Walaupun dalam diet, anda tidak boleh menafikan diri anda sesuatu yang lazat. Telah lama diketahui bahawa untuk menurunkan berat badan, cukup dengan kekurangan kalori. Sudah tentu, BJU juga penting, tetapi seminggu sekali, pergi dua, anda boleh mengatur makan cheat untuk diri sendiri, memanjakan gula-gula kegemaran anda. Oleh itu, jadual kandungan kalori kosong akan membantu anda mengira kandungan kalori produk dengan lebih mudah dan cepat dan memasukkannya ke dalam diet harian anda tanpa masalah.
| Produk | Kandungan kalori, kcal | Protein, g dalam 100 g | Lemak, g setiap 100 g | Karbohidrat, g dalam 100 g |
| Tembikai dalam tin | 36,5 | 0,5 | 0,09 | 9 |
| Acar lingonberry dengan epal | 53,3 | 0,3 | 0,3 | 13,2 |
| Lingonberry yang direndam | 23,6 | 0,3 | 0,2 | 5,3 |
| Kismis gula-gula | 224,6 | 0 | 0 | 59,9 |
| Kaviar terung | 74,3 | 1,9 | 4,7 | 6,5 |
| Squash Cavier | 90,8 | 1,6 | 6,3 | 7,4 |
| Kaviar bit atau lobak merah | 129,5 | 2,9 | 7,4 | 13,6 |
| Kaviar pike | 87,1 | 17,3 | 2 | 0 |
| Kubis acar | 47 | 0,8 | 0,05 | 11,5 |
| Sauerkraut | 27 | 1,6 | 0,1 | 5,2 |
| Kubis acar | 126,6 | 1,7 | 10 | 8,1 |
| Rumpai laut acar | 12,5 | 0,9 | 0,2 | 1,9 |
| Bit acar | 41,6 | 1,6 | 0,1 | 9,1 |
| Anak panah bawang putih acar | 29,7 | 0,7 | 0,03 | 7,1 |
| Gooseberry acar | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Bawang acar | 42,4 | 1,8 | 0,1 | 9,1 |
| Lobak Korea | 112,6 | 1,2 | 8,2 | 9 |
| Lobak Korea | 232,5 | 0,9 | 23,5 | 4,8 |
| Hawthorn puri | 29,9 | 0 | 0 | 8 |
| Rollmop | 149,6 | 7,8 | 11,6 | 3,8 |
| Acar plum | 63,9 | 0,3 | 0,1 | 16,5 |
| Timun masin | 11,2 | 0,6 | 0,08 | 2,2 |
| Blueberry dalam jus mereka sendiri | 38,3 | 1,1 | 0,6 | 7,6 |
Anda boleh memuat turun hamparan penuh untuk selalu dapat menggunakannya di sini.
