Hormon pertumbuhan adalah hormon yang paling penting untuk pertumbuhan badan, pengeluarannya berlaku di lobus anterior kelenjar pituitari. Tindakannya bertujuan untuk mengaktifkan faktor pertumbuhan seperti insulin, yang bertanggungjawab untuk pengembangan hampir semua tisu di dalam badan.
Ciri
Hormon pertumbuhan disintesis secara aktif pada kanak-kanak tahun pertama kehidupan, pada usia remaja dan menyebabkan pertumbuhan linier terutamanya tulang tubular, berkat yang seseorang tumbuh. Tetapi pertumbuhan tulang juga menunjukkan pertumbuhannya yang berlebihan dengan tisu otot, yang juga difasilitasi oleh hormon pertumbuhan.
Sifat hormon ini sangat disukai oleh atlet profesional, yang mula menggunakannya untuk membina jisim otot. Dalam sukan besar, penggunaan hormon sangat dilarang oleh peraturan anti-doping, tetapi mereka yang ingin mendapatkan badan yang ramping dengan otot elastik secara aktif mengambil hormon pertumbuhan, yang tergolong dalam zat anabolik (sumber dalam Bahasa Inggeris - Harvard Medical School Publications).
Hormon pertumbuhan terbentuk di kelenjar pituitari, dan kemudian di hati diubah menjadi faktor pertumbuhan seperti insulin, yang terutama menarik bagi kita, kerana dialah yang merangsang pertumbuhan sel di dalam badan.
© designua - stock.adobe.com
Siapa yang boleh menggunakan hormon
Atlet dapat menambahkan dos hormon pertumbuhan untuk diet harian mereka tidak lebih awal dari 20 tahun. Pada usia muda, kemungkinan perkembangan unsur sistem muskuloskeletal tidak sekata meningkat.
Di kalangan penghidap diabetes, ada juga yang tidak dapat membayangkan hidup mereka tanpa bersukan, tetapi mereka hanya boleh mengambil hormon pertumbuhan setelah berunding dengan doktor mereka. Faktanya ialah hormon pertumbuhan menurunkan tahap insulin dalam darah. Dengan dinamik positif, doktor boleh membiarkan pesakit meningkatkan dos insulin, tetapi tidak lebih dari 3 unit, untuk mengekalkan kepekatan optimumnya setelah dihambat oleh hormon pertumbuhan. Dilarang keras secara bebas, tanpa kebenaran doktor, menyesuaikan dos pengambilan insulin untuk penyakit yang ada.
Sebelum ini, para pakar percaya bahawa diabetes mellitus tidak sesuai dengan pengambilan hormon pertumbuhan. Tetapi hari ini pernyataan ini telah dibantah, kerana kesan yang baik dari hormon pertumbuhan pada proses regenerasi dalam sel dan peremajaan tubuh telah disahkan. (sumber dalam Bahasa Inggeris - Pendapat Semasa dalam Penyelidikan Endokrin dan Metabolik). Syarat penting untuk penggunaannya adalah pemantauan berterusan tahap glukosa menggunakan glukometer, dan juga perundingan terlebih dahulu dengan doktor anda.
Kesan hormon pertumbuhan pada badan
Kursus penerimaan hormon membawa kepada perubahan berikut dalam badan:
- Metabolisme dipercepat.
- Sifat pelindung badan meningkat dengan menguatkan sistem imun.
- Kadar pemulihan kerosakan sel meningkat.
- Terdapat pembakaran deposit lemak yang kuat.
- Merangsang pembentukan protein dan aliran asid amino ke dalam sel.
- Pertumbuhan tisu otot ditingkatkan.
- Daya tahan keseluruhan badan meningkat.
- Sel diremajakan.
- Otot, tulang, sendi dan tulang rawan diperkuat kerana pengaktifan tambahan kolagen dan kondroitin sulfat.
- Pecahan tisu otot diperlahankan.
- Tahap glukosa darah meningkat.
- Kesan penyembuhan luka disedari.
Sebilangan kesan ini, somatotropin berlaku secara langsung, dan spektrum tindakan yang menindas disebabkan oleh faktor pertumbuhan seperti insulin (sumber - Wikipedia).
Hormon pertumbuhan mempunyai sifat yang unik, ia secara serentak mempengaruhi pertumbuhan tisu penghubung (otot, ligamen, tulang, dll.) Dan penurunan jumlah lemak di dalam badan.
© designua2 - stock.adobe.com
Penerimaan somatotropin berkesan apabila digabungkan dengan ubat steroid, yang, berinteraksi antara satu sama lain, membawa kepada penciptaan kelegaan otot, meningkatkan keberkesanan hasil pengeringan badan.
Adakah hormon pertumbuhan terkandung dalam makanan
Hormon pertumbuhan, tentu saja, tidak dapat terkandung dalam makanan, kerana itu adalah hormon. Walau bagaimanapun, protein haiwan dan tumbuhan menyumbang kepada penghasilannya. Oleh itu, untuk meningkatkan kepekatan somatropin, anda boleh makan daging, ikan, produk tenusu, kekacang.
© nata_vkusidey - stock.adobe.com. Ikan mendorong pengeluaran hormon pertumbuhan, termasuk tuna.
Perlu juga diperhatikan bahawa semua yang baik untuk tubuh menyumbang kepada peningkatan tahap hormon pertumbuhan. Sebagai contoh, jika dopamin dihasilkan, iaitu hormon kegembiraan, maka tahap hormon pertumbuhan akan meningkat, dll.
Dos hormon pertumbuhan
Kandungan hormon dalam 1 suntikan tidak boleh lebih tinggi daripada 30 IU. Tetapi faktor ini bergantung pada tujuan penerimaan dan ciri-ciri individu organisma:
- selepas kecederaan sukan, dos hormon yang disyorkan adalah dari 2 hingga 4 IU apabila diambil dua hari sekali;
- sekiranya berat badan berlebihan yang berkaitan dengan gangguan metabolik, ahli endokrinologi menetapkan dos individu: bergantung kepada berat badan pesakit, ia berbeza dari 4 hingga 10 IU;
- untuk tujuan sukan, jika tugasnya adalah untuk memaksimumkan jisim otot, anda perlu menyuntikkan 10 hingga 30 IU.
Suntikan hormon pertumbuhan diberikan setiap hari, jika tidak, terdapat risiko berlebihan hormon.
Sebaiknya bahagikan kadar harian menjadi beberapa dos dengan selang 4 jam. Oleh itu, tubuh akan menganggap hormon pertumbuhan sebagai penghasil secara semula jadi, dan lebih mudah menyerapnya.
Kontraindikasi untuk kemasukan dan kesan sampingan
Semasa menggunakan hormon pertumbuhan untuk membina jisim otot, anda mungkin mengalami ketidakselesaan dari saluran gastrointestinal, serta sakit sendi, sakit otot, dan edema pada bahagian bawah kaki. Untuk mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan ini, anda harus mula mengambil hormon dengan dos kecil, secara beransur-ansur membawanya ke jumlah yang diperlukan.
Kontraindikasi untuk penggunaan hormon pertumbuhan adalah:
- umur hingga 20 tahun (hanya mungkin selepas nasihat perubatan dan dengan pengawasan perubatan biasa);
- intoleransi individu terhadap komponen ubat;
- pelbagai kecederaan;
- hormon digunakan dengan berhati-hati pada diabetes mellitus dan penurunan fungsi tiroid.
Kerana fakta bahawa hormon memprovokasi pertumbuhan tisu, ia dikategorikan secara kontraindikasi pada orang dengan neoplasma tumor. Oleh itu, sebelum menggunakan somatotropin, para pakar sangat mengesyorkan mengambil ujian untuk penanda tumor dan tidak termasuk kehadiran barah.
Peraturan pengambilan hormon
Untuk mendapatkan jisim otot, dapatkan kelegaan badan yang ideal atau mengurangkan manifestasi perubahan berkaitan dengan usia dalam badan dengan bantuan hormon pertumbuhan, anda perlu mengikuti peraturan mudah:
- Suntikan 5 IU dimulakan pada waktu perut kosong setiap hari kira-kira 30 minit sebelum makan.
- Selepas 10-14 hari, dos meningkat menjadi 10 IU, dibahagikan kepada dua dos: satu pagi (60 minit sebelum makan) dan satu makan tengah hari (30 minit sebelum makan). Dianjurkan agar suntikan diberikan 1 atau 2 jam sebelum latihan.
- Anda tidak boleh meneruskan kursus lebih dari 6 bulan. Tempoh minimum pengambilan hormon adalah 3 bulan... Tempoh suntikan yang lebih pendek tidak akan memberikan hasil yang diinginkan, dan pengambilan yang tidak perlu lama menyebabkan ketagihan badan atau komplikasi serius.
- Hormon pertumbuhan menekan fungsi kelenjar tiroid, yang mengurangkan pengeluaran hormon penting. Untuk mengelakkan pelanggaran dalam kerjanya, perlu mengambil ubat khas, misalnya Thyroxin.
- Somatotorpin meningkatkan kepekatan gula dalam darah, oleh itu, pengukuran kandungannya harus dipantau. Orang yang menghidap diabetes disarankan untuk menambah unit dos insulin yang biasa, tetapi ini mesti dilakukan dengan ketat di bawah pengawasan doktor.
Peraturan kemasukan ini dirancang untuk dua atau tiga lawatan ke gim, tertakluk kepada latihan intensif dan banyak latihan.
Untuk membina jisim otot, atlet menggunakan steroid anabolik tambahan, misalnya, Testosteron enanthate, Boldenone, Sustanon.
Makanan tambahan Anavar dan Winstrol dalam jumlah 30 mg setiap hari, bekerja bersamaan dengan hormon pertumbuhan, membantu membakar lemak dan membentuk definisi otot badan.
Untuk mengeringkan lapisan lemak, atlet menyuntik Thyroxin. Tiga suntikan sehari dengan jumlah keseluruhan tidak lebih dari 200 mcg mesti diselesaikan sebelum jam 18.00. Tidak disyorkan untuk menaikkan dos harian ubat, dan pengambilannya sendiri harus dimulakan dengan jumlah minimum, misalnya, 15 μg setiap dos, secara beransur-ansur membawa angka ini ke petunjuk yang diinginkan.
Peraturan latihan semasa mengambil hormon
Atlet yang mengambil hormon harus mengetahui peraturan untuk latihan yang berkesan:
- Beban bergantian pada kumpulan otot yang berbeza. Untuk membina jisim otot dan meningkatkan kecekapan latihan, semua otot mesti dibahagikan kepada 3 kumpulan. Semasa setiap senaman individu, anda hanya perlu memuatkan 1 kumpulan otot.
- Masa latihan yang optimum adalah 1 hingga 2 jam. Semua latihan diulang dalam 8 pendekatan, kompleks itu sendiri mesti diulang sekurang-kurangnya 3 kali.
- Sebelum memulakan senaman, anda perlu meregangkan otot dan menyiapkannya untuk menghadapi tekanan yang akan datang. Hormon pertumbuhan membawa kepada peningkatan jisim otot, menimbulkan beban tambahan pada sendi dan unsur lain dari sistem muskuloskeletal yang tidak mengikutinya, yang boleh menyebabkan kecederaan.
- Keamatan beban harus ditingkatkan dari latihan ke latihan sehingga otot mendapat dorongan perkembangan yang sesuai.
- Setelah selesai menjalani pengambilan hormon, perlu mengurangkan kekuatan beban dan intensiti latihan dengan lancar sekitar sepertiga dari hasil yang dicapai, agar tidak memusnahkan tisu otot. Dan kemudian secara beransur-ansur membawanya ke tahap biasa, sebelum mengambil hormon pertumbuhan.
Arahan penggunaan
Anda boleh membeli hormon tanpa banyak kesukaran di mana-mana farmasi. Untuk pengenalan, anda akan memerlukan: ampul, bekas serbuk, jarum suntik, tisu alkohol, yang memproses semua alat dengan teliti, dan juga tapak tusukan.
Kemudian, dengan menggunakan jarum suntik, cairan diambil dari ampul, melalui penutup getah dimasukkan ke dalam bekas dengan serbuk, campuran yang dihasilkan dicampurkan dengan menggoncangkan botol dengan lembut. Somatotropin disuntik ke kawasan berhampiran pusar, tetapi masuk ke bahagian atas atau bawah juga dibenarkan.
Senarai ubat yang mengandungi hormon pertumbuhan dan harganya
Nama | Penumpuan | Harga |
Jintropin | 4 IU | 3500 |
Omnitrope (untuk suntikan) | 6.7 mg / ml, 30 IU | 4650 |
Rastan (kartrij) | 15 IU | 11450 |
Genotropin (penyelesaian untuk suntikan, kartrij) | 5.3 mg / 16 IU | 4450 |
Saizen | 8 mg / 3 ml | 8100 |