Coronavirus dengan bangga berjalan di seluruh planet ini, tetapi tidak ada yang membatalkan kemasukan ke universiti! Oleh itu, sekarang, lebih daripada sebelumnya, persoalan mengenai poin tambahan dan cara mengkuarantin TRP adalah relevan.
Pusat ujian dijadualkan dibuka semula pada separuh kedua bulan Jun. Selepas itu, kompleks TRP akan dapat masuk dalam kumpulan pemohon yang dikurangkan. Setakat ini, syarat ini adalah perkiraan, kerana penyambungan semula kerja mungkin dilakukan dengan persetujuan Rospotrebnadzor, tertakluk pada syarat. Ini akan menyebabkan penurunan dalam kumpulan yang dapat diterima oleh pusat.
Ingatlah bahawa petunjuk tahap kecergasan fizikal orang Rusia tidak diterima sejak Mac 2020.
Bagaimana mempersiapkan TRP dalam pengasingan diri? Nah, biasakan memulakan hari anda dengan bersenam. Pilih satu set latihan untuk diri sendiri, lebih baik dengan beberapa standard yang akan membantu anda menjaga kesihatan diri. Push-up, abs, gimnastik - apa yang anda tidak perlukan peralatan. Jangan lupa tentang pemakanan anda, kerana anda tidak mempunyai berat badan berlebihan dan boleh merosakkan daya tahan anda, dan dengan itu hasilnya. Sekiranya taman terbuka di bandar anda, maka cuaca membolehkan anda menghidupkan senaman kardio dan berlatih dalam sukan. Dan tentu saja, pelajari tentang pekerjaan dan mulakan dengan standard Siap Kerja dan Pertahanan di kawasan anda.
