Latihan kekuatan tidak hanya menarik bagi pembina badan atau pembina badan. Sebilangan senaman juga diperlukan untuk kecergasan. Sekiranya anda secara aktif mengusahakan badan anda, menonton kesihatan dan suka sukan anda, maka anda terfikir untuk membeli simulator atau mesin untuk kediaman anda. Ramai yang suka bersenam di gimnasium, tetapi sukar bagi orang moden untuk mengira waktu sehingga cukup untuk kelas. Sekiranya anda ingin menjaga peralatan sukan, kemudian lihat di https://www.FitnessLook.ru, kedai ini mempunyai pelbagai jenis barang sukan untuk profesional dan amatur.
Kebaikan
Kelas di rumah boleh sama berkesannya dengan tenaga pengajar jika alat moden digunakan dan teknik yang betul diikuti. Home Station adalah pilihan terbaik untuk atlet dari segala usia. Ia boleh digunakan oleh ahli seisi keluarga. Lelaki mengembangkan trisep dan bisep, wanita bergabung dengan Pilates, dan anak-anak menguatkan tisu tulang dan berkembang. Latihan kekuatan dianjurkan walaupun untuk orang tua.
Jangan merasa anda tidak produktif di sebuah apartmen. Reka bentuk khas yang dirancang untuk penggemar sesuai dengan peralatan profesional. Satu-satunya perbezaan adalah dalam kekompakan. Petunjuk kekuatan, kebolehpercayaan dan ketahanan aus adalah sama.
Apa yang hendak dipilih
Sekiranya anda seorang pemula atau seseorang yang jarang mendekati dumbbells, lebih baik anda melihat di mana rig mengandungi mesin dengan jalan bergerak tetap. Ini perlu untuk menyesuaikan teknik latihan dan mengarahkan orang ke arah yang betul.
Pelatih lintasan percuma sesuai untuk profesional. Mereka tidak menyekat kebebasan bertindak. Bersama mereka, anda boleh melakukan pergerakan taktikal khas untuk: golf, hoki, mendayung, tenis, dll.
Berat bebas adalah sifat yang boleh anda angkat dan lakukan sendiri. Ini termasuk dumbbells, kettlebells, dan barbell. Cengkerang ini sering dijumpai di sebuah apartmen orang Rusia. Beberapa tahun yang lalu, senaman pagi sangat penting. Orang ramai cuba membeli peralatan supaya mereka dapat melakukan latihan fizikal sebelum bekerja, di bawah arahan seorang penyiar radio.
Berat percuma juga digunakan hari ini, tetapi ia mempunyai satu kelemahan. Seiring waktu, jika anda ingin membina otot, anda harus menambah berat badan, yang bermaksud membeli penkek atau berat tambahan. Mereka mesti disimpan di tempat yang terpisah, yang mustahil di bilik kecil. Multi-stesen rumah menyediakan untuk menaikkan palang, yang bermaksud timbangan dengan mudah dapat beralih ke berat yang diinginkan.
Apa yang kita perhatikan
Setiap pembeli berusaha untuk membeli produk yang berkualiti dengan harga yang rendah. Malangnya, anda jarang menemui gabungan yang berjaya. Mari bersikap realistik dan perhatikan petunjuk penting stesen, dan kemudian kita akan melihat kosnya.
Sebelum stesen berbilang stesen disiarkan, jurutera, mekanik, atlet dan pereka mengusahakannya. Masing-masing mengambil kira ciri dan parameter badan, menggabungkannya dengan teknologi, kepraktisan dan estetika. Hasilnya, kami melihat peranti dengan bentuk ergonomik. Perincian ini membantu meningkatkan prestasi. Latihan lebih mudah, beban lebih mudah, dan kecederaan dan regangan hampir tidak ada.
Bahan
Rangka itu sangat penting di seluruh struktur, jadi kami memberikan perhatian khusus kepadanya. Lebih baik jika terbuat dari keluli, dengan keratan rentas rak dari 5 * 7 cm. Pilihan belanjawan diperbuat daripada aloi murah, ia tidak stabil dan dilonggarkan dengan cepat. Ini bukan sahaja menimbulkan kesulitan dalam latihan, tetapi juga berbahaya.
Berat
Multistation selalu dijual dengan ciri-ciri, di mana anda boleh membaca keperluan dan kehendak. Cari ruangan untuk berat maksimum untuk memastikan kualiti dan ketahanan model.
Tali
Blok simulator lebih terdedah. Ini dipengaruhi oleh kabel longgar. Mereka yang sering berlatih menggunakan rig anggaran akan segera menghadapi masalah penggantian bahagian ini.
Perubahan berat badan mesti cepat, maka latihan akan dianggap betul dan berkesan. Beli model yang membolehkan anda menukar beban dengan pergerakan sederhana.
Terdapat juga penambahan yang terdapat dalam pelbagai jenis peralatan. Jangan membuat kesimpulan. Sebelum membeli, selalu cuba mencari tahu lebih banyak, bahkan mungkin berusaha mencari yang serupa untuk merasakan kesannya kepada diri sendiri.
