Separuh maraton mewakili jarak yang betul-betul separuh dari maraton, iaitu 21 km 97.5 meter. Separuh maraton bukan jenis sukan Olimpik, namun, pertandingan pada jarak ini sangat popular di seluruh dunia dan diadakan serentak dengan semua maraton antarabangsa yang besar. Pertandingan separuh maraton diadakan terutamanya di lebuh raya. Di samping itu, kejuaraan dunia separuh maraton telah diadakan sejak tahun 1992.
1. Rekod dunia dalam separuh maraton berjalan
Rekod dunia dalam separuh maraton lelaki adalah milik atlet dari Eritrea Zersinay Tadese. Zersenay menyelesaikan separuh maraton pada tahun 2010 dalam 58 m 23 s.
Rekod dunia dalam separuh maraton wanita adalah milik atlet Kenya, Florence Kiplagat, yang memecahkan rekod dunianya sendiri pada tahun 2015 dengan melakukan jarak dalam 1 jam 5 meter 9 saat.
2. Piawaian bit untuk separuh maraton berjalan di kalangan lelaki
| Pandangan | Pangkat, pangkat | Awet muda | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Saya | II | III | Saya | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:02.30 | 1:05.30 | 1:08.00 | 1:11.30 | 1:15.00 | 1:21.00 | |||||||
2. Piawaian bit untuk separuh maraton dijalankan di kalangan wanita
| Pandangan | Pangkat, pangkat | Awet muda | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Saya | II | III | Saya | II | III | |||||
| 21097,5 | 1:13.00 | 1:17.00 | 1:21.00 | 1:26.00 | 1:33.00 | 1:42.00 | |||||||
Agar persiapan anda sejauh 21.1 km berkesan, anda perlu mengikuti program latihan yang dirancang dengan baik. Untuk menghormati cuti Tahun Baru di kedai program latihan DISKAUN 40%, pergi dan tingkatkan hasil anda: http://mg.scfoton.ru/
