Plone aponeurosis adalah penyakit yang berlaku di kawasan tumit. Mempunyai sensasi menyakitkan watak yang cukup kuat. Dengan keadaan yang sama di kaki, disarankan untuk segera berjumpa doktor.
Diagnosis tepat waktu aponeurosis plantar membawa kepada rawatan konservatif. Lebih-lebih lagi, diagnosisnya mudah ditentukan. Versi penyakit yang dilancarkan memerlukan campur tangan pembedahan.
Plone aponeurosis - apa itu?
Plone aponeurosis, atau disebut juga fasciitis, berasal dari kaki. Fasia yang memanjang dari tulang metatarsal hingga hujung kaki menjadi radang. Keradangan tersebut menyebabkan air mata mikro di fascia.
Perubahan distrofi muncul dalam bentuk pertumbuhan ubi. Deformasi dan keradangan ditunjukkan oleh sensasi menyakitkan yang kuat, menyebabkan ketidakselesaan dan mengurangkan kualiti hidup.
Punca penyakit
Plone aponeurosis sering menyerang wanita kerana memakai kasut bertumit tinggi. Doktor membuat diagnosis ini terutamanya untuk wanita yang telah mencapai tanda 50 tahun. Juga, seks yang adil lebih cenderung melakukan senamrobik.
Plone aponeurosis pada lelaki kebanyakannya disebabkan oleh kelebihan beban semasa latihan, boleh menjadi akibat kerja keras dan dianggap sebagai penyakit pekerjaan, seperti dalam sukan.
Punca aponeurosis plantar:
- Memakai kasut dengan tapak kaki tinggi, tumit stiletto.
- Berat berlebihan yang ketara.
- Beban fizikal, kerja keras.
- Sukan yang kuat, terutamanya berjoging.
- Berumur lebih dari 45 tahun.
- Kerja yang melibatkan berjalan sepanjang hari.
- Kasut nipis, kasut berkualiti rendah.
- Memakai kasut yang sama selama lebih dari lima tahun.
Gejala penyakit
Manifestasi utama aponeurosis plantar adalah sakit di tumit dan kaki. Sindrom nyeri sangat kuat semasa pergerakan dan pada waktu pagi. Selepas itu, penyakit ini berkembang menjadi perkembangan pertumbuhan tulang.
Kaki cacat. Anggota badan bawah kehilangan pergerakannya yang terdahulu, kepincangan muncul. Plone aponeurosis - akhir kerjaya sukan. Dan pesakit tidak akan dapat melakukan kecergasan.
Tanda-tanda penyakit:
- kekejangan yang menyakitkan, ketidakupayaan untuk memijak anggota badan yang sakit;
- keretakan atau keretakan semasa pergerakan;
- penampilan edema;
- kemerahan kulit;
- sentuhan sensitif, menyakitkan;
- peningkatan suhu badan.
Diagnosis penyakit
Aponeurosis plantar didiagnosis dengan cepat dan mudah.
Untuk ini, doktor menjalankan langkah-langkah berikut:
- Pemeriksaan visual anggota badan yang berpenyakit.
- Palpasi kawasan yang terjejas.
- Pengumpulan anamnesis (tinjauan pesakit, perihalan gejala, data).
- Diagnostik komputer.
- X-ray.
Dua pemeriksaan terakhir dilakukan untuk menjelaskan keadaan dan perjalanan penyakit ini. Anda juga boleh melantik MRI untuk pengesahan akhir diagnosis.
Prosedur sedemikian akan membantu mengenal pasti penyebab keradangan: saraf yang terjepit atau kecederaan pada tumit. Pemeriksaan dilakukan untuk koordinasi pergerakan, refleks nada otot, dan juga tindak balas terhadap kepekaan.
Ciri-ciri rawatan aponeurosis plantar
Terapi awal adalah memastikan kaki sentiasa dalam keadaan rehat (rehat tidur). Anggota badan mesti tidak bergerak. Maka anda perlu menghentikan kesakitan. Kemudian mulakan rawatan yang ditetapkan oleh doktor. Jenis rawatan: terapi ubat, penggunaan ubat-ubatan rakyat.
Prosedur seperti:
- fisioterapi - prosedur yang bertujuan untuk memanaskan kaki;
- terapi laser, pendedahan kepada ultrasound;
- terapi gelombang kejutan - digunakan apabila rawatan di atas gagal. Bertujuan menghilangkan tumit tumit.
Sekiranya tidak berkesan semua jenis rawatan, pakar bedah menetapkan campur tangan pembedahan, yang bukan merupakan penyelesaian yang jarang berlaku untuk aponeurosis plantar.
Rawatan ubat
Terapi ubat adalah rawatan utama untuk tahap pertama aponeurosis plantar.
Doktor memilih ubat berikut:
- Ubat anti-radang dari kumpulan NSAID. Ditetapkan sebagai suntikan, tablet atau salap. Seperti Diclofenac, Voltaren, Ibuprofen. Mereka biasanya diambil dalam masa lima hari, diperpanjang hanya oleh doktor jika perlu. Salap bertindak secara tempatan, tablet dan suntikan mempunyai kesan sampingan, oleh itu, ia dilakukan di bawah pengawasan doktor. Semua ubat ini mempunyai kesan anti-radang, analgesik, antipiretik. Juga, ketika menggunakannya, bengkak dikeluarkan, peredaran mikro darah dari kawasan yang terjejas bertambah baik.
- Sekiranya ubat dari kumpulan NSAID tidak memberi kesan yang diingini, doktor akan menetapkan Hydrocortisone atau ubat dari kumpulan glukokortikosteroid.
Kaedah tradisional
Ubat-ubatan rakyat berkesan pada permulaan penyakit. Mereka sangat berkesan dalam kombinasi dengan terapi ubat. Salah satu kaedahnya ialah kompres. Anda perlu membuat rebusan satu atau lebih ramuan perubatan, membasahi kain kasa dan meletakkannya di tempat yang sakit. Tindakannya dapat dilihat sepanjang hari.
Kompres digunakan sekurang-kurangnya seminggu. Prosedur sedemikian dapat melegakan proses keradangan, menghilangkan pertumbuhan. Sensasi terbakar dan kesakitan hilang.
Terdapat beberapa resipi untuk membuat kompres:
- Salap bawang putih dibuat dengan kuat mengisar cengkih bawang putih dan lemak babi. Kompres dipasang pada waktu malam. Anda perlu membungkus tempat sakit dengan polietilena untuk kesan terbaik. Kemudian pakai stoking;
- campuran kentang (kupas) dan biji rami, tuangkan 200 ml air. Rebus hingga jisim seperti jeli. Sebarkan gruel penyembuhan di tumit, biarkan selama setengah jam. Tanggalkan kompres, basuh kaki anda dan lakukan urutan ringan.
Komplikasi penyakit
Sekiranya memerlukan pertolongan perubatan pada waktunya, aponeurosis plantar memberikan komplikasi:
- Manifestasi memacu tumit. Terapi tepat pada masanya dapat menghilangkan penumpukan. Pada pesakit, penyakit ini ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk. Penghilang rasa sakit tidak selalu melegakan kekejangan sepenuhnya.
- Selepas beberapa ketika, orang yang sakit mula mengalami masalah pada sendi bahagian bawah kaki. Anda juga dapat mengenal pasti proses patologi permulaan di tulang belakang.
- Komplikasi serius adalah kalsifikasi ligamen. Gangguan ini masuk ke laman penyisipan tendon Achilles.
- Usia tua adalah salah satu sebab untuk rawatan segera dan segera. Kemudian beberapa penyakit dapat dicegah. Contohnya, sakit kronik semasa pergerakan, kepincangan, perkembangan gonorea, dan rematik.
Komplikasi yang paling serius:
- artritis reumatoid yang berkembang di sendi pinggul, serta lutut;
- kekejangan kronik, secara berkala bertambah selepas berjalan dan bersenam yang berpanjangan;
- kepincangan seumur hidup;
- gonorea.
Ramalan dan langkah pencegahan
Sekiranya rawatan dimulakan tepat pada waktunya dan terapi kompleks dijalankan dengan betul, rasa sakit akan hilang. Malah pucuk tumit yang kelihatan hilang.
Apabila keadaan diabaikan, doktor sering meramalkan operasi yang hanya perlu untuk menyembuhkan. Jika tidak, pesakit berisiko mendapat komplikasi dalam bentuk keadaan dan penyakit yang tidak dapat disembuhkan.
Langkah pencegahan:
- Adalah perlu untuk memantau keadaan kulit kaki, mencegah kasar, merawat kaki tepat pada waktunya.
- Lakukan urutan secara berkala pada bahagian bawah kaki. Anda boleh menggunakan krim khas, mandi.
- Pilih kasut berkualiti tinggi untuk stoking yang perlu ditukar. Jangan gunakan kasut yang sudah usang.
- Elakkan berjalan terlalu lama dan sering di kasut tumit tinggi, platform, atau kasut yang mempunyai tapak atau sol yang terlalu nipis.
- Ambil rehat berkala jika kerja melibatkan berjalan kaki yang berterusan.
- Jangan bebankan bahagian bawah kaki semasa berlari, bermain sukan atau pekerjaan profesional. Rehatkan kaki anda.
- Cuba untuk mengelakkan kecederaan, jatuh. Pilih jalan rata semasa memandu.
- Sekiranya anda berlebihan berat badan, mulailah melawan berat badan tambahan.
Plone aponeurosis dianggap sebagai penyakit pekerjaan pada pelari. Tetapi orang lain juga terdedah kepada penyakit ini. Sekiranya gejala yang dijelaskan muncul, anda harus segera berjumpa doktor. Bagaimanapun, rawatan yang bermula tepat pada masanya menyembuhkan aponeurosis plantar sepenuhnya.
Juga, tidak akan ada risiko komplikasi dan pembedahan, kecacatan dan masalah lain. Dan yang paling penting, anda harus menjaga kesihatan, mengelakkan beban yang berlebihan dan mengambil langkah pencegahan untuk mengelakkan penyakit yang tidak menyenangkan.
