Dalam irama kehidupan moden, anda sering harus menikmati makanan ringan dalam makanan segera atau hanya di “tempat”. Sekiranya anda memerhatikan pemakanan dan berat badan anda sendiri, maka anda tahu bahawa anda perlu mengambil kira semua KBZHU makanan yang dimakan. Termasuk makanan yang tidak termasuk dalam rancangan makan anda. Jadi, jadual kalori Subway akan membantu anda dengan mudah mengambil kira semua kalori yang dimakan di sana.
| Nama | Berat (g) | Kandungan kalori, kcal | Protein, g setiap 100 g | Lemak, g setiap 100 g | Karbohidrat, g setiap 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Ayam cair | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Meleleh | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Bola daging | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Subkalkun dan ham | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Subang ayam | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Sub ayam dan daging dengan sos bawang putih | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki sub ayam | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Sub sayur | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Bahasa Itali yang pedas | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Daging lembu panggang | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sub dengan cendawan | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Sub Turki | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sub dengan makanan laut | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sub dengan tuna | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| Sub babi BBQ | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Sub salmon | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Kelab kereta bawah tanah | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Stik dan keju | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Pizzaola ayam | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Anda boleh memuat turun jadual penuh sehingga selalu ada di sini.
