Ini adalah makanan tambahan semula jadi dari biji Griffonia, yang berdasarkan asid amino 5-hydroxytryptophan, pendahulu serotonin langsung. Sebenarnya, ia adalah neurotransmitter yang mengawal tingkah laku dan mood manusia. Pada tahap serotonin normal, pesakit tenang dan seimbang. Di samping itu, dia mengawal selera makannya pada tahap psikologi, yang membantu mengekalkan bentuk fizikal yang baik, tidak termasuk kejang emosi.
Borang pelepasan
Natrol 5-HTP boleh didapati dari pengeluar dalam 30 atau 45 kapsul setiap botol.
Komposisi
Bergantung pada jumlah asid amino dalam makanan tambahan, komposisi kapsulnya berbeza. Hidangan Natrol 5-HTP sama dengan satu kapsul, tetapi boleh mengandungi 50 mg, 100 mg, atau 200 mg 5-HTP. Kadar pembebasan asid amino dan kekuatan tindakannya bergantung kepada ini.
Bahan tambahan adalah: gelatin, air, silikon dioksida, selulosa, magnesium stearat, yang diperlukan untuk meningkatkan sifat asid amino dan cachet.
Kebaikan
Kelebihan makanan tambahan, berdasarkan komposisinya, jelas:
- sifat semula jadi;
- bilangan kesan sampingan minimum: loya, tidur gelisah, penurunan libido;
- mengimbangkan bidang psiko-emosi;
- tumpuan perhatian semasa latihan fizikal;
- kawalan selera makan dengan menekan rasa lapar pada waktu tekanan atau kecemasan
Bagaimana nak guna
Pengambilan asid amino minimum dan maksimum tidak dikira. Kira-kira dibenarkan untuk digunakan dari 50 hingga 300 mg (kadang-kadang hingga 400 mg). Semuanya bergantung pada keadaan atlet dan tujuan yang dia tetapkan untuk dirinya sendiri, dengan mengambil makanan tambahan ini. Data disajikan dalam jadual.
| Sebab kemasukan | Jumlah asid amino |
| Kehilangan kekuatan, insomnia | Dos awal adalah 50 mg sekali pada separuh kedua hari sebelum makan (boleh meningkat hingga 100 mg). |
| Melangsingkan badan | 100 mg diambil bersama makanan (maksimum 300 mg). |
| Kemurungan, apatis, tekanan | Hingga 400 mg mengikut arahan untuk suplemen makanan atau skema yang dibuat oleh doktor. |
| Sebelum latihan | 200 mg dos tunggal. |
| Selepas latihan | 100 mg dos tunggal. |
Kontraindikasi
Terdapat juga beberapa kontraindikasi untuk Natrol 5-HTP:
- intoleransi individu, terutamanya komponen tambahan;
- umur sehingga 18 tahun;
- gangguan mental, termasuk skizofrenia;
- mengambil perencat ACE dan enzim angiotensif yang mempengaruhi nada vaskular;
- membawa bayi dan menyusui, kerana ini dapat mempengaruhi ukuran janin dan menyebabkan malformasi kongenital sistem saraf.
Dengan ubat antidepresan, ubat penenang, penyesuaian dos diperlukan, berunding dengan doktor.
Harga
Anda boleh membeli makanan tambahan di kedai dalam talian dengan harga 660 rubel untuk 50 mg asid amino setiap hidangan.
