Larisa Zaitsevskaya adalah jawapan kami kepada Dottirs!

CrossFit di Rusia muncul baru-baru ini. Walaupun begitu, kita sudah mempunyai sesuatu dan seseorang yang boleh dibanggakan. Atlet kami membuat kejayaan besar dalam bidang sukan ini pada tahun 2017, mencapai tahap yang layak di arena crossfit global.

Dalam salah satu artikel, kami telah membincangkan mengenai crossfitter Rusia yang terkenal, Andrei Ganin. Dan sekarang kami ingin mengenali pembaca kami dengan lebih dekat dengan wanita paling berkuasa di Rusia. Ini adalah atlet Larisa Zaitsevskaya (@larisa_zla), yang bukan sahaja menunjukkan hasil terbaik di kalangan wanita crossfitter wanita domestik, tetapi juga dapat memasuki 40 orang teratas yang paling bersedia di Eropah. Dan ini sudah menjadi hasil yang sangat baik, yang hampir tidak boleh diterima untuk menyertai Sukan Crossfit.

Siapa Larisa Zaitsevskaya dan bagaimana kebetulan seorang gadis muda yang berbakat muzik menunjukkan hasil yang luar biasa dalam sukan yang agak sukar - kami akan memberitahu anda dalam artikel kami.

Biografi pendek

Larisa Zaitsevskaya dilahirkan pada tahun 1990 di Chelyabinsk. Setelah meninggalkan sekolah, dia dengan mudah memasuki Universiti Negeri Ural Selatan, yang dia lulus pada tahun 2012.

Semasa belajar di universiti, seorang pelajar muda Jabatan Bahasa dan Kesusasteraan Rusia mengungkapkan bakat vokalnya yang luar biasa kepada orang-orang di sekelilingnya dan sepanjang tahun pelajarnya dia sering menyanyi di pelbagai acara universiti.

Setiap tahun, kemampuan vokal Larisa Zaitsevskaya hanya bertambah baik, dan bahkan banyak yang menubuatkan bahawa dia akan memasuki karier muzik.

Graduan yang berbakat, walaupun ada data yang ada, namun tidak menceburkan diri dalam perniagaan muzik dan pertunjukan, dan tidak bekerja dalam bidang kepakarannya. Larisa mendapat pekerjaan sebagai juruaudit di syarikat kerabatnya.

Sehingga tamat pengajian, kehidupan gadis berbakat ini tidak ada kaitan dengan CrossFit. Lebih-lebih lagi, di kampung halamannya - Chelyabinsk - pada masa itu disiplin sukan ini secara praktikalnya tidak berkembang.

Datang ke CrossFit

Permulaan kisah kenalan Larisa dengan CrossFit hampir bertepatan dengan permulaan kerjanya sebagai juruaudit. Dengan fizikalnya, Zaitsevskaya bukanlah seorang gadis yang sangat atletik, sedikit cenderung berat badan berlebihan. Oleh itu, dia secara berkala harus mengatasi berat badan berlebihan dengan mengunjungi gimnasium. Saya mesti katakan, Larisa dibezakan oleh ketekunan dan dedikasi yang hebat: setelah menetapkan tujuan untuk dirinya sendiri, gadis itu dengan mudah berubah menjelang musim panas.

Ikut suami anda untuk bersenam

Larisa Zaitsevskaya secara tidak sengaja masuk ke CrossFit dan pada mulanya tidak mengenal pasti dirinya dengan sukan yang serius ini. Masalahnya adalah bahawa suaminya, sebagai penggemar gaya hidup sihat, tertarik dengan program CrossFit, yang dianggap inovatif untuk Chelyabinsk pada masa itu. Larisa, sebagai pasangan yang penyayang, ingin menghabiskan lebih banyak masa dengan suaminya dan berkongsi minatnya, jadi dia datang ke gim dengannya. Pada mulanya, dia menganggap pekerjaan ini sementara, dan insentif utamanya dalam latihan adalah keinginan untuk mendapatkan formulir pantai untuk musim berikutnya. Namun, tidak lama kemudian semuanya menjadi salah, seperti yang diharapkan oleh gadis itu.

Larisa Zaitsevskaya membuat langkah pertama di CrossFit pada bulan Mac 2013. Selepas latihan yang pertama, dia tidak kembali ke kelas selama hampir seminggu - begitu kuat sakit tekak. Tetapi sukan yang sukar ini benar-benar menyerapnya sepenuhnya. Dan intinya sama sekali bukan keinginan untuk menjadi lebih baik dan lebih kuat, tetapi pada kenyataan bahawa pelbagai jenis latihan yang berbeza di gim membangkitkan minat wanita muda itu dan keinginan yang kuat untuk mempelajari masing-masing.

Pertandingan pertama

Enam bulan kemudian, atlet yang bercita-cita tinggi mengambil bahagian dalam pertandingan amatur untuk pertama kalinya. Menurutnya, dia pergi ke sana bukan untuk hadiah, dan bukan untuk kemenangan, tetapi hanya untuk syarikat. Tetapi tanpa disangka-sangka untuk dirinya sendiri, wanita muda itu segera menduduki tempat kedua. Inilah dorongan untuk Larisa memutuskan untuk layak menjadi atlet profesional.

Larisa sendiri percaya bahawa ketika itu dia sangat tahan lasak dan berminat. Tidak ada persoalan mengenai teknik atau aspirasi pada masa itu.

Tetapi ketekunan dan minat itulah yang dapat menjadikan lulusan sederhana Fakulti Kewartawanan sebagai atlet paling bersedia di Persekutuan Rusia hari ini.

Hari ini Larisa Zaitsevskaya tidak dapat dikenali - dia telah menjadi atlet profesional yang sebenar. Pada masa yang sama, di sebalik prestasi atletik yang hebat dan latihan kekuatan panik, dia berjaya mengekalkan sosok feminin yang menarik. Orang yang "tidak tercerahkan", melihat gadis cantik dan langsing ini, tidak mungkin dapat menebak dalam dirinya wanita yang paling kuat di Rusia.

Semua ini menjadi mungkin kerana pendekatan Larisa yang bertanggungjawab terhadap latihan dan pertandingan. Walaupun mempunyai kemahuan besar untuk menang, dia menganggap tidak boleh mengambil doping dan kereta api semata-mata untuk kesenangannya sendiri. Dalam hal ini dia didukung oleh suaminya yang penyayang, yang kadang-kadang menjadi pelatih dan rakan sepasukannya.

Petunjuk dalam latihan

Ketika Larisa bertanding di peringkat kelayakan Terbuka, persekutuan mencatatkan hasil peribadinya dalam beberapa program yang termasuk dalam pusingan kelayakan 2017.

Menurut data Persekutuan CrossFit Antarabangsa, petunjuk yang tercatat dalam program dan latihan Zaitsevskaya adalah seperti berikut:

Nota: Larisa Zaitsevskaya terus berkembang dan berkembang sebagai atlet, oleh itu data yang disajikan dalam jadual dapat kehilangan relevan dengan cepat.

Hasil persembahan

Larisa Zaitsevskaya datang ke pakaian profesional empat tahun yang lalu, seperti yang mereka katakan, hampir dari jalan. Dia sama sekali tidak mempunyai kerjaya sukan di belakangnya, seperti atlet lain. Pada mulanya, tugas utamanya adalah menyegarkan badan. Walau bagaimanapun, komponen sukan dari disiplin itu semakin popular sehingga berjaya dalam tempoh yang singkat ini dia berjaya dari seorang amatur sederhana menjadi atlet profesional yang berjaya dengan banyak kemenangan dalam pertandingan di pelbagai peringkat.

Catatan editorial: kami tidak menerbitkan hasil Terbuka serantau dan dunia. Namun, menurut Larisa sendiri, pasukan mereka semakin dekat untuk memasuki peringkat dunia.

Setahun setelah menyertai CrossFit, atlet itu mula mengambil bahagian dalam pertandingan yang serius, dan pada tahun 2017 dia telah mencapai keputusan yang memberangsangkan.

Pada tahun 2016, Zaitsevskaya mengambil bahagian dalam Terbuka pertamanya. Kemudian dia mendapat tempat ke-15 di Persekutuan Rusia dan memasuki seribu atlet pertama di wilayah Eropah.

Aktiviti bimbingan

Kini Larisa Zaitsevskaya tidak hanya mempersiapkan pertandingan baru, tetapi juga bekerja sebagai pelatih di kelab CrossFit Soyuz CrossFit. Untuk menarik minat orang muda untuk sukan angkat berat, Larisa dan rakannya mengadakan kelas percuma untuk remaja di bahagian angkat berat. Selama 4 tahun bekerja di kelab, dia, sebagai jurulatih, telah mempersiapkan lebih dari seratus atlet muda, tidak melupakan persiapannya sendiri untuk pertandingan yang akan datang.

Harus diingat bahawa pada tahun 2017 Larisa meningkatkan prestasinya secara signifikan di Terbuka. Khususnya, dia menjadi wanita paling bersedia di Persekutuan Rusia, dan mendapat tempat ke-37 di Eropah. Hari ini dipisahkan oleh beberapa bola dari tempat pertama, dan, oleh itu, dari penyertaan dalam Sukan seterusnya.

Akhirnya

Fakta bahawa Larisa Zaitsevskaya adalah salah seorang wanita yang paling bersedia di Persekutuan Rusia disahkan oleh sijil khas. Siapa tahu, mungkin selepas Terbuka 2018 kita akan melihat bintang crossfit kita di barisan atlet yang tampil di Crossfit Games 2018.

Melihat karier sukan Larisa, kita dapat mengatakan dengan yakin bahawa semua pencapaiannya pada tahap ini jauh dari puncak kemampuannya. Dan atlet itu sendiri mengatakan bahawa dia masih ada kaitan - dia tidak merasa letih. Satu-satunya perkara yang ditakuti oleh Larisa, dengan kata-katanya sendiri, adalah "cepat atau lambat saya akan menyerah, dan CrossFit tidak akan menarik saya lagi seperti dulu ..."