Ramai orang biasa dengan masalah ini secara langsung, ini adalah gangguan biasa. Kesakitan di punggung itu sendiri tidak menyenangkan, ia membawa banyak kesulitan. Tetapi selalunya ia tidak menimbulkan ancaman kepada kesihatan. Walaupun begitu, seseorang harus tahu bahawa tubuh dengan cara ini memberi isyarat dalam bentuk rasa sakit mengenai kesihatannya.
Mengapa punggung terluka setelah berlari?
Punggung seseorang boleh sakit akibat penyakit tisu penghubung, sistem saraf otot, dan tisu tulang. Penyebab yang paling biasa: kecederaan, aktiviti fizikal yang berlebihan, proses menular, patologi pelbagai organ, sistem, dan lain-lain. Mari kita menganalisis apa yang paling sering menyebabkan punggung sakit.
Aktiviti fizikal yang kuat
Latihan yang berlebihan selalunya menyebabkan sakit otot. Ini adalah istilah untuk sakit otot yang ditangguhkan setelah latihan fizikal yang kuat. Selalunya berlaku dalam 20-70 jam. Rasanya sangat baik ketika bergerak; setelah berehat, rasa sakitnya reda sedikit.
Dengan senaman fizikal yang berlebihan, otot tidak mendapat cukup oksigen, oleh itu, kreatin fosfat dan glikogen mula terurai. Akibatnya, laktat akan dibebaskan, iaitu asid laktik yang terkenal. Microtrauma dan air mata terbentuk di tisu otot. Mereka akan sakit sehingga mereka membesar. Ini adalah proses fisiologi biasa.
Microtrauma muncul hanya sebagai tindak balas terhadap beban yang tidak biasa yang ototnya tidak terbiasa. Apabila badan menyesuaikan diri, tahap kreatin fosfat dan glikogen akan meningkat, yang bermaksud bahawa akan ada kurang mikrotrauma dan rasa sakit, dan lama-kelamaan mungkin dapat menghindarinya.
Keradangan saraf sciatic (sciatica)
Sciatica - membawa kepada mencubit saraf sciatic. Semua akarnya juga jengkel. Saraf bermula di bahagian belakang, bercabang keluar dan melalui punggung ke kaki. Penyebab keradangan: hernia, stenosis tulang belakang. Akibatnya, sciatica mencubit atau jengkel, keradangan berlaku.
Oleh itu, punggung terasa sakit, pada fasa pertama ia terasa di kawasan lumbar. Selanjutnya, keradangan menyebar ke bawah. Rasa sakit itu hilang dari semasa ke semasa, tetapi selalu kembali.
Bahkan atrofi adalah mungkin. Sebagai peraturan, rasa sakit ada di satu sisi. Pada wanita, kaki kanan terutamanya terkena, pada lelaki, sebaliknya.
Keradangan otot gluteal
Penyakit berikut menyebabkan keradangan otot:
- Tekanan berlebihan - berjoging tanpa memanaskan badan, senaman yang tidak masuk akal di gim tanpa jurulatih. Segala-galanya sakit: punggung, pinggul, belakang, kaki.
- Tekanan - pengalaman negatif dan tekanan sering menyebabkan nada otot berlebihan.
- Polymyositis - dicirikan oleh kerosakan pada sel tisu otot, diikuti oleh atrofi. Pembangunan diberikan oleh proses autoimun.
- Kelengkungan tulang belakang - oleh itu, nada otot berubah. Sebilangan otot terlalu santai dan meregang, sementara yang lain, tegang dan seolah-olah memampatkan. Ubah bentuk kadangkala tidak dapat dilihat oleh mata. Oleh itu, jika punggung terasa sakit lebih dari seminggu, berjumpa doktor. Hanya dia yang dapat mendiagnosis penyakit itu.
- Fibromyalgia - kurang difahami, mempunyai genesis yang tidak jelas. Gejala utama adalah sakit otot yang berterusan. Otot lengan dan kaki rosak, tetapi punggung juga sering sakit.
- Myalgia primer dan sekunder - berkaitan dengan kerosakan yang dapat dilihat pada otot, semua sendi.
- Myositis adalah penyakit keradangan tisu otot yang tidak dapat dipulihkan.
Osteochondrosis lumbosacral
Pesakit mengalami kesakitan yang berterusan: punggung bawah, tulang ekor, pinggul, punggung sakit. Terdapat nada di punggung bawah, otot punggung. Sensitiviti semakin berkurangan. Tetapi kesan sebaliknya juga mungkin berlaku: kelemahan otot gluteal dan femoralis, penurunan pergerakan sendi pinggul, punggung.
Hernia intervertebral
Hernia intervertebral memberikan rasa sakit yang teruk di seluruh tulang belakang. Ia merebak ke pinggul, menarik kaki, punggungnya terasa sakit. Biasanya sakit di satu sisi badan, bergantung pada tempat sarafnya terjejas. Sensitiviti pada punggung dan paha terganggu. Kelemahan dan sensasi kesemutan yang berterusan mungkin membimbangkan.
Proses keradangan-purulen
Selalunya punggung terasa sakit akibat pelbagai proses radang purulen.
Selalunya ia berlaku:
Phlegmon Merupakan proses keradangan tisu adiposa, meresap dan bernanah. Ia menampakkan diri dalam bentuk kesakitan yang teruk di punggung, kemerahan, bengkak.
Abses - menyerupai gejala phlegmon. Tetapi abses kelihatan berbeza - ia adalah rongga yang dipenuhi nanah. Pakar bedah mendiagnosis dan merawat penyakit ini. Rawatannya terutama pembedahan, dan pelbagai ubat antibakteria ditunjukkan.
Osteomielitis - dicirikan oleh adanya proses keradangan purulen di tulang. Pesakit berasa sakit yang tidak tertahankan dan tajam. Oleh itu, berdiri dan duduk sangat menyakitkan.
Terdapat 2 jenis osteomielitis:
- hematogen - jangkitan memasuki aliran darah terus ke aliran darah;
- pasca trauma - mikroorganisma memasuki luka dari luar.
Furuncle - kelihatan seperti bentuk kerucut, sangat menyakitkan. Di tengah-tengahnya terdapat inti kandungan purulen-nekrotik. Kemerahan dan pembengkakan ringan diperhatikan di sekitar. Selalunya ia dapat dilihat pada paus
Suntikan yang salah - hematoma boleh terbentuk. Ini bermaksud bahawa jarum telah masuk terus ke dalam kapal. Sekiranya hematoma kecil, maka lama-kelamaan ia dapat larut dengan selamat. Hematoma besar yang dijangkiti sering berubah menjadi abses. Ini disebabkan oleh kelalaian madu. kakitangan atau pesakit itu sendiri akan menyikat luka dengan tangan yang kotor dan membawa jangkitan.
Benjolan (penyusupan) boleh muncul di punggung. Bermaksud bahawa ubat itu disuntik bukan ke otot, tetapi ke dalam tisu adiposa. Terdapat sedikit saluran darah di dalamnya, dari mana proses keradangan dan penyusupan paling sering berlaku di sana.
Penyakit sendi pinggul
Semua penyakit bermula dengan cara yang berbeza, tetapi hasilnya akan sama: sakit di punggung, pinggul, terdapat pelanggaran fungsi motor.
Sebab-sebab berikut boleh menyebabkan penyakit ini:
- kecenderungan genetik:
- penyakit metabolik;
- trauma, mikrotrauma, patah tulang;
- kekurangan kalsium;
- pelbagai jangkitan: virus, mikrob.
Penyakit yang kerap berulang:
- Osteoartritis - penyakit degeneratif artikular, diperhatikan dengan haus dan rawan tulang rawan. Tanda pertama: punggung, sendi kaku, kepincangan dan kecacatan yang tidak dapat dielakkan.
- Sindrom femoro-asetabular - proses tulang (osteofit) terbentuk. Sebab utama adalah kecederaan sendi.
- Bursitis - keradangan bursa, yang dicirikan oleh pembentukan eksudat. Sebabnya sering sangat biasa: lebam pinggul, beban sendi yang tidak wajar.
- Osteonekrosis - berlaku apabila peredaran darah terganggu. Tulang kekurangan nutrien, sehingga kematian sel terjadi. Ini sering menyebabkan: mengambil kortikosteroid, kecederaan serius.
Fibromyalgia
Ini adalah patologi sendi, otot, tisu berserabut. Ia dicirikan oleh deria berlebihan, rasa sakit yang hampir berterusan di dalam badan. Sakit kepala, keletihan berterusan, kemurungan menyeksa orang itu.
Penyakit ini sukar didiagnosis kerana gejalanya serupa dengan banyak penyakit lain. Kesakitan pada otot tidak membenarkan tidur, dan pada waktu pagi sukar untuk bangun dari tidur, tidak ada kekuatan. Penyakit ini menyerang 3-7% populasi, tetapi lebih kerap dikesan pada wanita.
Myositis
Myositis adalah keradangan otot. Ia boleh disebabkan oleh jangkitan teruk: staphylococcus, virus, pelbagai parasit, dan lain-lain. Dorongan penyakit ini boleh disebabkan oleh kecederaan, ketegangan tisu otot, hipotermia. Myositis berkembang melanggar proses metabolik dalam badan, dengan penyakit endokrin.
Pesakit mengalami sakit di punggung, struktur otot dipadatkan, ada batasan pergerakan. Tisu otot anggota badan, punggung, punggung bawah terjejas. Dengan myositis yang teruk, otot menjadi lebih kurus dan selalunya ia berakhir dengan atrofi, kecacatan.
Diagnosis dan rawatan sakit otot gluteal
Mana-mana penyakit mempunyai tanda-tanda tersendiri, yang disebut sebagai gejala penyakit.
Doktor terlebih dahulu mengumpulkan anamnesis, menjalankan pemeriksaan, mengemukakan soalan:
- Bilakah kesakitan mula-mula muncul, berapa lama ia berlanjutan?
- Adakah sendi bergerak?
- Di bahagian mana anda merasa sakit, apa lagi yang mengganggu anda?
- Adakah terdapat suhu?
- Apakah tindakan yang diambil untuk rawatan tersebut?
Selepas itu, doktor akan merujuk anda kepada doktor yang tepat atau akan menetapkan sendiri kajian tambahan:
- analisis biokimia atau umum;
- CT, MRI, ultrasound;
- X-ray;
- Elektromiografi, dll.
Sebagai contoh, dengan osteochondrosis, rawatan konservatif dijalankan. Tentukan agen bukan hormon anti-radang, urut, fisioterapi ditunjukkan.
Sekiranya perlu, dilakukan tomografi yang dikira. Sekiranya punggung terluka kerana lebam, atau beban fizikal yang berlebihan, salap dan gel (anti-radang) dapat digunakan, rehat ditunjukkan.
Hernia intervertebral biasanya dirawat oleh pakar neurologi atau ortopedis. Kaedah rawatan yang paling berkesan adalah laser. Dengan myositis, ekstrak dari gunung arnica ditunjukkan untuk digosok. Prosedur fisioterapeutik dijalankan: UHF, fonoforesis, elektroforesis, dan lain-lain. Myositis didiagnosis oleh pakar neurologi. Elektromiografi atau ultrasound ditetapkan.
Rawatan adalah konservatif atau operasi. Ubat boleh diresepkan hanya oleh doktor, untuk setiap penyakit - rawatannya sendiri.
Apa yang boleh digunakan tanpa membahayakan kesihatan, pada gejala pertama yang menyakitkan:
- cecair anestetik dengan novocaine, alkohol, anestesia dalam bentuk salap atau larutan minyak;
- analgesik: Toradol, Ketanov, Ketorolac, Lidocaine, Ultracaine, Novocaine;
- sebarang ubat penenang sekiranya diperlukan;
- ubat anti-radang, melegakan kesakitan, melegakan keradangan.
Langkah pencegahan
Pertimbangkan gaya hidup anda terlebih dahulu, kekurangan aktiviti fizikal sering menyebabkan penyakit.
Langkah pencegahan:
- Belajar duduk di kerusi: pinggul dan lutut anda harus membentuk sudut yang betul. Berat akan diagihkan ke tulang pelvis.
- Tidur di tilam ortopedik.
- Elakkan memaksimumkan gluteus maximus.
- Awasi diet anda, minum air secukupnya.
- Adalah idea yang baik untuk menguasai satu set latihan untuk menguatkan otot.
- Keluarkan berat badan berlebihan jika diperlukan.
- Bersenam secara berkala, tetapi secara sederhana.
- Menghilangkan kemungkinan hipotermia.
- Pemanasan sistematik diperlukan untuk kerja tidak aktif.
- Rawat penyakit berjangkit tepat pada masanya.
Untuk melindungi diri dari masalah seperti itu, menjalani gaya hidup yang betul, bersenam secara teratur. Sekiranya dalam 3-4 hari tidak mungkin untuk menjawab soalan anda "Mengapa punggung saya sakit?" berjumpa doktor profesional untuk mendapatkan bantuan dan nasihat. Jangan ubat sendiri, kesihatan lebih mahal!
