Berlari selalu dianggap sukan paling murah. Walau bagaimanapun, baru-baru ini, topik mengenai kos larian dan peralatan yang tinggi telah mula dibincangkan secara aktif. Bayaran masuk dan lain-lain. Nombor diumumkan dari minimum 10 ribu rubel sebulan untuk peralatan pelari hingga 80 ribu setahun untuk perkhidmatan jurulatih. Dalam artikel ini, saya ingin memberikan contoh nombor nyata yang, bergantung pada anggaran dan keinginan orang itu, akan merangkumi kos peralatan berjalan, penyertaan dalam pelbagai permulaan dan kos kewangan lain untuk menjalankan. Saya akan mengambil nilai minimum.
Kos kasut
Jadi, perkara pertama yang perlu anda mulakan ialah kasut. Setiap pengeluar menjerit dari semua sudut yang anda perlukan untuk menjalankan hanya dengan kasut snek mahal yang mempunyai khasiat hebat.
Sebenarnya, anda boleh berlari menggunakan kasut sneakers paling murah sekalipun jika anda tahu memilihnya. Dan anda boleh cedera dengan kasut 10 ribu rubel dan 1 ribu rubel jika anda berlatih dengan tidak betul. Ya, kasut lari yang mahal mempunyai sifat tertentu, kerana orang yang mempunyai kemampuan atau ingin aktif berlari, tidak akan rugi membelinya. Namun, ini tidak bermaksud bahawa seseorang tidak boleh, masuk, kategori pertama dalam kasut Cina dengan harga 1000 rubel.
Jadi, kasut lari Cina yang paling murah berharga kira-kira 1,000 rubel. Kembali pada tahun 2015, sebelum krisis, anda dapat membelinya dengan harga 350, tetapi sekarang harganya telah meningkat.
Terdapat juga pilihan yang cukup baik untuk kasut lari dari kedai decathlon yang berharga 1000-1500 rubel. Sekiranya anda mempunyai kewangan yang terhad, maka anda boleh membeli kasut seperti itu dengan selamat. Bagi orang yang menjalankan kasut ini tidak lebih dari 50 km setiap minggu, satu pasangan mungkin cukup untuk 1-2 musim.
Sekiranya anda ingin mengambil kasut lari berjenama, maka anda memerlukan sekurang-kurangnya 3 ribu rubel. Dan untuk wang ini, anda boleh mengambil pilihan yang sangat baik. Dan jika anda mendapat potongan harga, maka dengan wang yang sama anda boleh mendapatkan kasut lari yang lebih mahal lagi. Dan diskaun sering. Tidak semua kedai menawarkan harga ini. Tetapi jika anda ingin membeli dengan harga yang lebih rendah, maka setelah beberapa lama mencari anda akan mendapat harga yang tepat.
Oleh itu, kasut paling murah akan dikenakan biaya 1000-1500 rubel. Yang berjenama paling murah berharga kira-kira 2500-3000 rubel.
Kos pakaian musim panas
Ini termasuk seluar pendek, kemeja-T, kaus kaki.
Seluar pendek paling murah yang boleh dibeli di kedai sampah Cina akan menelan belanja 200-250 rubel. Di kedai decathlon yang sama, harganya 400 rubel. Sekiranya kita menganggap seluar pendek untuk kanak-kanak perempuan, maka jumlah ini akan berbeza dari 300 hingga 500 rubel.
Seluar pendek berjenama berharga sekitar 1000-1500 untuk pilihan anggaran yang paling banyak.
Jersi atau jersi buatan China akan berharga sekitar 300-500 rubel. Pada masa yang sama, kemeja-T sering diberikan dalam pakej permulaan di banyak pertandingan larian, jadi kebanyakan perlu membeli satu kemeja-T untuk memulakan, dan kemudian ada begitu banyak dari mereka sehingga tidak ada gunanya membeli yang baru. Satu topik untuk kanak-kanak perempuan, berbangsa Cina, juga berharga sekitar 400-600 rubel.
Sekiranya kita bercakap mengenai kemeja-T dan topi berjenama, maka harganya di sini sama seperti dengan seluar pendek. Kira-kira 1000-1500 rubel untuk yang paling murah.
Stoking yang tidak berjalan berharga sekitar 20-30 rubel setiap pasangan. Mereka cukup selama 2-3 bulan. Stoking berjalan dari kedai Decathlon berharga 60-100 rubel setiap pasangan. Laluan larian berjenama sekurang-kurangnya 600 rubel.
Jadi, satu set pakaian Cina musim panas berharga kira-kira 800 rubel. Dan kos minimum kit musim panas berjenama adalah sekitar 3000-4000 ribu.
Kos set pakaian musim sejuk
Sudah banyak perkara di sini. Yaitu, seluar dalam termal atau sekurang-kurangnya legging atau seluar dalam, kemeja-T lain, selain daripada yang ada di musim panas, jaket, lebih disukai bulu, tetapi jika terdapat kekurangan wang, seluar kapas, seluar yang tidak diletupkan, jaket angin dan beberapa sweater untuk penebat, salah satu yang mana, lebih baik untuk menjadi lebih padat. Topi, sepasang, sarung tangan. Perlu dua pasang, selendang, kerah atau penyangga, kaus kaki musim sejuk.
Seluar dalam termal
Seluar dalam termal, bergantung pada kualiti dan pengeluarnya, harganya sangat berbeza. Dan dengan memilih pilihan yang paling murah, anda dapat memahami bahawa ia tidak akan berfungsi dalam keadaan sejuk di musim sejuk. Oleh itu, mari cuba mengambil harga yang agak rata-rata.
Oleh itu, satu set seluar dalam termal yang tidak berjenama berharga kira-kira 800 rubel. Sekiranya anda hanya memakai seluar, kerana peranan lapisan saliran pada batang tubuh dapat dilakukan dengan selamat dengan kemeja-T poliester yang anda pakai pada musim panas, maka harganya akan turun menjadi 500 rubel.
Kit berjenama akan berharga sekitar 2,000 rubel jika anda melihat pilihan yang murah.
T-shirt
Sudah tentu, setiap orang mempunyai kemeja-T di rumah, yang, jika anda mula berlari, anda tidak akan membeli tambahan. Tetapi kita akan mempertimbangkan pilihan di mana kita membeli sepenuhnya semua peralatan. Jadi, T-shirt lain, yang boleh digunakan dari kapas, akan berharga 300-400 rubel lagi jika itu adalah Cina dan 1000 rubel jika yang berjenama adalah yang paling murah.
Baju sejuk
Pakai sesuatu yang hangat di atas kemeja-T. Untuk ini, jaket bulu atau HB sesuai. Cina akan berharga 400-600 rubel, dari kedai decathlon 600 rubel, berjenama di wilayah 1200-1500. Di samping itu, anda mesti mempunyai stok yang nipis dan yang padat. Orang Cina yang padat berharga sekitar 800 rubel. Dari kedai decathlon di wilayah 1000 rubel, dan yang berjenama kira-kira 2000-2500 rubel.
Oleh itu, jaket itu harus dibeli dengan harga 2000-2500 rubel, jika kita menggunakan versi Cina, dan 4500-5000, jika kita memakai yang berjenama.
Sut tahan angin sukan
Di kedai sampah Cina, anda boleh membeli pakaian sukan dengan harga 1000 rubel. Ini termasuk seluar dan seluar angin. Ia cukup untuk berjalan dalam cuaca apa pun, baik pada musim bunga dan musim sejuk.
Sekiranya kita mengambil harga barang berjenama, maka seluar boleh berharga 1,500-2,000 rubel, dan jaket angin kira-kira 1,500.
Topi, sarung tangan, selendang atau penyangga
Topi Cina akan berharga 400 rubel. Berjenama sekitar 1000.
Sarung tangan berharga sekitar 100-150 rubel ringan dan sekitar 350 suam. Ini untuk barang-barang Cina yang murah. Sekiranya anda mengambil berjenama. Kemudian sekitar 600 nipis dan sekitar 1000 lebih padat.
Penggemar dari China berharga 100-200 rubel. Dari kedai syarikat di wilayah 700 rubel.
Oleh itu, semua aksesori ini berharga 1500 atau 4000.
Satu set pakaian musim sejuk dari China akan berharga 5000 jika anda mengambil pakaian atau pakaian Cina yang murah dari kedai decathlon dan 11000 jika anda mengambil pakaian berjenama yang dibuat khas untuk berjalan
Kami merangkum angka yang diperoleh
Oleh itu, mari buat pengiraan terlebih dahulu untuk pakaian Cina.
Sneakers 1500 gosok. + set musim panas 800 gosok. + set musim sejuk 5000 gosok. = 7300 p.
Oleh itu, kita mendapatkannya untuk melengkapkan diri kita dengan pakaian Cina dari awal, tanpa mempunyai pakaian di rumah, kira-kira 7,300 rubel diperlukan.
Sekiranya kita ingat bahawa setiap rumah mempunyai sweater yang tidak dapat anda pakai untuk "pintu keluar", tetapi pada masa yang sama anda boleh meletakkannya di bawah pelindung angin untuk penebat. Ini bermaksud bahawa anda sudah menjimatkan satu jaket. Pastikan anda mempunyai kemeja-T yang anda pakai pada musim panas, yang bermaksud anda boleh berlari. Sebilangan besar mempunyai seluar tahan angin dan seluar tahan angin. Dan seseorang juga membeli seluar dalam termal untuk berjalan di musim sejuk. Kesannya, jumlah ini dapat dikurangkan sebanyak 2 kali.
Sekarang untuk kit proprietari.
Sneakers 2500 gosok. + set musim panas 3000 gosok. + set musim sejuk 11000 gosok. = 16500 p.
Seperti yang anda lihat, kit berjenama adalah 2 kali lebih mahal daripada yang berbahasa Cina. Tetapi pada masa yang sama, tidak ada 10 ribu sebulan atau 40 ribu setahun. Kit ini boleh bertahan lebih dari satu musim. Dan jika anda akan mengganti sesuatu, maka satu atau dua perkara dalam setahun. Selebihnya akan tinggal bersama anda untuk masa yang lama. Kecuali kasut. Mereka perlu dikemas kini sekali dalam satu musim jika anda kerap berlari. Walaupun di sini, tidak semuanya jelas. Seseorang telah berjalan dalam pasangan yang sama selama beberapa tahun dan tidak ada masalah.
Dalam artikel seterusnya, kami akan menganalisis kos latihan di berbagai sekolah yang berjalan, serta kos untuk memesan program latihan dan mengambil seorang pelatih individu. Dan juga apakah pilihan di mana anda boleh mendapatkan program latihan percuma.
