.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
Sukan Delta

Motivasi berlari dari Paralimpik

Tidak jarang mendengar daripada pelari bahawa mereka kekurangan motivasi untuk berlari lagi... Saya sendiri sering menderita penyakit ini ketika saya perlu berlatih, tetapi sangat sukar untuk memaksa diri.

Tetapi kira-kira setengah tahun yang lalu saya menulis sebuah artikel di sebuah akhbar tempatan mengenai kejayaan atlet kurang upaya di bandar kita pada hari sukan serantau terakhir di kalangan orang kurang upaya. Dan untuk menyiapkan bahan yang baik, saya memutuskan untuk menonton rakaman Sukan Paralimpik Musim Panas untuk pertama kalinya dalam hidup saya. Oleh kerana saya sendiri adalah seorang atlet, saya memilih jenis atletik. Selepas itu, sikap saya terhadap motivasi berubah.

Orang yang lemah memerlukan motivasi

Inilah cara saya mula berfikir setelah menonton perlumbaan kerusi roda atlet di kejauhan 100 meter... Orang tanpa kaki tidak hanya mencari motivasi untuk hidup. Mereka mendapat motivasi untuk terus bermain sukan dan mempertahankan kehormatan negara mereka. Setelah menonton video seperti itu, anda memahami bahawa jika anda mempunyai lengan dan kaki, maka persoalan mengenai motivasi tidak boleh sama sekali. Tidak semestinya. Sudah tentu, saya tahu mengenai hakikat pertandingan ini sebelumnya. Tetapi ketika anda menontonnya, apabila anda melihat dengan mata anda sendiri bagaimana seseorang memberikan semua seratus persen demi kemenangan, maka sensasinya sama sekali berbeza.

Secara amnya, saya suka bagaimana sukan mula berkembang di kalangan orang kurang upaya. DALAM kedai kerusi roda anda boleh menemui banyak pilihan yang direka untuk sukan. Sudah tentu, anda memerlukan kereta dorong khas untuk pemanduan berkelajuan tinggi, tetapi, sebagai contoh, untuk bermain pingpong, kereta dorong seperti itu sangat sesuai.

Dan jika mereka yang, secara logik, tidak dapat melakukannya, mencari kekuatan untuk bersukan, maka orang yang sihat tidak perlu memikirkan kemalasan dan kurangnya motivasi.

Anak-anak adalah bunga kehidupan dan motivator terbaik

Tetapi menonton Paralimpik hanyalah permulaan. Semasa mencari video dari Sukan Paralimpik, saya menjumpai video di mana, seperti rakan-rakan dewasa mereka, di kerusi roda untuk kanak-kanak atlet yang sangat muda sudah bertanding.

Bayangkan bahawa seseorang yang sudah di usia dini mempunyai masalah seperti fisiologi dan kesihatan, di mana dia tidak dapat berfungsi seperti semua kanak-kanak. Pada masa yang sama, dengan kesadaran yang masih belum kuat, dia menemukan kekuatan untuk bersaing dan menjalani kehidupan semaksimum mungkin.

Ini sungguh luar biasa. Sejak itu, setiap kali saya Saya berlari dan menjadi sukar bagi saya, Saya ingat orang-orang ini yang, mengetap gigi, meluru ke garisan penamat, tidak kira apa. Dan kemudian saya, seorang lelaki muda dan kuat yang sihat, tidak dapat berhenti dan mula merasa kasihan pada diri sendiri.

Inilah dia - motivasi sebenar yang saya dapati untuk diri saya sendiri.

Untuk meningkatkan keputusan anda dalam berlari pada jarak sederhana dan jarak jauh, anda perlu mengetahui asas-asas berlari, seperti pernafasan, teknik, pemanasan yang betul, kemampuan membuat eyeliner yang betul untuk hari pertandingan, melakukan kekuatan kekuatan yang betul untuk berlari dan lain-lain. Oleh itu, saya mengesyorkan agar anda membiasakan diri dengan tutorial video yang unik mengenai topik ini dan topik lain dari pengarang laman web scfoton.ru, di mana anda berada sekarang. Bagi pembaca laman web ini, tutorial video adalah percuma. Untuk mendapatkannya, langganlah buletin, dan dalam beberapa saat anda akan menerima pelajaran pertama dalam siri mengenai asas-asas pernafasan yang betul semasa berlari. Langgan di sini: Menjalankan tutorial video ... Pelajaran ini telah menolong ribuan orang dan juga akan menolong anda.

Tonton videonya: kata kata motivasi dari para pelatih dalam film bertema olahraga (Julai 2025).

Artikel Sebelumnya

Otot apa yang berfungsi ketika berjongkok pada wanita dan yang berayun pada lelaki

Artikel Seterusnya

Lompat setinggan

Artikel Berkaitan

Bila hendak minum protein sebelum atau selepas bersenam: cara mengambilnya

Bila hendak minum protein sebelum atau selepas bersenam: cara mengambilnya

2020
Latihan abs rumah: abs cepat

Latihan abs rumah: abs cepat

2020
Gelung TRX: Latihan dan Program Senaman Terbaik

Gelung TRX: Latihan dan Program Senaman Terbaik

2020
Kasut lari wanita Nike - model dan faedah

Kasut lari wanita Nike - model dan faedah

2020
Anda bekerja dengan tangan anda, tetapi ia mencerminkan akal

Anda bekerja dengan tangan anda, tetapi ia mencerminkan akal

2020
Cara melatih daya tahan semasa berlari

Cara melatih daya tahan semasa berlari

2020

Tinggalkan Komen Anda


Artikel Yang Menarik
Bagaimana memilih basikal yang sesuai untuk bandar?

Bagaimana memilih basikal yang sesuai untuk bandar?

2020
Fon kepala sukan untuk berlari - bagaimana memilih yang betul

Fon kepala sukan untuk berlari - bagaimana memilih yang betul

2020
Cara memilih pedometer. 10 model terbaik

Cara memilih pedometer. 10 model terbaik

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

Mengenai Kami

Sukan Delta

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Copyright 2025 \ Sukan Delta

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Sukan Delta