Kongsi video ini dengan rakan anda, mereka akan berterima kasih kepada anda
Dalam video seterusnya, anda akan mendapat hadiah - buku pengarang "Half Marathon. Persiapan dan keistimewaan untuk mengatasi ”.
Ini adalah buku unik yang tidak mengandungi apa-apa yang berlebihan. Hanya maklumat yang diperlukan khusus untuk jarak setengah maraton.
Tidak ada analog buku ini dalam segmen berbahasa Rusia. Buku ini telah menyerap pengalaman berpuluh-puluh pelari berpengalaman, yang secara keseluruhan mempunyai lebih dari seratus setengah maraton di belakangnya. Dan inilah pengalaman yang anda akan dapat sekiranya anda membaca buku tersebut. Anda boleh membaca ulasan mengenainya di sini: Ulasan buku.
Dan untuk menerimanya, anda perlu menunggu surat esok. Oleh itu, perhatikan mel dan jangan ketinggalan!
Salam, Egor Ruchnikov
.
.
.
.
.
Halaman VK saya: https://vk.com/diurnar
Halaman saya di Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
Halaman Facebook saya: https://www.facebook.com/diurnar
