Sekiranya anda membaca artikel ini, maka anda benar-benar bimbang untuk membeli monitor denyut jantung yang sedang berjalan - salah satu peranti terpenting untuk pelari profesional. Ia juga dipanggil monitor degupan jantung. Kerana sudah jelas dari nama peranti itu sendiri, ia dirancang untuk mengukur kadar denyutan jantung. Mengetahui kadar degupan jantung anda semasa melakukan aktiviti fizikal adalah perlu untuk menilai beban otot jantung dengan betul dan, jika perlu, sesuaikannya.
Peranti penyasaran
Terdapat monitor kadar jantung untuk berjoging, untuk berenang, untuk berbasikal, untuk bermain ski, untuk kecergasan. Ini bermaksud bahawa anda tidak memerlukan monitor denyut jantung, tetapi monitor yang dirancang khusus untuk berjalan. Terdapat juga model pelbagai fungsi untuk beberapa sukan. Sudah tentu, harganya lebih mahal, tetapi jika anda melakukan perkara lain selain berjalan, maka akan lebih menguntungkan bagi anda untuk membeli satu peranti sejagat.
Pemancar kadar jantung
Sebagai peraturan, ia melekat pada kawasan dada berhampiran plexus solar. Lebih baik memilih model-model di mana sensor dipasang dengan tali lembut. Perhatikan pengikat: mereka mesti kuat dan boleh dipercayai. Walaupun tetap dianjurkan untuk tidak mengutamakan pengencang, tetapi mengetatkan gesper (maka alat akan dipakai di atas kepala). Sekiranya anda tidak berjalan sendirian, tetapi di sebuah syarikat atau di tempat yang sesak (stadium atau taman), fungsi menghilangkan gangguan dari sensor orang lain akan berguna, yang mencegah pertindihan isyarat dan berlakunya gangguan.
Mengganti bateri
Terdapat model di mana elemen kuasa diganti hanya di pusat servis atau tidak diganti sama sekali (jangka hayatnya kira-kira tiga tahun). Ini tentu saja tidak selesa. Oleh itu, semasa membeli, periksa sama ada mungkin untuk mengganti bateri di rumah.
Pengurusan yang selesa
Sekiranya boleh, periksa betapa mudahnya mengoperasikan peranti semasa bergerak.
Penyegerakan dengan komputer dan peranti mudah alih
Pada prinsipnya, kebanyakan model kini mempunyai fungsi untuk menyegerakkan dengan peranti jarak jauh, yang membolehkan anda mengesan latihan, merancang dan menganalisisnya. Satu-satunya perbezaan adalah dalam kaedah sambungan: berwayar atau tanpa wayar (wi-fi atau Bluetooth).
Sebagai tambahan kepada kualiti asas ini, peranti seperti itu tidak akan berlebihan dalam monitor degupan jantung.
Navigasi
Sekiranya anda ingin membuka cakrawala baru, maka hanya monitor denyut jantung dengan penentu GPS yang terpasang akan membantu anda untuk tidak tersesat. Dia dapat menentukan kelajuan dan jarak keseluruhan, serta membuat laluan di peta dan menganalisis latihan. Jelas bahawa kosnya akan meningkat.
Kaunter langkah
Peranti ini melekat pada peranti anda kasut kasut. Melakukan fungsi yang sama seperti navigator, kecuali untuk laluan overlay pada peta medan dan menganalisis jarak. Aplikasi ini juga mempunyai keperluan lain. Untuk pengumpulan maklumat yang tepat, disarankan untuk memilih kawasan rata. Sebelum menjalankan pertama, anda perlu menyediakan dan menentukur peranti anda. Satu-satunya kelebihan adalah pedometer di hadapan navigator GPS - keupayaan untuk bekerja di dalam rumah.
Walau bagaimanapun, peranti tambahan hanya menaikkan harga monitor denyut jantung dan menyukarkan kerja dengannya. Namun, fungsi yang paling penting adalah dan kemampuannya untuk mengukur secara tepat kekerapan dan bilangan pengecutan otot jantung. Tanpa bahagian asas ini, peranti anda akan menjadi sekeping plastik sahaja.
