Coenzyme Q10 adalah bahan yang dihasilkan oleh sel manusia dan menyokong fungsi vitalnya. Kekurangannya penuh dengan perkembangan patologi serius. Dalam kes ini, ketepuan badan dengan nutrien dari luar, dari bahan tambahan dan produk makanan yang aktif secara biologi, menjadi berguna.
Terapi dengan kaedah sedemikian meningkatkan daya tahan, melambatkan proses pembusukan dan penuaan, membantu dalam memerangi AIDS, neoplasma onkologi, kardiovaskular dan banyak lagi patologi lain.
Apa itu ubiquinone dan apa khasiatnya
Ubiquinone adalah bentuk koenzim teroksidasi yang terdapat di mitokondria, yang merupakan pusat pernafasan dan tenaga setiap sel di dalam badan. Ini mempromosikan pengeluaran tenaga di dalamnya dalam bentuk ATP, berpartisipasi dalam rangkaian pengangkutan elektron di peringkat sel.
Secara amnya, ubiquinone melakukan tindakan berikut:
- antioksidan - meneutralkan radikal bebas dan kolesterol berbahaya, melambatkan proses penuaan;
- antihipoksik - kesannya adalah untuk memperbaiki peredaran oksigen di dalam badan;
- angioprotective - pengukuhan dan pemulihan dinding vaskular, normalisasi aliran darah;
- menjana semula - pemulihan membran sel dan percepatan penyembuhan kecederaan;
- imunomodulator - peraturan fungsi sistem imun.
Sejarah penggunaan nutrien bermula pada tahun 1955-1957, ketika pertama kali dikaji dengan penentuan struktur kimianya.
Nama ini diberikan kepada ubiquinone kerana terdapat di mana-mana, iaitu di mana-mana.
Pada masa yang sama, pengembangan ubat berdasarkannya dimulai, yang digunakan dalam praktiknya pada tahun 1965 untuk rawatan penyakit kardiovaskular.
Ubiquinone berfungsi dengan baik dengan bahan lain yang mempengaruhi mitokondria. Dia bertanggungjawab untuk pengeluaran tenaga, dalam pemprosesan yang melibatkan karnitin dan asid thioctic, dan kreatin mempromosikan pembebasannya (sumber - NCBI - Pusat Maklumat Nasional Bioteknologi).
Dalam hal ini, enzim digunakan untuk tujuan berikut:
- penstabilan sistem kardiovaskular dan normalisasi tekanan darah;
- meningkatkan sifat elastik dinding vaskular dan menguatkannya;
- pengurangan saiz plak kolesterol dan gejala aterosklerosis;
- mencegah dan memperlahankan perjalanan penyakit Parkinson atau Alzheimer;
- merancang senaman atau beban jangka panjang;
- terapi untuk penyakit gusi;
- pencegahan penyakit onkologi;
- sokongan negara sekiranya berlaku patologi imun;
- pengurangan tempoh pemulihan selepas penyakit serius dan campur tangan pembedahan.
Mekanisme tindakan
Peranan koenzim Q10 adalah untuk mencetuskan serangkaian reaksi kimia yang mempercepat pemecahan makanan menjadi tenaga.
Penerangan mengenai mekanisme tindakan bermula dengan sintesis ubiquinone, yang terbentuk dalam sel dari asid mevalonik, produk metabolik fenilalanin dan tirosin.
Ia mengambil bahagian dalam proses pengangkutan dan tenaga, menangkap proton dan elektron dari kompleks I dan II rantai pernafasan. Oleh itu ia dikurangkan menjadi ubiquinol, bahan yang lebih aktif dengan peningkatan ketersediaan bio dan kemampuan menembusi.
Unsur yang dihasilkan memindahkan 2 elektron ke kompleks III rantai pernafasan, berpartisipasi dalam pembentukan asid trifosfat adenosin (ATP) dalam membran mitokondria. Ia secara langsung mempengaruhi radikal bebas, mempunyai kesan antioksidan pada unsur-unsur yang memusnahkan sel.
Kesan jangka hayat
Keupayaan untuk mensintesis ubiquinone paling tinggi pada usia muda dan dengan adanya jumlah vitamin A, C, kumpulan B yang mencukupi dan tirosin asid amino aromatik dalam badan.
Selama bertahun-tahun, jumlahnya menurun dengan cepat, dan risiko penyakit meningkat, antaranya adalah yang paling biasa:
- fibromyalgia - patologi muskuloskeletal kronik;
- penyakit kardiovaskular dan komplikasinya;
- Gangguan genetik Prader-Willi pada bayi baru lahir;
- parkinsonisme, disertai dengan kelambatan, kegigihan berjalan dan gegaran tangan;
- Penyakit Huntington;
- sklerosis lateral amyotrophic;
- kegemukan;
- diabetes;
- kemandulan pada lelaki;
- disfungsi sistem imun, yang boleh berubah menjadi selsema yang kerap, patologi autoimun, neoplasma malignan;
- kemurungan, migrain yang kerap, dll.
Suplemen Coenzyme Q boleh diresepkan untuk mencegah patologi seperti itu atau merawat masalah yang ada.
Walaupun tidak memanjangkan umur, nutrien mempunyai kesan anti-penuaan yang baik dalam menjaga kesihatan manusia.
Kesan pada badan
Sebagai koenzim larut lemak, koenzim mudah diserap oleh tisu dan organ ketika ia masuk dari luar. Dari segi fungsinya, ia serupa dengan sebatian vitamin, yang membawa kepada pemberian nama pseudovitamin atau vitamin Q10 kepadanya.
Jumlah maksimum terdapat pada organ yang menanggung kos tenaga tertinggi, seperti jantung, ginjal dan hati.
Pengambilan nutrien tambahan memulakan proses berikut:
- meningkatkan daya tahan dalam atlet;
- meningkatkan aktiviti fizikal pada usia tua;
- mengurangkan kehilangan dopamin, sebahagiannya mengekalkan fungsi refleks pada penyakit Parkinson;
- menguatkan tisu dan mencegah kesan merosakkan sinaran ultraviolet pada kulit, meningkatkan keanjalan dan pertumbuhan semula;
- mengurangkan kerosakan yang dilakukan pada otot jantung dan meningkatkan kehidupan organ lain;
- melebarkan saluran darah, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan aliran darah jika terhalang;
- meningkatkan nisbah insulin dan proinsulin, mengurangkan jumlah glikohemoglobin dalam darah, mengurangkan risiko komplikasi diabetes;
- meningkatkan aktiviti protein dalam tisu otot, mengurangkan keletihan dan meningkatkan daya tahan semasa kontraksi yang sengit (sumber - NCBI - Pusat Maklumat Nasional Bioteknologi).
Koenzim dalam sukan
Coenzyme Q10, tersedia dalam bentuk makanan tambahan, sering digunakan oleh atlet untuk meningkatkan kualiti dan jangka masa latihan, serta untuk menghilangkan kesan aktiviti fizikal. Plus, Q10 adalah sumber tenaga tambahan yang sangat baik untuk atlet.
Makanan tambahan mengurangkan kerosakan tisu hipoksia yang disebabkan oleh kekurangan oksigen di dalamnya.
Properti ini sangat penting ketika melakukan latihan anaerobik, naik ke ketinggian yang tinggi.
Dos harian ubat adalah 90-120 mg. Untuk tujuan membina badan, adalah optimum untuk menggunakan kira-kira 100 mg bersama dengan vitamin C dan E. Ini akan berfungsi sebagai sumber tenaga tambahan.
Petunjuk untuk digunakan
Petunjuk untuk penggunaan ubiquinone boleh menjadi:
- tekanan fizikal atau mental yang berlebihan;
- situasi tertekan, tekanan psikologi;
- tekanan darah tinggi atau rendah;
- kemoterapi dan pembedahan;
- penyakit berjangkit yang mengurangkan imuniti;
- kekurangan imuniti dalam HIV dan AIDS;
- risiko sindrom pasca infark dan pemburukan selepas strok;
- peningkatan tahap kolesterol darah;
- pencegahan kemandulan pada lelaki;
- patologi pernafasan;
- gusi berdarah, penyakit periodontal, stomatitis;
- diabetes;
- aritmia, angina pectoris dan masalah lain dalam bidang kardiologi.
Tempoh kemasukan dan dos ditetapkan secara berasingan dengan bantuan pakar.
Kontraindikasi
Kontraindikasi terhadap penggunaan koenzim adalah:
- komplikasi ulser peptik;
- glomerulonefritis yang teruk;
- penurunan kadar jantung (kurang daripada 50 denyutan seminit);
- kepekaan individu terhadap komponen;
- kehamilan, penyusuan dan usia sehingga 18 tahun.
Zon risiko juga merangkumi pesakit dengan penyakit onkologi dan jantung. Sekiranya ada, suplemen tersebut harus dibincangkan dengan doktor anda.
Bentuk pelepasan dan kaedah permohonan
Ubiquinone dihasilkan dalam bentuk makanan tambahan dengan pelbagai bentuk pelepasan dan banyak analog dari pengeluar yang berbeza:
- kapsul gelatin dengan bahagian tengah cecair, diserap dengan baik oleh badan (Doppelgertsaktiv, Forte, Omeganol, Kaneka);
- tablet dengan kalium, magnesium dan bahan lain (Coenzyme Q10, Capilar cardio);
- Vitamin Gummies (dari Kirkman)
- titisan untuk menambah minuman yang lebih baik dimakan dengan makanan berlemak (Kudesan);
- penyelesaian untuk suntikan intramuskular (Coenzyme Compositum).
Secara amnya, tubuh memerlukan 50 hingga 200 mg koenzim setiap hari sekiranya tidak ada penyakit serius. Kaedah penggunaan - sekali sehari, dengan makanan, kerana merujuk kepada bahan larut lemak.
Untuk tujuan terapi, dos ditingkatkan hanya oleh pakar berdasarkan pemeriksaan dan riwayat lengkap patologi. Sebagai contoh, dengan penyakit Parkinson, keperluan harian akan meningkat beberapa kali.
Kebaikan dan keburukan
Antara aspek positif Q10:
- peningkatan ketara dalam keadaan pesakit dengan penyakit kardiovaskular;
- kemungkinan penggunaan untuk pencegahan dan tanpa preskripsi;
- kesan kompleks pada semua sistem organ;
- percepatan pemulihan pasca operasi;
- memperlahankan pertumbuhan barah;
- peningkatan daya tahan dan pengurangan keletihan;
- keselamatan penggunaan sekiranya cadangan dipatuhi.
Kesan negatif muncul hanya jika arahan tidak dipatuhi.
Ubat ini tidak mempunyai kesan toksik pada tubuh, sebagai makanan tambahan semula jadi.
Tetapi diserap dengan baik dengan pengambilan harian tidak lebih dari 500 mg dalam terapi kompleks penyakit ini. Melebihi dos membawa kepada gangguan pencernaan, tetapi tidak memberi kesan sampingan yang lain, walaupun dengan penggunaan yang berpanjangan. Dalam beberapa kes, dos yang berlebihan dapat mempercepat proses penuaan, gangguan tidur atau ruam kulit dermatologi.
Pencegahan
Menurut arahan, koenzim diambil untuk mencegah dan memperlambat perjalanan banyak penyakit serius, seperti barah, serangan jantung, strok. Di samping itu, ia berkesan untuk memperbaiki keadaan dan mengekalkan nada umum badan.
Keperluan untuk suplemen makanan disebabkan oleh penurunan pengeluaran enzim dengan usia setelah 20 tahun.
Di bawah pengawasan doktor yang berkelayakan, suplemen makanan boleh digunakan secara berterusan, jika tidak ada kesan sampingan atau kontraindikasi.
Penyelidikan Terkini
Menurut eksperimen saintifik, yang pada awalnya dilakukan pada tikus, hubungan antara tahap koenzim dan jumlah dan komposisi makanan dinyatakan. Sekiranya pengambilan kalori terhad, maka pada otot rangka dan ginjal bilangan Q9 dan Q10 meningkat, dan hanya Q9 penurunan pada tisu jantung.
Dalam keadaan moden di Itali, eksperimen dilakukan di kalangan pesakit dengan penyakit kardiovaskular. Dari 2,500 subjek, beberapa pesakit mengambil suplemen itu bersama dengan ubat terapi utama yang lain. Akibatnya, peningkatan tidak hanya dilihat pada kesejahteraan umum, tetapi juga pada keadaan kulit dan rambut, dan masalah dengan tidur hilang. Orang melihat peningkatan nada dan prestasi, hilangnya sesak nafas dan manifestasi tidak menyenangkan yang lain.
