Isotonik
1K 0 05.04.2019 (semakan terakhir: 22.05.2019)
Semasa latihan sukan yang sengit, bukan sahaja kelembapan dikeluarkan dari badan bersama dengan peluh, tetapi juga unsur mikro dan nutrien yang tertumpu di dalamnya, akibatnya kekurangannya terjadi. Untuk mengembalikan keseimbangan komponen pemakanan, atlet disarankan untuk mengambil minuman isotonik khas.
Nutrend telah mengeluarkan Isodrinx, suplemen segera yang sangat isotonik. Kerana komposisi yang seimbang, ia tidak hanya dapat menghilangkan dahaga dengan mengisi kekurangan cairan dalam tubuh, tetapi juga membekalkan sel-sel dengan vitamin yang diperlukan.
Petunjuk untuk kemasukan
Penggunaan suplemen makanan adalah disyorkan:
- Atlet profesional.
- Orang yang aktiviti profesionalnya berkaitan dengan aktiviti fizikal.
- Untuk pemulihan selepas sakit.
- Tertakluk kepada pelbagai jenis diet.
Pengambilan suplemen secara berkala membantu mengekalkan daya tahan tubuh semasa bersenam, dan juga untuk mempercepat pemulihan selepas mereka.
Komposisi
Satu hidangan minuman, dicairkan dengan 35 gram serbuk, mengandungi 134 kcal. Ia tidak mengandungi lemak, protein dan serat. Jumlah bahagian harian semua vitamin yang termasuk dalam komposisi adalah 45%.
Komponen | Kandungan dalam 1 hidangan |
Sakarida | 32.5 g |
Sahara | 30 g |
Natrium | 0.2 g |
Magnesium | 5 mg |
Potasium | 20 mg |
Jumlah Kalsium | 57.5 mg |
Klorin | 150 mg |
Vitamin C | 36.4 mg |
Vitamin B3 | 7.3 mg |
Vitamin B5 | 2.7 mg |
Vitamin B6 | 0.64 mg |
Vitamin B1 | 0.5 mg |
Vitamin B12 | 0.45 μg |
Asid folik | 91.0 μg |
Biotin | 22.8 mcg |
Vitamin E | 5.5 mg |
Vitamin B2 | 0.64 mg |
Borang pelepasan
Makanan tambahan boleh didapati dalam bentuk tablet dalam jumlah 12 keping, ditujukan untuk satu dos, dan dalam bentuk serbuk untuk menyediakan minuman seberat 420 g., 525 g., 840 g.
Pengilang menawarkan beberapa rasa minuman:
- berkecuali;
- oren;
- limau gedang;
- lemon pahit;
- anggur hitam;
- epal segar.
Arahan penggunaan
Makanan tambahan dalam jumlah 35 gram dapat dicairkan dalam jumlah air yang berlainan: dalam 750 ml untuk mendapatkan larutan hipotonik dan dalam 250 ml untuk isotonik.
Anda tidak boleh menggunakan air mineral untuk menyediakan minuman untuk mengelakkan ketidakseimbangan antara bahan penyusunnya.
Serbuk mesti dilarutkan sepenuhnya di dalam air, ia dibenarkan menggunakan pengocok.
Satu liter koktel yang disediakan harus dibahagikan kepada beberapa resipi; anda tidak boleh meminumnya dengan segera. Bahagian pertama minuman diambil 15 minit sebelum latihan. Selama itu, 600-700 ml lagi diminum, selebihnya diambil pada akhir sesi.
Kontraindikasi
Tambahan tidak digalakkan:
- perempuan mengandung;
- ibu menyusu;
- kanak-kanak di bawah 18 tahun;
- orang dengan intoleransi individu terhadap komponen.
Harga
Kos minuman bergantung pada bentuk pelepasan:
12 tablet | 600 rubel |
Serbuk, 420 gram | 900 rubel |
Serbuk, 525 gram | 1000 rubel |
Serbuk, 840 gram | 1400 rubel |
takwim acara
jumlah acara 66