Hello kawan-kawan yang dikasihi.
Anda semua sedang atau akan berjalan. Seseorang ingin menurunkan berat badan tambahan itu, seseorang harus berjaya mencapai standard, dan seseorang ingin meningkatkan hasilnya.
Namun, kadang-kadang menjadi sangat sukar untuk mencapai matlamat tanpa motivasi dan sokongan yang betul dari orang lain.
Saya tahu ini dari diri saya sendiri. Anda pasti memerlukan orang yang berpikiran sama yang dapat anda ceritakan mengenai kejayaan, kegagalan, kesukaran dan kejayaan dalam menjalankan.
Oleh itu, saya membuatnya khas untuk anda menulis laporan mengenai latihan dan pertandingan anda di laman web scfoton.ru di bahagian "blog".
Untuk menulis laporan anda, anda perlu log masuk ke laman web menggunakan rangkaian sosial (medan kebenaran terletak di laman web di sebelah kanan), kemudian pergi ke akaun peribadi anda dan klik lajur "penerbitan". Kemudian anda boleh menulis artikel anda mengenai senaman anda.
Apa yang akan diberikannya kepada anda
Laman web scfoton.ru dikunjungi oleh kira-kira 800 orang setiap hari. Ditambah dengan asas pelanggan laman web ini adalah sekitar 3 ribu pelanggan aktif. Dan juga kumpulan Facebook, yang kini mempunyai kira-kira 2 ribu ahli aktif.
Setiap catatan anda akan dihantar dalam senarai mel kepada semua pelanggan, dan pengumuman mengenai catatan anda akan dibuat kepada semua kumpulan di rangkaian sosial blog "menjalankan, kesihatan, kecantikan". Oleh itu, setiap artikel anda akan dibaca oleh beberapa ratus orang, di antaranya pasti ada yang akan mendorong sesuatu, atau mempelajari sesuatu untuk mereka sendiri dari penerbitan anda.
Di samping itu, anda boleh membaca artikel pengguna lain, mempelajari sesuatu yang baru, dan berkongsi pengalaman anda dengan mereka dalam komen.
Sekiranya anda mempunyai keinginan untuk menulis artikel yang berguna tentang berlari, yang akan mengandungi pengalaman anda, maka anda boleh menyiarkannya di bahagian "artikel tentang berjalan". Dan pengumuman artikel ini juga akan dilihat oleh beberapa ribu orang.
Apa yang saya dapat
Pertama, saya menetapkan matlamat untuk diri sendiri - kehabisan setengah maraton 1 jam 11 minit pada musim panas 2016. Supaya saya mempunyai motivasi tambahan, dan saya sendiri tidak "menyamar", saya akan menulis laporan latihan saya setiap hari. Ramai yang akan menganggap laporan ini bermanfaat kerana mereka akan melihat asas-asas latihan. Dan kenyataan bahawa laporan ini akan dilihat oleh banyak orang, ini akan mendorong saya untuk berlatih. Terutama jika laporan ini dikomentari.
Kedua, jika laporan seperti itu ditulis bukan hanya oleh saya, tetapi juga oleh orang lain, maka perasaan bahawa saya melatih bukan sahaja, tetapi bersama dengan sebilangan besar orang, akan sentiasa bersama saya.
Oleh itu, jika anda mempunyai keinginan untuk menulis laporan dan menerima maklum balas, maka anda dialu-alukan ke blog saya. Selain itu, jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, anda boleh mengemukakannya dalam catatan anda. Dan dalam komen saya pasti akan menjawabnya.
Sekiranya anda menghadapi kesukaran dengan laman web ini, dan anda tidak tahu bagaimana mengedit teks dengan betul, atau butang mana yang hendak ditekan untuk dihantar, kemudian tulis saya e-mel: [email protected]. Saya pasti akan membantu anda menyelesaikan masalah teknikal.
