.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Utama
  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
Sukan Delta

Rintangan 400 meter

Berlari 400 meter dengan rintangan - jenis sukan Olimpik.

1. Rekod dunia dalam rintangan 400 meter

Rekod dunia terus berjalan 400 meter rintangan lelaki adalah milik pelari Amerika Kevin Young, yang pada 1992 melaju jarak dalam 46.78 saat.

Rekod dunia dalam rintangan 400m wanita adalah milik Yulia Pechenkina dari Rusia, yang pada tahun 2003 berlari 400 s / b dalam 52.34 s.

Julia Pechenkina

2. Standard pelepasan rintangan 400 meter di kalangan lelaki

PandanganPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMSayaIIIIISayaIIIII
400 Sabtu–52,555,058,51,02,51,08,01,11,0––
400 duduk automatik49,5052,7455,2458,741,02,741,08,241,11,24––

3. Standard pelepasan rintangan 400 meter di kalangan wanita

PandanganPangkat, pangkatAwet muda
MSMKMCCCMSayaIIIIISayaIIIII
400–1,00,01,03,51,07,51,13,01,20,01,25,0––
400 aut56,001,00,241,03,741,07,741,13,241,20,241,25,24––

Tonton videonya: BEGINNER SPRINTER ATTEMPTS. How Close Can I Get To the 400 Meter World Record?? (Julai 2025).

Artikel Sebelumnya

Gelang berjalan

Artikel Seterusnya

Latihan untuk melatih kaki dan punggung dengan tali elastik kecergasan

Artikel Berkaitan

Larisa Zaitsevskaya adalah jawapan kami kepada Dottirs!

Larisa Zaitsevskaya adalah jawapan kami kepada Dottirs!

2020
Bar Protein Terbaik - Paling Popular

Bar Protein Terbaik - Paling Popular

2020
Bagaimana berlari tanpa terengah-engah? Petua dan Maklum Balas

Bagaimana berlari tanpa terengah-engah? Petua dan Maklum Balas

2020
Cara memutihkan gigi di rumah: sederhana dan berkesan!

Cara memutihkan gigi di rumah: sederhana dan berkesan!

2020
Olimp Knockout 2.0 - Kajian Pra-Latihan

Olimp Knockout 2.0 - Kajian Pra-Latihan

2020
Pelayan mampatan untuk pelari - petua untuk pilihan dan pengeluar

Pelayan mampatan untuk pelari - petua untuk pilihan dan pengeluar

2020

Tinggalkan Komen Anda


Artikel Yang Menarik
Bagaimana cara berlatih dengan betul dengan sistem Tabata?

Bagaimana cara berlatih dengan betul dengan sistem Tabata?

2020
Memanaskan badan sebelum bersenam

Memanaskan badan sebelum bersenam

2020
Marathon untuk 2.37.12. Macam mana

Marathon untuk 2.37.12. Macam mana

2020

Kategori Popular

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

Mengenai Kami

Sukan Delta

Berkongsi Dengan Rakan-Rakan Anda

Copyright 2025 \ Sukan Delta

  • Crossfit
  • Lari
  • Latihan
  • Berita
  • Makanan
  • Kesihatan
  • Adakah kamu tahu
  • Soalan jawapan

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Sukan Delta