Petua untuk memilih dan mengkaji pengeluar sokongan lutut

Sukan profesional melibatkan penggunaan pelbagai peralatan tambahan. Bahagian yang paling rentan boleh disebut lutut, yang berada di bawah tekanan tinggi semasa squats, jangka panjang, dan banyak latihan lain.

Anda boleh menghilangkan kemungkinan kecederaan dengan menggunakan sokongan lutut. Ia dihasilkan menggunakan bahan khas dan dicirikan oleh sebilangan besar ciri yang berbeza.

Apa itu sokongan lutut, mengapa ia diperlukan?

Sokongan adalah pembalut yang menyediakan sendi lutut dan lutut dengan lekapan sederhana. Struktur khas menghilangkan kemungkinan kerosakan pada pautan lateral dan meniskus.

Secara luaran, produk itu menyerupai pad lutut yang mengetatkan, yang diperbuat daripada pelbagai bahan. Dalam kes ini, fiksasi disediakan dengan cara semula jadi.

Prinsip operasi

Sendi lutut mengalami tekanan sepanjang hayat. Pada masa latihan, intensiti pergerakan meningkat berkali-kali, alat ligamen mungkin tidak dapat mengatasi tugas tersebut.

Prinsip operasi berdasarkan perkara berikut:

1. Produk mengetatkan ligamen dan otot, menyokongnya dan melindungi mereka daripada tekanan yang berlebihan.
2. Beberapa versi melindungi lutut dari pengaruh persekitaran.
3. Pad lutut mengurangkan ketegangan pada sendi lutut.
4. Ia mempunyai kesan pelindung.
5. Bahan yang disapu menjaga lutut sentiasa panas. Ini mempercepat proses pemulihan.

Produknya cukup sederhana, tetapi pada masa yang sama ia sesuai untuk pelbagai aplikasi. Lebih-lebih lagi, dalam beberapa kes, penggunaannya mungkin ditetapkan oleh pakar.

Kelebihan pembalut

Produk yang dimaksudkan mempunyai kelebihan yang cukup besar yang mesti diambil kira.

Kelebihan pembalut adalah seperti berikut:

• Melegakan simptom penyakit.
• Pencegahan kecederaan lutut.
• Mempercepat prosedur pemulihan selepas pembedahan.
• Menormalkan peredaran darah untuk memastikan pemakanan tisu yang stabil.
• Mengurangkan kemungkinan edema.
• Mengurangkan keletihan, menghilangkan kemungkinan keradangan.
• Menyediakan syarat untuk lalu lintas.

Maklumat di atas menunjukkan bahawa pembalut dapat digunakan dalam pelbagai aplikasi.

Jenis kaliper

Terdapat sebilangan besar produk yang berbeza.

Mengikut klasifikasi Orlett, semua peranti penetapan dibahagikan kepada beberapa kumpulan:

1. Berfungsi.
2. Bilik pemampat.
3. Pentas.
4. Stabil.

Dalam beberapa kes, disarankan untuk menghubungi pakar untuk memilih produk yang paling sesuai.

Lembut

Dalam pembuatan versi lembut, kain elastik digunakan. Tujuan mereka adalah untuk mengurangkan tahap tekanan.

Produk ini mempunyai meterai tambahan di kawasan patella. Model sedemikian tidak menyekat pergerakan, ia dapat memberikan pelekapan lutut pada posisi yang diperlukan.

Separa tegar

Pilihan ini diperlukan untuk mengurangkan kemungkinan pergerakan yang menyebabkan kecederaan. Pada masa yang sama, produk ini membolehkan anda bergerak di luar angkasa tanpa sekatan.

Untuk pemasangan, pengikat, tali pinggang, tayar sisi dibuat. Mereka membetulkan kedudukan lutut pada posisi yang diinginkan.

Keras

Dalam beberapa kes, perlu betul-betul membetulkan anggota badan pada sendi. Pilihan tegar digunakan secara eksklusif sekiranya berlaku kerosakan teruk pada sendi lutut.

Untuk memastikan tahap ketegaran yang diperlukan, penyesuai engsel, pengeras, tayar digunakan. Dalam banyak cara, reka bentuk menyediakan fiksasi yang mungkin dilakukan semasa membuat plaster.

Bahan apa yang diperbuat daripada pembalut?

Sebilangan kecil bahan sesuai untuk produk yang dimaksudkan.

Selalunya digunakan:

1. Bulu. Dalam pembuatan produk murah, seekor anjing digunakan, kerana ia menyediakan fiksasi yang boleh dipercayai.
2. Kapas. Pilihan ini dicirikan oleh kekuatan dan keanjalan yang tinggi, ia boleh dicuci jika perlu.
3. Kain sintetik. Mereka sangat tahan, mempunyai liang kecil dan dapat bertahan dalam jangka masa yang panjang.
4. Neoprena. Bahan ini memberikan lekapan lutut yang selamat untuk sukan apa pun. Neoprene mengekalkan haba dan dapat menyerap air. Lebih-lebih lagi, bahan ini berfungsi untuk jangka masa yang panjang.

Keberkesanan pembalut terjamin dengan memilih produk yang tepat.

Petua Pemilihan Caliper

Pemilihan caliper dilakukan mengikut pelbagai kriteria.

Kriteria pemilihan yang paling penting adalah seperti berikut:

• Saiz lutut. Menurut petunjuk ini, terdapat sebilangan besar pembalut yang dijual.
• Tahap aktiviti fizikal. Dengan aktiviti yang tinggi, anda perlu memperoleh pilihan tegar yang tidak membenarkan kemungkinan pergerakan yang tidak perlu.

Pembalut yang dibeli harus sesuai dengan sendi, serta membiarkan udara masuk dan tidak menimbulkan rasa tidak selesa semasa bergerak. Sekiranya anda mengalami ketidakselesaan, tidak digalakkan memakai produk ini, kerana ini boleh memburukkan lagi keadaan lutut.

Pengilang, kos

Berbagai syarikat terlibat dalam pengeluaran produk yang dimaksudkan.

Yang paling meluas adalah pilihan berikut:

1. LP.
2. Torres.
3. Medi.
4. ASO.
5. Cramer.
6. MedSpecs

Pad lutut yang dipertimbangkan boleh dibeli dengan harga 2 hingga 7 ribu rubel Rusia. Yang paling popular adalah produk dari jenama LP. Mereka mempunyai sebilangan besar ulasan positif.

Kontraindikasi untuk digunakan

Pakar mengenal pasti beberapa sebab mengapa tidak digalakkan membeli dan memakai produk yang dimaksudkan:

1. Kemunculan penyakit dermatologi.
2. Reaksi alahan terhadap bahan yang digunakan dalam pembuatan produk.
3. Pelanggaran integriti saluran darah.
4. Kemunculan ulser.
5. Proses keradangan yang telah mempengaruhi sendi lutut.

Sekiranya keadaan bertambah buruk, disyorkan untuk berjumpa pakar. Beberapa masalah sendi menyebabkan seseorang atlet tidak dapat berjalan.

Bagaimana cara menggunakan dan merawat dengan betul?

Produk yang dimaksudkan mudah digunakan.

Antara cadangan penggunaan dan penjagaan adalah seperti berikut:

1. Ia mesti dipakai sedemikian rupa sehingga bahannya pas di permukaan.
2. Dandanan melibatkan pencucian dan pembersihan permukaan secara berkala.
3. Beberapa pilihan diwakili oleh gabungan pengapit tegar. Setiap kali anda memeriksanya, anda perlu memperhatikan keadaan mereka.

Jangan lupa bahawa pengeluar menunjukkan cadangan untuk penggunaan dan penjagaan produk. Sebilangan bahan tidak boleh terkena air dan serbuk pencuci atau bahan pembersih lain.

Sekiranya lutut cedera, tidak digalakkan bermain sukan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa walaupun beban jangka pendek boleh menyebabkan kemerosotan. Penggunaan pembalut mempercepat pemulihan dan mengurangkan kemungkinan kecederaan serius.

Tonton videonya: TIPS TERBAIK DALAM MEMILIH KRITERIA CALON SUAMI. USTADZ MUHAMMAD NUZUL DZIKRI (Julai 2025).