Hari ini sangat bergaya untuk bersukan, mempunyai sosok yang sesuai dan bentuk fizikal yang baik, oleh itu, standard sukan TRP untuk kanak-kanak perempuanbertindak pada tahun 2016 adalah motivasi tambahan untuk mendapatkan hasil latihan mereka yang tinggi. Sudah tentu, lelaki dan bukan wanita paling kerap mendaftar dalam standard sukan TRP, tetapi di antara para peserta dalam beberapa tahun kebelakangan ini terdapat lebih banyak wakil generasi muda yang berminat untuk meningkatkan keputusan mereka.
Untuk kanak-kanak perempuan, dan juga untuk lelaki, terdapat enam kategori umur yang memenuhi syarat. Bergantung pada kategori umur, senarai ujian wajib dan pilihan juga berubah. Sebilangan besar kanak-kanak perempuan diperhatikan dalam kategori umur dari 18 hingga 29 tahun, di mana jenis ujian berikut disediakan:
- Berlari 100 meter;
- Lari sejauh 2000 meter;
- Lompat jauh (berdiri atau berlari);
- Pull-up;
- Lenturan dan panjangan lengan;
- Menaikkan badan dari kedudukan terlentang (tekan);
- Bersandar ke hadapan dari kedudukan berdiri.
Semua ujian sukan TRP ini adalah wajib. Pada masa yang sama, kanak-kanak perempuan boleh menjadi beberapa norma dan pilihan. Di antaranya, ujian berikut dapat dibezakan: melempar peluru, ski merentas desa, larian merentas desa, berenang, menembak senapang udara, mendaki.
Dalam kumpulan umur berikut, jumlah ujian wajib dan pilihan untuk kanak-kanak perempuan dan wanita dikurangkan, kerana ini disebabkan oleh peserta dewasa tidak selalu boleh lulus ujian tertentu tanpa membahayakan kesihatan mereka sendiri. Kaedah untuk mengira norma sukan RLD untuk wanita dan anak perempuan semestinya mengambil kira ciri fisiologi dan penurunan potensi fizikal peserta pada masa dewasa.
Sejak zaman Soviet, keadaan hidup dan kerja wanita moden telah berubah dengan serius, oleh itu, standard sukan TRP turut berubah. Sebagai contoh, bilangan gadis usia bekerja yang tidak mengambil bahagian dalam aktiviti buruh (suri rumah) telah meningkat. Di samping itu, banyak wanita yang bekerja sekarang mewakili perkhidmatan dan perniagaan daripada pembuatan. Kegiatan bermotor orang moden telah menurun dengan ketara kerana peningkatan jumlah kereta dan pencapaian teknikal yang inovatif.
Untuk mendapatkan maklumat lengkap mengenai standard sukan TRP untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki, disarankan untuk melayari laman web http://gtonorm.ru/, di mana anda boleh menemui banyak perkara menarik mengenai topik ini.
