Setiap pengunjung kolam harus tahu cara memakai topi renang dengan betul. Dalam kes ini, ia tidak akan mengganggu, sepenuhnya membenarkan fungsinya, dan bahkan memberi anda sedikit kelebihan dalam kecepatan berenang.
Pertama, mari kita ketahui mengapa kolam renang menghendaki anda memakai topi renang sama sekali.
Mengapa memakai topi?
Peraturan memakai aksesori disebabkan oleh dua sebab utama: pematuhan standard kebersihan di kolam renang dan keselesaan peribadi perenang. Sekiranya anda dapat "mencetak gol" pada yang terakhir, maka jika anda mengabaikan yang pertama, anda tidak akan dibenarkan masuk ke dalam air.
- Produk ini mengelakkan rambut pengunjung masuk ke dalam air. Seiring waktu, mereka akan menyumbat saluran pembersih dan saluran pembuangan. Akibatnya, mereka harus diperbaiki;
- Rambut di air dan di lantai kolam tidak bersih, jadi memakai penutup kepala di kolam adalah suatu keharusan, seperti mandi sebelum latihan. Pada pendapat kami, ini betul;
- Topi kepala ini melindungi rambut dari kesan zat yang membersihkan air di kolam;
- Ibu bapa harus mengajar anak mereka cara memakai topi renang dengan betul sehingga ia menghalang air masuk ke telinga. Ini boleh menyebabkan rasa sakit dan bahkan menyebabkan keradangan, misalnya, jika airnya tidak terlalu bersih.
- Terima kasih kepada topi, rambut diikat dan diikat. Mereka tidak mengganggu berenang, tidak jatuh di muka, tidak naik ke sisi.
- Aksesori menyumbang kepada termoregulasi kepala yang baik. Melaluinya kehilangan haba berlaku ketika berenang di kolam sejuk. Sekiranya seorang atlet berenang di air besar untuk jarak jauh, adalah penting bagi dia untuk menjaga kepalanya agar sentiasa panas. Sekiranya anda memakai topi, dia tidak akan membeku.
- Juga, topi itu tidak banyak mempengaruhi prestasi kepantasan perenang. Ini mempromosikan penyederhanaan yang lebih baik dan mengurangkan ketahanan air semasa memandu ke hadapan. Sudah tentu, perenang amatur tidak akan melihat banyak kelebihan, tetapi para profesional akan melepaskan yang terakhir dalam milisaat yang berharga itu.
Jenis topi
Sebelum menerangkan cara memakai topi renang getah dengan betul, kami akan memberitahu anda apa sebenarnya. Ini akan membantu anda memilih yang betul.
- Tisu. Mereka telap air, tidak melindungi telinga, dan meregangkan dengan cepat. Tetapi mereka tidak menekan, harganya murah dan senang dipakai. Untuk aerobik air - hanya itu, tetapi tidak lebih;
- Lateks. Aksesori getah murah yang melekat kuat pada rambut, menghancurkan, merobek apabila ditarik terlalu keras, dan boleh menyebabkan alergi. Tetapi yang paling murah;
- Silikon. Sangat sesuai untuk perenang profesional. Mereka memberikan kelebihan kecepatan, duduk dengan aman di kepala, meregangkan dengan baik, melindungi rambut dan telinga dari basah, dengan harga rata-rata. Namun, mereka memberi tekanan pada kepala, menarik rambut. Mengajar anak untuk memakai topi renang seperti itu adalah sukar. Tetapi tidak mustahil. Sekiranya perenang berminat untuk sukan profesional, biarkan dia segera terbiasa bekerja dengan serius.
- Gabungan. Ia sangat sesuai untuk perenang rekreasi. Topi itu adalah silikon di bahagian luar dan tekstil di bahagian dalam. Ia boleh dipercayai dari air, tidak menekan, selesa untuk berenang di dalamnya. Walau bagaimanapun, ia tidak memberikan kelebihan kelajuan yang betul. By the way, kos topi seperti itu adalah yang tertinggi.
Topi tidak dibahagikan kepada orang dewasa dan kanak-kanak. Mereka besar dan kecil, itulah garis ukuran keseluruhan. Beberapa pengeluar juga menghasilkan versi sederhana. Pada masa yang sama, orang dewasa mungkin memakai topi bayi, dan sebaliknya. Juga, beberapa pengeluar telah mengembangkan aksesori fesyen khas untuk pemilik kejutan yang lama. Topi seperti itu mempunyai bentuk belakang yang sedikit meningkat. Sukan profesional tidak mengalu-alukan inovasi ini.
Bagaimana cara berpakaian dengan betul?
Mari kita ketahui cara memakai topi renang dengan betul untuk kanak-kanak dan orang dewasa, berikut adalah petunjuk langkah demi langkah yang jelas. Sebagai permulaan, mari kita menyuarakan peraturan umum:
- Jangan mengikat rambut di bawah topi dengan jepit rambut yang tajam dan jepit rambut yang tidak kelihatan, ia boleh pecah;
- Sebelum memakai topi, tanggalkan anting-anting, cincin, gelang;
- Regangkan aksesori dengan berhati-hati jika anda mempunyai kuku yang panjang;
- Dianjurkan untuk memakai topi pada rambut, dipasang dengan jalur elastik tebal.
Kaedah nombor 1
Sekarang mari kita lihat cara menggayakan topi renang dewasa:
- Ambil aksesori dengan mahkota ke bawah dan putar sisi ke luar sebanyak 5 cm;
- Masukkan jari anda ke alur yang dihasilkan dan rentangkan produk;
- Balikkan topi dengan lubang ke bawah dan angkat lengan di atas kepala;
- Sekarang anda boleh memakai topi, menariknya dari dahi ke belakang kepala;
- Letakkan helai rambut yang longgar di dalam;
- Tarik topi ke telinga anda;
- Luruskan kedutan, pastikan produk sesuai dengan baik.
Ramai orang berminat dengan cara memakai topi renang dengan betul, dan soalan ini tidak mempunyai jawapan yang teratur. Aksesori tidak mempunyai depan atau belakang, jadi perenang dipandu oleh jahitan tengah. Pakai topi dengan betul sehingga jahitannya terletak betul-betul di bahagian tengah kepala dari dahi ke belakang kepala, atau di seberang, dari telinga ke telinga.
Untuk mengeluarkan produk, perlahan-lahan putar tepi dari dahi dan angkat dengan gerakan memutar.
Kaedah nombor 2
Untuk membantu anak anda memakai topi renang dengan cepat dan betul, tunjukkan kepadanya cara universal:
- Masukkan kedua tangan di dalam aksesori, telapak tangan menghadap satu sama lain;
- Regangkan dinding;
- Tarik topi dengan lembut ke atas kepala anda dari dahi hingga ke belakang kepala;
- Selanjutnya, semuanya serupa dengan arahan sebelumnya.
Kaedah nombor 3. Rambut panjang
Kami juga akan memberitahu anda cara memakai topi renang dengan rambut panjang:
- Pra-memasang kejutan menjadi sekumpulan;
- Ambil produk seperti yang dijelaskan di bahagian sebelumnya;
- Tarik topi dengan lembut, bermula dari belakang kepala, memasukkan bungkusan ke dalam dan kemudian ke dahi;
- Sikat rambut yang longgar, tarik tepi, hilangkan kedutan.
Bagaimana topi renang mesti sesuai
Anda harus tahu bagaimana topi berenang harus duduk sebelum akhirnya anda dapat memahami cara memakainya dengan betul.
- Penutup kepala harus dipasang dengan ketat, tetapi tanpa rasa tidak selesa;
- Dengan seluruh permukaannya, bahagian ini sesuai dengan kepala, mencegah penembusan air ke pedalaman;
- Tepi topi berjalan di sepanjang tengah dahi dan sepanjang garis rambut di bahagian belakang kepala;
- Telinga mesti ditutup sepenuhnya. Sebaik-baiknya, kain hendaklah berakhir 1 cm di bawah lobus.
Aksesori memerlukan penyelenggaraan minimum - bilas dengan air bersih dan jangan keringkan pada bateri panas. Sekarang anda tahu cara memakai topi renang silikon dan mengajar anak anda cara melakukannya dengan mudah. Berlatihlah di rumah di hadapan cermin, dan anda boleh menggayakannya dengan betul, secara harfiah, dalam dua gerakan.
