.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
Sukan Delta

Jadual kalori produk separuh siap

Makanan yang selesa adalah makanan yang sangat senang. Mereka mudah disiapkan pada waktu petang, setelah bekerja, ketika tidak ada tenaga untuk apa-apa. Soalan lain adalah kegunaan mereka. Sudah tentu, makanan mudah kurang sihat daripada makanan organik, sayur-sayuran segar dan buah-buahan, daging, dan juga bijirin. Namun, kadangkala anda masih perlu menggunakan produk separuh siap. Tetapi jangan lupa menghitung kalori. Jadual kalori produk separuh siap akan membantu dalam hal ini, terutamanya kerana mengandungi komposisi protein, lemak dan karbohidrat.

Nama ProdukKandungan kalori, kcalProtein, g dalam 100 gLemak, g setiap 100 gKarbohidrat, g dalam 100 g
Burrito, kacang dengan keju, beku2217,076,330,61
Burrito, Kacang Gelombang Mikro dan Daging Sapi2988,7311,9432,05
Buritto, kacang dengan daging lembu, beku2397,269,6126,64
Lasagna dengan daging dan sos, beku1246,634,4212,99
Lasagna dengan daging dan sos, rendah lemak, beku1016,812,2312,2
Lasagna, sayur, beku, dibakar1396,876,0412,28
Lasagna, cheesy, beku, dimasak1306,545,3312,14
Makan tengah hari, makaroni, keju dan sos (campuran kering), dibungkus dalam kotak, tidak dimasak37913,864,8266,92
Pasta (pasta), dengan sosej yang dihiris dalam sos tomato, dalam tin904,372,3811,1
Rebus daging lembu, dalam tin994,415,536,95
Spaghetti, tanpa daging, dalam tin712,220,7113,04
Spaghetti, dengan sos daging, dibekukan905,051,0113,44
Spaghetti, dengan bebola daging (bebola daging), dalam tin1004,374,118,75
Doh untuk ladu255,68,52,154,2
Doh penkek194,16,82,339,1
Doh untuk ladu234,17,91,450,6
Adunan ragi (cepat)277,86,315,929,3
Adonan ragi dan adunan ragi (untuk pai goreng, sederhana)225,76,42,248,1
Puff pastry, tidak beragi untuk produk tepung337,25,918,539,3
Bawang hijau cincang bersama telur89,13,17,13,5
Kentang dan daging babi cincang260,39,718,514,7
Sauerkraut mince53,81,83,24,7
Ikan dan kubis cincang181,217,711,12,7
Ikan dan kentang cincang176,318,48,86,2
Ikan dan telur cincang206,220,912,91,7
Kobis segar cincang97,83,87,24,8
Kentang cincang dengan cendawan atau bawang148,69,26,713,8
Cincang hati239,72713,81,9
Cincang hati dengan bubur380,522,913,345,3
Lobak cincang91,324,810,7
Lobak cincang dengan nasi1883,47,229,1
Lobak cincang dengan telur128,93,78,99,1
Daging cincang dengan bawang391,735,526,92,1
Daging cincang dengan nasi387,826,721,124,3
Daging cincang dengan nasi dan telur362,726,520,120,1
Daging cincang dengan telur371,731,626,51,9
Nasi cincang dengan telur352,988,565,1
Nasi cincang dengan cendawan366,210,5867,3
Ikan cincang286,235,415,12,2
Ikan cincang dengan nasi291,727,28,129,3
Ikan cincang dengan nasi dan viziga241,429,88,711,6
Curd mince (untuk penkek)184,916,58,411,4
Curd mince (untuk kek keju, pai dan ladu)266,413,118,113,8
Apple mince149,10,40,438,3
Cendawan cincang353,13420,39,1
Cili, tanpa kacang, kalengan1187,537,15,6
Gulung telur, ayam, sejuk, panaskan semula19710,444,5126,14
Gulung telur, daging babi, sejuk, dipanaskan semula2279,948,1828,49

Anda boleh memuat turun jadual untuk selalu menggunakannya di sini.

Tonton videonya: Makan Enak Tetap Sehat! Inilah 10 Makanan Indonesia Rendah Kalori Cocok Untuk Diet (Julai 2025).

Artikel Sebelumnya

Pemakanan Optimum CLA - Kajian Tambahan

Artikel Seterusnya

Lemon - sifat perubatan dan bahaya, komposisi dan kandungan kalori

Artikel Berkaitan

Diet Ducan - fasa, menu, faedah, bahaya dan senarai makanan yang dibenarkan

Diet Ducan - fasa, menu, faedah, bahaya dan senarai makanan yang dibenarkan

2020
Berapa lama masa berlalu antara pemanasan dan persaingan

Berapa lama masa berlalu antara pemanasan dan persaingan

2020
Indeks glisemik kacang, biji, buah kering dalam bentuk meja

Indeks glisemik kacang, biji, buah kering dalam bentuk meja

2020
Taktik larian sejauh 2 km

Taktik larian sejauh 2 km

2020
Rline Joint Flex - Kajian Rawatan Sendi

Rline Joint Flex - Kajian Rawatan Sendi

2020
Tarator sup sejuk

Tarator sup sejuk

2020

Tinggalkan Komen Anda


Artikel Yang Menarik
Parameter teknikal dan kos treadmill Torneo Smarta T-205

Parameter teknikal dan kos treadmill Torneo Smarta T-205

2020
Mengapa lutut sakit ketika menaiki tangga, bagaimana menghilangkan rasa sakit?

Mengapa lutut sakit ketika menaiki tangga, bagaimana menghilangkan rasa sakit?

2020
Minyak zaitun - komposisi, faedah dan bahaya kepada kesihatan manusia

Minyak zaitun - komposisi, faedah dan bahaya kepada kesihatan manusia

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

Mengenai Kami

Sukan Delta

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Copyright 2025 \ Sukan Delta

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Sukan Delta