Makanan tambahan sukan Kapsul Creatine sangat popular di kalangan atlet dan dianggap cukup berkesan. Monohidrat kreatin yang termasuk dalam komposisi mendorong pengeluaran tenaga tambahan, pertumbuhan otot, peningkatan prestasi fizikal dan penurunan berat badan.
Borang pelepasan
Makanan tambahan sukan boleh didapati dalam bentuk kapsul, 90 keping dalam satu bungkusan.
Komposisi
Satu hidangan kreatin VPlab mengandungi (dalam gram):
- protein - 0.4;
- karbohidrat - 0;
- lemak - kurang daripada 0.01;
- kreatin monohidrat - 3;
- agar-agar sebagai komponen kulit kapsul.
Kandungan kalori bagi bahagian adalah 1.6 kcal.
Bagaimana nak guna
Satu hidangan - 3 kapsul. Makanan tambahan diambil sekali sehari selama sebulan setengah, setelah itu mereka mengambil cuti bulanan.
Untuk senaman fizikal yang berat, anda boleh menambah hidangan kepada 4 kapsul.
Kontraindikasi
Makanan tambahan sukan tidak boleh digunakan jika anda alah terhadap komponen produk. Juga tidak digalakkan mengambil suplemen makanan sekiranya gagal ginjal, jantung dan hati yang tidak berfungsi.
Dalam kajian suplemen sukan, kumpulan fokus tidak termasuk kanak-kanak di bawah 18 tahun dan wanita hamil, oleh itu keselamatan makanan tambahan belum terbukti berkaitan dengan kategori orang ini.
Kesan sampingan
Makanan tambahan dianggap selamat dan umumnya tidak menyebabkan kesan sampingan pada orang yang sihat. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes diperhatikan:
- pengekalan air di dalam badan, yang dimanifestasikan oleh edema tisu lembut ringan hingga sederhana;
- tindak balas alahan;
- kekejangan otot jarang berlaku, secara teorinya penampilannya dikaitkan dengan ketidakseimbangan elektrolit terhadap latar belakang pembebasan cecair ke otot;
- senak disertai dengan loya, muntah, cirit-birit;
- jerawat boleh berlaku kerana peningkatan pengeluaran testosteron semasa mengambil makanan tambahan.
Harga
Kos untuk satu pakej ialah 750-900 rubel.
