Piawaian dan rekod untuk lari 60 meter

Berlari 60 meter merujuk kepada jenis larian seperti pecut, tetapi bukan sukan Olimpik. Namun, di Kejohanan Dunia dan Eropah, disiplin berjalan seperti ini diadakan di dalam rumah.

1. Rekod dunia dalam larian 60 meter

Pada masa ini, rekod dunia dalam pecut 60 meter di antara lelaki adalah milik Maurice Green Amerika, yang pada bulan Februari 1998 mengatasi jarak ini di 6.39 saat.

Di kalangan wanita, pemegang rekod dunia adalah pelari pecut Rusia yang terkenal, Irina Privalova. Pada tahun 1993, dia berlari sejauh 60 meter 6,92 dan hasil ini belum dapat ditaklukkan sehingga sekarang. Hanya Irina sendiri yang berjaya mengulangi rekodnya sendiri 2 tahun selepas penubuhannya.

Irina Privalova

2. Piawaian pelepasan untuk lari 60 meter di kalangan lelaki

Dalam larian 60 meter, kategori sukan tertinggi diberikan - Master Sukan bertaraf antarabangsa. Dan walaupun tidak ada yang berlari sejauh 60 meter di kejohanan musim panas dan kejuaraan, pada musim sejuk disiplin ini adalah yang paling berprestij di kalangan pelari pecut.

Oleh itu, untuk memenuhi piawaian, misalnya, 2 digit, perlu berjalan 60 meter dalam 7.2 saat, dengan syarat pemakaian manual digunakan.

3. Piawaian pelepasan untuk lari 60 meter di kalangan wanita

Jadual norma peringkat untuk wanita adalah seperti berikut:

4. Standard sekolah dan pelajar untuk lari 60 meter *

Pelajar universiti dan kolej

Sekolah darjah 11

Gred 10

Gred 9

Gred 8

Kelas 7

Darjah 6

Gred 5

Kelas 4

Nota*

Piawaian mungkin berbeza bergantung pada institusi. Perbezaan boleh sampai + -0.3 saat.

Murid darjah 1-3 lulus standard larian sejauh 30 meter.

5. Standard TRP berjalan pada 60 meter untuk lelaki dan wanita

Tonton videonya: 10x 300m Repeats w. 1:30 Rest! Track Workout (Ogos 2025).