kesimpulan ini. Untuk menjaga tubuh dalam keadaan baik, disarankan untuk berjalan hingga 10,000 langkah dalam satu hari.
Tetapi dalam kesibukan sehari-hari sangat sukar untuk mengira jumlah yang tepat; untuk membantu proses ini, pedometer dibuat, alat yang membolehkan anda menghitung langkah yang diambil. Pedometer juga tidak dapat diganti ketika berjoging, kerana kebanyakan model moden tidak hanya menghitung langkah, tetapi juga mengukur jarak, denyut jantung dan parameter badan yang lain.
Pedometer. Bagaimana memilih yang sesuai dengan yang betul?
Terdapat tiga jenis utama:
- Mekanikal. Peranti sedemikian adalah yang paling tidak tepat. Prinsip pengoperasiannya sangat mudah, ketika bergerak, pendulum terbalik berayun, yang menggerakkan anak panah dail. Pilihan sedemikian jarang dijumpai di kedai dan tidak popular.
- Elektromekanikal... Harga yang rendah dan tahap ketepatan yang cukup tinggi menjadikan jenis produk ini antara yang paling banyak dibeli. Prinsip operasi didasarkan pada menangkap getaran badan semasa pergerakan dan mengubah impuls ini menjadi petunjuk elektronik. Kelemahan utama alat tersebut ialah bacaan sebenar hanya dapat dilihat apabila peranti bersentuhan dengan badan; apabila dipakai di dalam poket, mungkin ada ketidaktepatan.
- Elektronik... Jenis peranti yang paling tepat, kerana semua petunjuk dibentuk berdasarkan pengiraan matematik. Walaupun membawa instrumen ke dalam poket, bacaannya tidak terdistorsi.
Apabila memilih peranti yang menunjukkan hasil yang paling tepat, lebih baik memberi keutamaan kepada model elektronik.
Pengilang Pedometer
Terdapat banyak pengeluar di pasaran, di antaranya terdapat beberapa yang paling popular:
Omron (Omron)... Peranti elektronik pengeluar Omron disajikan dalam kategori harga yang berbeza, bergantung pada beban fungsional.
Torneo (Torneo)... Model peranti Torneo yang cekap dan selesa sesuai untuk aktiviti hiking dan latihan biasa.
Beurer (Beurer)... Alat mereka adalah monitor denyut jantung pergelangan tangan. Fungsi tinggi model ini memastikan popularitinya, walaupun kos produknya tinggi.
Tanita... Reka bentuk laconic model ini universal dan sesuai untuk lelaki dan wanita. Oleh kerana banyaknya fungsi, peranti seperti ini sesuai untuk berjalan-jalan seharian dan sukan yang sengit.
Fitbit... Sebagai peraturan, model ini dipilih untuk latihan, tetapi juga dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Tenaga Suria (Tenaga Suria)... Peranti yang mudah dan praktikal Tenaga Suria memungkinkan untuk mengira jarak perjalanan dan langkah dengan ketepatan maksimum.
Silva (Silva). Pedometer ini disajikan dalam pelbagai dan setiap pelanggan dapat memilih pilihan yang sesuai untuk dirinya sendiri.
Setiap pengeluar berusaha untuk memperluas rangkaian produk yang ditawarkan, meningkatkan fungsi peranti dan meningkatkan reka bentuknya.
10 model pedometer terbaik
- Tanita Pd-724
- Tanita Pd-725
- Monitor Aktiviti Omron Caloriscan Hja 306
- Pedometer Silva Pedometer Ex10
- Pedometer Dan Uw 101
- Pedometer Omron Hj-005 (Langkah-langkah penting)
- Omron Hj-203 Gaya Berjalan Iii Pedometer
- Pedometer Omron Hj-320-E Walking Style One 2.0
- Pedometer Omron Hj-325-E
- Pedometer Elektronik Tanita Am-120
Cadangan pemilihan
Sebelum membeli, anda mesti membiasakan diri dengan semua ciri peranti terlebih dahulu. Di forum, anda boleh mendapatkan sebilangan besar ulasan mengenai model yang diminati. Lebih-lebih lagi, adalah mungkin untuk mengkaji sifat positif dan negatif subjek.
Perhatian khusus harus diberikan kepada fungsi tambahan, seringkali tidak diperlukan, tetapi kerana mereka terdapat lebihan pembayaran yang besar.
Bagi banyak orang, pembelian produk telah menjadi alasan untuk lebih banyak pergerakan.
Di mana dan untuk membeli apa
Kos produk ditentukan berdasarkan model dan ciri fungsional. Julat harga berbeza dari 300 rubel hingga 6000 rubel. Semasa memilih peranti, anda mesti mengkaji dengan teliti semua petunjuk peranti dan kelebihannya.
Pilihan peranti terbesar dipersembahkan di kedai dalam talian. Anda boleh menggunakan Yandex Market untuk mencari model dan pembekal minat. Banyak model juga terdapat di kedai barang sukan. Walau bagaimanapun, dalam rangkaian runcit mereka mempunyai harga yang lebih tinggi.
Ulasan
“Tidak lama dahulu, saya mempunyai perkara yang sangat baik, alat pedometer OMRON. Tentu saja dia menghitung banyak: jumlah langkah yang diambil, masa, jumlah kalori yang dibakar, jisim lemak yang dibakar ketika berjalan. Pilihan ini sangat sesuai untuk mereka yang memantau berat badan mereka, dan juga bermain sukan. Saya sangat menyukainya: ringan, padat dan pelbagai fungsi "
Michael
"Saya mengesyorkan Pedometer LCD kepada sesiapa sahaja yang tidak selesa dengan gaya hidup yang tidak bergerak! Dalam kes-kes yang jarang berlaku, kami mengawasi jumlah langkah yang kami ambil, saya telah mengetahui bahawa rata-rata saya berjalan kurang dari 6000, sekarang saya aktif fokus untuk berjalan lebih banyak. Saya mengesyorkan item ini kepada semua orang. "
Alexei
"Pedometer Torneo adalah model yang sangat ringan dan selesa. Melekatkan pakaian dengan sempurna, terutamanya pada tali pinggang. Saya sangat mengesyorkan model ini kepada mereka yang mencari sesuatu yang sederhana, tidak terlalu sibuk dengan fungsi, dengan harga yang berpatutan. "
Egor
"Jika Pedometer Multifungsi LCD hanya berfungsi bersentuhan langsung dengan badan, jika ada di dalam poket anda, maka tidak akan ada penghitungan langkah. Saya sangat kecewa apabila menemui aspek ini, apalagi hampir tidak ada fungsi tambahan yang berfungsi. Dan pengajaran dalam bahasa Cina atau Korea sama sekali tidak dapat difahami. "
Denis
"Sekiranya anda membetulkan Lcd Pedometer pada kedudukan yang betul, ia berfungsi dengan baik. Dengan harga sesen pun, anda benar-benar dapat pilihan yang baik "
Pemenang
“Saya sangat menyukai alat pengukur langkah Barry Fit saya. Dia memotivasi saya untuk berjalan lebih jauh setiap hari. Dengan sempurna membuat anda tetap terisi dan dapat digabungkan dengan mudah dengan kod pakaian apa pun.
Ruslan
“Bagi mereka yang tidak terlalu mementingkan ketepatan data, Lcd Pedometer Random sangat sesuai. Sekiranya anda memerlukan lebih banyak fungsi, lebih baik memilih peranti lain. "
Maxim
Mengenai pedometer
Sejarah
Pedometer adalah peranti yang mengira jumlah langkah yang diambil. Pada masa ini, ia tersebar luas di seluruh penduduk. Walaupun pada tahap awal penampilannya, ia digunakan terutamanya di kalangan tentera dan atlet.
Prinsip operasi dan fungsi
Prinsip operasi produk bergantung pada reka bentuknya, yang paling mudah adalah pilihan mekanikal, dan yang paling kompleks adalah elektronik. Tindakan masing-masing bertujuan untuk mengira tindak balas peranti terhadap impuls badan.
Model moden mempunyai fungsi yang sangat luas, tidak semuanya diperlukan, tetapi jika anda mahu, anda dapat memilih model dengan satu set kelebihan yang sesuai.
Antara fungsi tambahan utama:
- Kawalan impuls.
- Mengawal kalori yang dibakar dan lemak dibakar.
- Menghafal hasil untuk jangka masa tertentu.
- Pemasa dan jam randik.
- Radio terbina dalam.
Tidak dinafikan, jumlah ciri yang disertakan mempengaruhi kos akhir produk.
Pelantikan
Tujuan utamanya adalah untuk mengira jumlah langkah yang diambil, iaitu untuk mengawal pergerakan seseorang pada siang hari.
Semasa membeli peranti pelbagai fungsi, anda juga dapat mengira kalori yang dibakar, lemak yang hilang.
Pergerakan adalah kehidupan. Setiap hari anda perlu mengambil beberapa langkah untuk memastikan diri anda dalam keadaan baik dan sihat. Pedometer adalah penyelesaian bagi mereka yang ingin mula mengira jarak perjalanan dan aktiviti fizikal setiap hari.
