.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
Sukan Delta

Jadual kalori sitrus

Buah sitrus harus dimasukkan dalam diet dengan berhati-hati. Walaupun mereka kaya dengan vitamin dan kegunaan lain, pengambilan yang tinggi boleh menyebabkan alergi atau hipervitaminosis. Jadual kalori sitrus akan membantu anda menyusun diet kalori dengan betul.

NamaKandungan kalori, kcalProtein, g dalam 100 gLemak, g setiap 100 gKarbohidrat, g dalam 100 g
Jingga430,90,28,1
Orange Valencia, California491,040,39,39
Jingga umbilik490,910,1510,34
Jeruk dengan semangat631,30,311
Florida oren460,70,219,14
Jingga, semua jenis470,940,129,35
Zest oren, mentah971,50,214,4
Jem oren2680,40,166,3
Bergamot270,950,228,14
Buah limau gedang350,70,26,5
Grapefruit putih330,690,17,31
Grapefruit white, Florida320,630,18,19
Grapefruit merah jambu dan merah420,770,149,06
Grapefruit merah jambu dan merah, California dan Arizona370,50,19,69
Grapefruit merah jambu dan merah, Florida300,550,16,4
Buah limau gedang, dalam tin360,580,18,75
Grapefruit, kalengan dalam sirap gula ringan600,560,115,04
Grapefruit, dalam tin jusnya sendiri370,70,098,81
Clementine470,850,1510,32
Kumquat711,880,869,4
Limau purut300,70,27,74
Lemon340,90,13
Lemon tanpa semangat, mentah291,10,36,52
Serai lemon, mentah471,50,35,4
Bahasa Mandarin380,80,27,5
Mandarin dalam tin sirup gula ringan610,450,115,49
Mandarin kalengan dalam jusnya sendiri370,620,038,87
Tangerine, dalam tin jus sendiri, produk kering380,750,048,21
Jam Mandarin2760,3071,8
Pomelo380,760,048,62
Sayang580,70,29
Tangelo701113
Tangerine530,80,311,5
Citron340,90,13

Jadualnya boleh dimuat turun di sini supaya sentiasa tersedia.

Tonton videonya: DENGAN RUTIN MENU RENDAH KALORI SETIAP HARI LEMAK DALAM TUBUH KU HILANG 22 KILO SELMA 4 BULAN (Mungkin 2025).

Artikel Sebelumnya

Jams Mr. Ulasan Djemius Zero - Jams Kalori Rendah

Artikel Seterusnya

Apa itu L-Carnitine dan Bagaimana Mengambilnya dengan Betul?

Artikel Berkaitan

Creatine Micronized oleh Dymatize

Creatine Micronized oleh Dymatize

2020
Taklimat pertahanan awam di perusahaan - pertahanan awam, situasi kecemasan dalam organisasi

Taklimat pertahanan awam di perusahaan - pertahanan awam, situasi kecemasan dalam organisasi

2020
Spaghetti dengan ayam dan cendawan

Spaghetti dengan ayam dan cendawan

2020
Bagaimana kemajuan harus berjalan pada contoh grafik dalam aplikasi Strava

Bagaimana kemajuan harus berjalan pada contoh grafik dalam aplikasi Strava

2020
Maraton musim bunga pertama saya

Maraton musim bunga pertama saya

2020
Hormon tidur (melatonin) - apakah itu dan bagaimana ia mempengaruhi tubuh manusia

Hormon tidur (melatonin) - apakah itu dan bagaimana ia mempengaruhi tubuh manusia

2020

Tinggalkan Komen Anda


Artikel Yang Menarik
Makan malam selepas bersenam: makanan yang dibenarkan dan dilarang

Makan malam selepas bersenam: makanan yang dibenarkan dan dilarang

2020
Iron Man (Ironman) - persaingan untuk golongan elit

Iron Man (Ironman) - persaingan untuk golongan elit

2020
Standing Barbell Press (Tentera Darat)

Standing Barbell Press (Tentera Darat)

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

Mengenai Kami

Sukan Delta

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Copyright 2025 \ Sukan Delta

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Sukan Delta