.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
Sukan Delta

Jadual kalori sitrus

Buah sitrus harus dimasukkan dalam diet dengan berhati-hati. Walaupun mereka kaya dengan vitamin dan kegunaan lain, pengambilan yang tinggi boleh menyebabkan alergi atau hipervitaminosis. Jadual kalori sitrus akan membantu anda menyusun diet kalori dengan betul.

NamaKandungan kalori, kcalProtein, g dalam 100 gLemak, g setiap 100 gKarbohidrat, g dalam 100 g
Jingga430,90,28,1
Orange Valencia, California491,040,39,39
Jingga umbilik490,910,1510,34
Jeruk dengan semangat631,30,311
Florida oren460,70,219,14
Jingga, semua jenis470,940,129,35
Zest oren, mentah971,50,214,4
Jem oren2680,40,166,3
Bergamot270,950,228,14
Buah limau gedang350,70,26,5
Grapefruit putih330,690,17,31
Grapefruit white, Florida320,630,18,19
Grapefruit merah jambu dan merah420,770,149,06
Grapefruit merah jambu dan merah, California dan Arizona370,50,19,69
Grapefruit merah jambu dan merah, Florida300,550,16,4
Buah limau gedang, dalam tin360,580,18,75
Grapefruit, kalengan dalam sirap gula ringan600,560,115,04
Grapefruit, dalam tin jusnya sendiri370,70,098,81
Clementine470,850,1510,32
Kumquat711,880,869,4
Limau purut300,70,27,74
Lemon340,90,13
Lemon tanpa semangat, mentah291,10,36,52
Serai lemon, mentah471,50,35,4
Bahasa Mandarin380,80,27,5
Mandarin dalam tin sirup gula ringan610,450,115,49
Mandarin kalengan dalam jusnya sendiri370,620,038,87
Tangerine, dalam tin jus sendiri, produk kering380,750,048,21
Jam Mandarin2760,3071,8
Pomelo380,760,048,62
Sayang580,70,29
Tangelo701113
Tangerine530,80,311,5
Citron340,90,13

Jadualnya boleh dimuat turun di sini supaya sentiasa tersedia.

Tonton videonya: DENGAN RUTIN MENU RENDAH KALORI SETIAP HARI LEMAK DALAM TUBUH KU HILANG 22 KILO SELMA 4 BULAN (Julai 2025).

Artikel Sebelumnya

Tutorial video berjalan percuma

Artikel Seterusnya

Seluar ketat lelaki. Kajian semula model terbaik

Artikel Berkaitan

Teras Raja

Teras Raja

2020
Kulit pokok semut - komposisi, faedah, kemudaratan dan kaedah penggunaannya

Kulit pokok semut - komposisi, faedah, kemudaratan dan kaedah penggunaannya

2020
Apa itu glutamin - fungsi, faedah dan kesan pada badan

Apa itu glutamin - fungsi, faedah dan kesan pada badan

2020
Pisang selepas bersenam atau sebelum ini: bolehkah anda memakannya dan apa yang diberikannya?

Pisang selepas bersenam atau sebelum ini: bolehkah anda memakannya dan apa yang diberikannya?

2020
Berapa banyak selepas makan yang boleh anda jalankan: jam berapa selepas makan

Berapa banyak selepas makan yang boleh anda jalankan: jam berapa selepas makan

2020
Tarikh - komposisi, sifat berguna, kandungan kalori dan kontraindikasi

Tarikh - komposisi, sifat berguna, kandungan kalori dan kontraindikasi

2020

Tinggalkan Komen Anda


Artikel Yang Menarik
Apa yang harus diminum semasa latihan untuk menurunkan berat badan: mana yang lebih baik?

Apa yang harus diminum semasa latihan untuk menurunkan berat badan: mana yang lebih baik?

2020
Cara mencuci kasut

Cara mencuci kasut

2020
Kehamilan dan CrossFit

Kehamilan dan CrossFit

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

Mengenai Kami

Sukan Delta

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Copyright 2025 \ Sukan Delta

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Sukan Delta