Tendinitis disebut keradangan tendon, jika diterjemahkan dari bahasa Latin. Tendinitis lutut dicirikan oleh adanya proses keradangan yang telah terbentuk di dalam ligamen patella.
Keradangan seperti itu dapat disembuhkan dengan bantuan kaedah konservatif, rakyat dan pembedahan. Ia akan membantu memulihkan terapi senaman.
Tendonitis lutut - apa itu?
Pecahan serat mikroskopik yang menyebabkan keradangan disebabkan oleh beban fizikal. Oleh itu, penyakit ini lebih cenderung menyerang atlet, khususnya pelari.
Proses keradangan berkembang kerana pemanasan yang tidak betul dilakukan atau mengabaikannya, tidak menghiraukan peraturan keselamatan, kecederaan ketika jatuh dan memukul.
Tendinitis lutut juga mempengaruhi orang yang kerjanya berkaitan dengan beban kaki yang berpanjangan. Keradangan seperti itu didiagnosis walaupun pada kanak-kanak dan orang tua.
Penyakit ini dapat disembuhkan sepenuhnya. Tetapi lebih awal anda mendapatkan bantuan perubatan, peringkat awal akan didiagnosis. Oleh itu, perjalanan rawatan dipendekkan, sebenarnya, tempoh pemulihan juga.
Punca penyakit
Permulaan keradangan sendi lutut sering dikaitkan dengan lesi bursa tendon yang ada, serta sarung tendon. Penyakit ini mempunyai nama lain - tendobursitis dan tendovaginitis. Terdapat banyak penyebab tendonitis lutut.
Yaitu:
- Beban bersama atau beban berat yang berpanjangan.
- Tercedera akibat hentaman, jatuh. Dalam kes ini, banyak mikrotraum terbentuk, yang menyebabkan keradangan.
- Kehadiran penyakit berjangkit yang bersifat kulat atau bakteria.
- Penyakit sistemik yang ada: diabetes mellitus, rheumatoid arthritis dan polyarthritis, gout, arthrosis deformans, lupus erythematosus.
- Alergi terhadap ubat-ubatan.
- Perbezaan fisiologi - panjang anggota badan yang berbeza, kehadiran kaki rata.
- Kerap menggunakan kasut berkualiti rendah yang tidak selesa.
- Peningkatan mobiliti sendi lutut, mengalami kekurangan kestabilan.
- Postur yang lemah, scoliosis, osteochondrosis.
- Sistem kekebalan tubuh yang lemah.
- Kerosakan tendon kerana usia lanjut.
- Jangkitan dengan helminths.
- Ketidakseimbangan tisu otot.
Rawatan jangka panjang dengan glukokortikosteroid dapat memprovokasi penampilan tendonitis. Bergantung pada sebab permulaan penyakit ini, ia terbahagi kepada berjangkit dan tidak berjangkit.
Pengenalpastian sebab tertentu akan menentukan ketepatan dan jenis, ketepatan terapi, di mana perjalanan rawatan dan pemulihan akan bergantung, dan tempohnya.
Gejala patologi
Tanda-tanda utama ciri patologi ini ditunjukkan dalam:
- sensasi menyakitkan watak merengek semasa cuaca berubah;
- secara tiba-tiba, serta timbulnya rasa sakit pada sendi lutut, serta organ dan tisu yang berdekatan;
- ketidakaktifan lutut;
- rasa sakit yang tajam dan teruk ketika berdebar semasa pemeriksaan;
- perubahan warna kulit menjadi merah jambu terang di kawasan yang terjejas;
- penampilan bengkak, bengkak;
- berlakunya kekejangan atau picit pada lutut ketika bergerak;
- peningkatan suhu badan dalam beberapa kes.
Rasa sakit yang tajam mungkin muncul ketika cuba bangun dari posisi duduk, membengkokkan kaki, atau menaiki tangga. Walaupun berjalan, terutamanya berlari. Gejala ini memburukkan lagi kualiti hidup, mengganggu sukan.
Simptomologi yang dijelaskan mudah dikenalpasti semasa pemeriksaan kaki pesakit, terutama ketika memeriksa lokasi patologi: hubungan ligamen dengan patela. Sekiranya proses keradangan berlangsung jauh di tempat yang ditentukan, rasa sakit akan meningkat ketika ditolak ke tisu.
Diagnosis penyakit
Tendonitis lutut didiagnosis setelah melakukan tindakan berikut:
- Pemeriksaan visual.
- Mengumpul anamnesis.
- Palpasi, penetapan dan analisis aduan selama itu.
- X-ray. Ini akan menunjukkan kemungkinan adanya penyakit hanya pada tahap ketiga atau keempat. Dalam kes ini, penyebab tendinosis akan dapat dilihat - chondrosis, arthritis, bursitis.
- CT dan MRI. Prosedur ini akan mengenal pasti kemungkinan pecahnya ligamen dan menunjukkan lesi yang memerlukan pembedahan.
- Ultrasound akan mengesan perubahan dalaman ligamen, kemungkinan pengurangannya.
Penyimpangan dari norma semasa ujian makmal diperhatikan dengan tendonitis berjangkit pada sendi lutut. Diagnosis yang tidak jelas menunjukkan tahap spesifik penyakit ini, lesi tendon dan lokasi yang tepat.
Kaedah terapi, tempohnya dan keperluan untuk campur tangan pembedahan bergantung pada literasi langkah-langkah dan prosedur diagnostik.
Rawatan Tendinitis
Terapi untuk tendinitis melibatkan penggunaan ubat-ubatan. Anda boleh menggunakan kaedah rakyat. Ia membantu dengan tendonitis sendi lutut, terapi fizikal dalam bentuk satu set latihan. Pembedahan kadang-kadang diperlukan.
Rawatan ubat
Tendinitis lutut dapat dirawat dengan baik secara konservatif pada dua peringkat pertama. Penyakit ini juga dapat dikalahkan pada peringkat ketiga. Langkah pertama terapi adalah imobilisasi anggota badan, memberikan keadaan rehat. Pada peringkat pertama, perlu mengurangkan fungsi motor lutut, menggunakan tongkat ketika bergerak.
Untuk mengurangkan beban pada ligamen patella, pakai orthosis. Penggunaan ortosis adalah penyelesaian yang sangat baik, ia berfungsi sebagai tambahan kepada rawatan penyakit lutut yang kompleks, dan juga merupakan kaedah yang baik untuk mencegah kecederaan pada ligamen semasa berlari, kekuatan dan kerja fizikal.
Rawatan dengan ubat:
- Penghilang rasa sakit menghentikan permulaan kesakitan.
- Anti-radang yang dapat mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan. Biasanya ubat ini termasuk dalam kumpulan NSAID: Ibuprofen, Ketorol, Diclofenac (Voltaren). Oleh itu, perlu risau keadaan saluran gastrousus dan makan dengan betul. Ubat ini diambil selepas makan, walaupun NSAID digunakan secara topikal dalam bentuk salap dan gel. Kadang kala doktor akan menetapkan suntikan. Ia hanya boleh dilakukan oleh pekerja kesihatan. Ujian reaksi alahan diperlukan sebelum digunakan. NSAID diresepkan untuk jangka masa 5 hari hingga dua minggu.
- Sekiranya ubat-ubatan di atas tidak memberikan kesan yang diinginkan, suntikan kortikosteroid digunakan, serta plasma. Suntikan kortikosteroid sangat baik untuk menghilangkan rasa sakit dan radang. Namun, mereka tidak dapat ditusuk untuk waktu yang lama untuk mengelakkan pecahnya ligamen. Suntikan plasma mengandungi sel darah, platelet. Suntikan semacam itu adalah kaedah baru dalam terapi. Ia meningkatkan pertumbuhan semula tisu yang rosak.
- Antibiotik. Sekiranya ujian menunjukkan asal bakteria tendinitis lutut, doktor akan menetapkan untuk minum atau menyuntik antibiotik Amoxicillin (Augmentin), Cefazolin atau ubat lain yang serupa.
Kaedah tradisional
Ubat alternatif digunakan secara topikal, menembusi kulit, atau bertindak dari dalam dalam bentuk infus dan merebus. Mereka membantu menghilangkan rasa sakit serta mengurangkan perkembangan keradangan.
Bermakna untuk penggunaan dalaman:
- Halia cincang harus dicampurkan dengan sassaparil dalam bahagian yang sama (satu sudu teh setiap satu), diseduh sebagai teh sederhana dan diminum dua kali sehari.
- Masukkan curcumin di hujung pisau ke makanan semasa memasak. Bahan tersebut menghilangkan rasa sakit. Ia juga mempunyai sifat anti-radang.
- Tuang 50 gram partisi kacang dengan vodka dalam jumlah 500 ml. Bersikeras 2.5 minggu. Ambil 20 titis tiga kali sehari.
- Bancuh ceri burung dengan mandian air. Anda boleh menggunakan beri kering (ambil satu sudu besar), anda memerlukan tiga buah segar. Anda memerlukan segelas air. Minum seperti teh biasa.
Bermakna untuk kegunaan tempatan:
- Gosokkan dengan ais sehingga 20 minit.
- Perah jus dari lidah buaya, buat kompres dengan penambahannya. Pada hari pertama, sapukan kompres 5 kali (setiap 2.5 - 3 jam), kemudian - pada waktu malam.
- Salap Arnica dapat membantu mengurangkan bengkak dan melegakan kesakitan. Ia mesti dioleskan tiga kali sehari.
- Losyen halia yang disuntik. Tuangkan 400 ml air mendidih ke atas dua sudu produk. Bersikeras 30 - 40 minit. Sapukan losyen hingga 3 kali sehari selama 10 minit.
- Prosedur kontras akan membantu menjana semula serat yang rosak dan meningkatkan aliran darah. Adalah perlu untuk mengganti ais menggosok ais dengan memanaskan bijirin panas yang dituangkan ke dalam kaus kaki atau beg.
Penggunaan ubat-ubatan rakyat berkesan pada peringkat awal, serta bentuk kronik tendinitis lutut. Tetapi sebelum menggunakan kaedah ini, anda perlu berjumpa doktor.
Campur tangan operasi
Operasi dilakukan untuk membuang tisu yang rosak yang tidak dapat dipulihkan. Campur tangan pembedahan ditetapkan pada tahap keempat, apabila pecah sepenuhnya ligamen ditentukan atau sebahagian air mata didiagnosis.
Campur tangan pembedahan terbahagi kepada dua jenis:
- buka. Ia dilakukan secara langsung melalui sayatan tisu penuh luaran;
- arthroscopic. Campur tangan lembut. Salah satu jenis pembedahan endoskopi.
Pembedahan terbuka akan membuang sista dan pertumbuhan serupa lainnya. Kadang-kadang pakar bedah perlu melakukan kuret di bahagian bawah patela. Akibatnya, penjanaan semula diaktifkan.
Doktor melakukan pembinaan semula tendon untuk memastikan otot paha berfungsi dengan baik. Selalunya semasa pembedahan, pakar bedah harus mengurangkan tiang bawah patela. Penyingkiran (kadang-kadang separa) badan Goff juga boleh dilakukan.
Operasi dilakukan untuk tendinitis lutut yang disebabkan oleh vasokonstriksi (stenosing tendonitis). Tendovaginitis purulen berlaku sebagai komplikasi bersamaan. Dia memerlukan pengepaman nanah segera, yang terkumpul di ruang tendon. Pemulihan berlaku dalam masa 3 bulan.
Latihan untuk Tendinitis Lutut
Pakar perubatan sangat mementingkan latihan fisioterapi dalam rawatan tendonitis peringkat pertama dan kedua sendi lutut. Satu set latihan ditetapkan sebagai langkah pencegahan penyakit ini. Mereka menguatkan otot paha dengan baik dan juga memperbaiki peregangan tisu otot.
Latihan:
- Berbaring di sisi anda, anda perlu mengangkat anggota badan bawah setinggi mungkin. Pengulangan lima kali adalah baik untuk pelaksanaan awal. Anda boleh menambah bilangan pengulangan kemudian.
- Dari kedudukan terlentang, angkat kaki anda yang diluruskan ke kedudukan tegak lurus ke lantai. Ulangi - hingga lima kali untuk setiap kaki.
- Berdiri dengan punggung ke dinding. Anda memerlukan bola. Ia perlu dipasang di antara lutut dan diperah.
- Duduk di atas kerusi, anda perlu menekuk lutut diikuti dengan meluruskan.
Anda juga boleh menggunakan berjalan kaki, mengayunkan kaki anda. Latihan fisioterapi berlangsung selama beberapa bulan sehingga anggota badan kembali normal.
Langkah pencegahan
Tendinitis lebih mudah dicegah daripada dirawat.
Oleh itu, lebih baik mengikuti cadangan ini:
- adalah mustahak untuk memanaskan badan dengan betul sebelum setiap senaman dan melakukan kerja fizikal yang berat. Otot anggota badan perlu memanaskan badan;
- cuba mengelakkan beban lutut yang berlebihan;
- jika anda perlu mengangkat berat, lebih baik lutut dibengkokkan;
- elakkan jatuh dan lebam di kawasan lutut;
- mengawal berat badan anda sendiri, makan dengan betul;
- menyingkirkan pound tambahan dan tabiat buruk;
- jangan mencetuskan penyakit berjangkit.
Mengikuti semua petua ini akan membantu mencegah atau mencegah tendinitis lutut daripada sakit lagi.
Komplikasi dan akibat penyakit ini
Pengabaian jangka panjang terhadap gejala penyakit ini membawa kepada akibat berikut:
- pecah lengkap atau separa tendon sendi lutut;
- rasa sakit yang berterusan. Pergerakan normal pada masa akan datang dikecualikan.
Komplikasi dirawat dengan pembedahan. Terdapat risiko sedikit kepincangan. Untuk mengelakkan berlakunya komplikasi, anda perlu berjumpa doktor secepat mungkin pada gejala pertama.
Rawatan tendonitis sendi lutut tidak akan memakan banyak masa dan wang sekiranya lawatan ke doktor tepat pada waktunya.
Bentuk penyakit yang diabaikan menyiratkan komplikasi dan penyelesaian segera. Untuk mengelakkan penyakit ini, lebih disarankan untuk mencegah tendonitis dan menjaga kesihatan anda dengan lebih serius.
