Mana-mana wanita yang memutuskan untuk menjadi ibu, pada suatu ketika dihadapkan pada pilihan, untuk mengabdikan dirinya sepenuhnya kepada bayi, meludah minat dan hobinya sendiri, atau berusaha menggabungkan keibuan dan bermain sukan kegemarannya. Atlet Crossfit tidak terkecuali. Semua mereka pada saat tertentu memutuskan untuk mengubah hidup mereka, menyedari bahawa dengan kedatangan anak, mereka harus mengubah keutamaan dan gaya hidup mereka, tetapi tidak semua ibu CrossFit meninggalkan sukan sehubungan dengan kelahiran bayi dan keperluan membesarkannya.
Sekiranya anda menganggap menyeimbangkan latihan dan kerja adalah sukar, cubalah memasukkan ibu ke dalam campuran juga. 7 ibu crossfit ini, yang akan dibincangkan, semuanya mempunyai masa. Mereka adalah contoh dan kebanggaan bagi anak-anak mereka, memberi inspirasi kepada orang lain untuk memasukkan gaya hidup aktif ke dalam jadual sibuk mereka.
Seperti yang salah seorang dari mereka berkata: "Satu-satunya latihan yang buruk adalah yang tidak berlaku. Secara beransur-ansur, tidak segera, kebiasaan baik akan terbentuk, yang perlu diteruskan sepanjang hidup anda. Ia juga dapat melepaskan tekanan dan memberikan peningkatan tenaga positif yang dapat digunakan pada bayi anda. Anak itu, seperti spons, menyerap semua yang dimasukkan ke dalam dirinya dan tidak lama lagi dia akan mengikuti teladan anda. Menjadi ibu tidak bermaksud melepaskan sukan. "
Elizabeth Akinvale
Elisabeth Akinwale adalah ibu yang hebat untuk anaknya. Di profil Instagramnya (@eakinwale), dia mempunyai lebih daripada 100,000 peminat. Atlet itu terkenal dengan persembahannya dalam pertandingan tahunan CrossFit Games. Pada tahun 2011, kurang dari 6 bulan setelah menjumpai CrossFit, Elizabeth melayakkan diri ke CrossFit Games, menduduki tempat ke-13 dan mengagumkan setiap orang dengan persembahan yang tidak dapat dilupakan di kejohanan Killer Kage.
Seorang peserta CrossFit Games lima kali dan juara serantau dua kali, dia juga angkat besi dan ahli gimnastik. Dia memperoleh hasil yang baik di CrossFit tepat kerana dia memutuskan untuk tidak mengganggu karier sukannya, walaupun penampilan bayi dalam keluarga. Dia menggabungkan ibu dan sukan dengan sempurna, walaupun dia tidak menyembunyikan bahawa sangat sukar untuk tetap menjadi ibu yang penyayang dan tidak melepaskan jawatan dalam sukan.
Sekarang atlet berusia 39 tahun telah bersara dari pertandingan, tetapi dia menumpukan seluruh masa lapangnya untuk melatih orang dewasa dan kanak-kanak.
Valeria Voboril
Atlet Valery Voboril memenangi tempat ke-3 di Sukan pada tahun 2013 dan dua tempat ke-5 yang terhormat di Sukan CrossFit pada tahun 2012 dan 2014 untuk kotak pencapaian CrossFitnya.
Selama ini, Valerie yang berusia 39 tahun (@valvoboril), selari dengan kerjaya sukannya, bekerja sebagai guru sekolah dan membesarkan anak perempuannya. Dengan kemalangan yang tidak masuk akal, dia cedera ketika menaiki tangga rumah dan tidak akan dapat bertanding pada musim 2018.
Atlet tersebut mengingatkan bahawa agar tidak ketinggalan latihan, dia sering membawa bayi itu ke gimnasium.
Annie Sakamoto
Annie Sakamoto adalah legenda CrossFit. "Annie (@anniekimiko) dikenang kerana persembahannya tahun 2005 dalam CrossFit Nasty Girl." Apabila CrossFit.com memposting WOD yang tidak disebutkan namanya sebagai rutin senaman pada tarikh -051204, syarikat itu tidak menyangka ia akan menjadi popular. Sebabnya ialah tiga gadis yang membuat persembahan dan menjalani latihan dengan kamera.
Ramai lelaki dan wanita kemudian mengakui bahawa mereka memutuskan untuk menjaga diri setelah menonton video ini. Tanda aras itu dinamakan Nasty Girl.
Annie, 42, masih membuat persembahan. Pengalamannya di CrossFit adalah 13 tahun, tetapi ini tidak menghalangnya untuk menjadi ibu yang bahagia semasa rehat antara kejohanan. Atlet masih menunjukkan hasil yang baik, menggabungkan mengurus keluarga dengan latihan yang sengit. Pada tahun 2016, dia mendapat tempat ke-2 di kalangan master (40-44), dan merupakan pelatih di CrossFit Santa Cruz Central.
Anna Helgadottir
Apa yang dilakukan Anna (@annahuldaolafs) semasa cuti bersalin? Dia adalah profesor sepenuh masa di University of Iceland, ibu kepada dua orang, juara angkat berat Nordik, jurulatih CrossFit, Reykjavík Virtuosity, dan atlet Sukan. Atlet itu tidak melangkau latihan berkaitan dengan kelahiran anak-anak, Dia hanya berhenti mengambil bahagian dalam kejohanan untuk sementara waktu. Sebaik sahaja anak bongsunya membesar sedikit, ibu muda itu merancang untuk kembali ke pertandingan.
Lauren Brooks
Lauren Brooks adalah wanita terkuat ke-7 di planet ini pada tahun 2014 dan seorang ibu yang baik. Dia tidak bertanding sejak tahun 2015 kerana kecederaan, tetapi selama ini dia tidak meninggalkan latihan. Lauren (@laurenbrookswellness) mendaftar untuk tinju crossfit tempatan sejurus selepas kelahiran anak keduanya. Di sanalah dia mulai memahami bahawa dia dapat melakukan apa sahaja yang dia mahukan dalam hidup ini, dan anak-anak kecil bukanlah halangan untuk ini. Lebih-lebih lagi, anak-anak senang datang ke gim bersama ibu mereka.
Dena Brown
Denae Brown adalah salah satu atlet CrossFit Australia terbaik. Pada tahun 2012, dia berpeluang untuk berpartisipasi dalam World CrossFit Games, di tempat ketiga di tempat serantau. Tetapi saya tidak pergi ke Sukan itu sendiri, kerana saya mengandung 13 minggu. Selepas kelahiran yang sukar di klinik antenatal, para doktor mengatakan bahawa atlet tidak akan dapat berjongkok lagi seperti biasa, tetapi gadis itu hanya mendengar dirinya dan tubuhnya.
Brown (@denaebrown) meneruskan latihannya, secara beransur-ansur kembali ke rejimen latihannya yang biasa. Keputusan doktor, atau malam tanpa tidur yang dihabiskan di tempat tidur bayi, tidak dapat mematahkannya. Akibatnya, atlet menjadi lebih kuat dari sebelumnya, jadi ternyata doktor salah.
Setelah pulih, Dena menjadi peserta dua kali dalam Sukan (2014, 2015). Tahun lalu, dia memutuskan untuk menamatkan karier sukannya dan menjadi jurulatih.
Shelley Edington
Shelley Edington adalah atlet unik yang sama sekali tidak kelihatan seperti usianya. Apa cara yang lebih baik untuk seorang remaja daripada memberitahu rakan-rakan bahawa ibu anda yang berusia 53 tahun hanyalah "binatang" di Timur Tengah. CrossFit Mom ini telah menjadi salah satu daripada 3 teratas di rantau ini sejak 2012 dan merupakan peserta Sukan lima kali. Tahun ini, juara 2016 memutuskan untuk berehat sebentar dari pertandingan, tetapi itu tidak bermakna Shelley (@shellie_edington) telah berhenti berlatih. Mungkin tidak lama lagi kita akan melihatnya lagi di arena crossfit, dan anak-anaknya akan bersorak untuknya di tempat penonton.
