Skyrunning telah terkenal dalam beberapa dekad kebelakangan ini. Tiba-tiba muncul, dia mendapat populariti yang hebat dan semakin banyak peminat baru.
Penerangan mengenai skyrunning
Sukan bukan sahaja baik untuk kesihatan, tetapi memberi seseorang pengalaman istimewa, pengalaman hidup yang istimewa. Skyrunning bukan sukan Olimpik pada masa ini. Oleh itu, tidak ada perhatian yang cukup dari kepimpinan sukan negara. Walau bagaimanapun, sukan ini menarik semakin banyak penyokong di Rusia dan di seluruh dunia.
Kami tahu sukan seperti berjalan kaki, berlari, mendaki gunung. Skyrunning sebenarnya menyatukan mereka. Untuk melewati jalan itu, seseorang tidak hanya harus menempuh jarak yang cukup besar, tetapi juga mendaki satu atau beberapa ribu meter sepanjang lintasannya. Sukan ini mirip dengan berjalan di tanah, ketika anda perlu mengatasi kenaikan sepanjang jarak.
Jarak terkecil di sini adalah lima kilometer dengan kenaikan seribu meter. Laluan panjang boleh lebih dari tiga puluh kilometer, dan pendakian dapat dua kilometer atau lebih. Ia sebenarnya bukan lari. Tidak ada landasan rata untuk berjalan menanjak.
Ini biasanya merupakan kawasan yang kasar. Mengikut klasifikasi pendakian gunung, laluan dengan kategori kesukaran melebihi dua tidak boleh digunakan di sini. Juga, jangan biarkan kemiringan, sudut yang melebihi empat puluh darjah. Biasanya, ketinggian laluan minimum di atas permukaan laut sekurang-kurangnya dua ribu meter.
Sukan seperti itu tidak boleh dilakukan tanpa latihan fizikal yang serius. Kualiti yang paling penting ialah daya tahan kekuatan laju. Pesaing mesti berlatih secara berkala untuk mencapai tahap kecergasan yang terbaik.
Dalam meluncur, bukan hanya kualiti fizikal atlet yang penting, peralatan juga sangat penting. Pada laluan yang mencabar seperti ini, memilih kasut yang betul sangat penting. Dengan jangka masa panjang dalam keadaan ketinggian tinggi di medan yang kasar, sebarang kelalaian dalam peralatan boleh menyebabkan kemudaratan kepada atlet. Lagipun, pergerakan itu tidak berlaku di treadmill stadium, tetapi di atas medan, batu atau jalan raya yang kasar.
Perhatikan bahawa perbezaan lain antara kaedah pergerakan dan lari ini adalah penggunaan tiang trekking yang dibenarkan, di mana pelari beroperasi, mengurangkan beban pada kaki semasa berlari. Membantu diri anda dengan tangan juga merupakan salah satu teknik yang dibenarkan. Apa yang dilarang? Berski dilarang. Pengangkutan lain juga dilarang. Anda tidak boleh menerima bantuan orang lain dalam bentuk apa pun semasa pertandingan.
Pertandingan dalam sukan ini diadakan di seluruh dunia. Salah satu perkara penting dalam penyediaannya adalah aklimatisasi. Memang, tanpa ini, atlet tidak akan dapat menunjukkan keputusan yang baik.
Sejarah asal
Sejarah sukan yang indah ini bermula pada tahun 1990-an. Seorang pendaki gunung yang terkenal, yang berasal dari Itali, Marino Giacometti, bersama-sama dengan rakan-rakan, memutuskan untuk mengadakan perlumbaan di Pegunungan Alpen ke puncak Mont Blanc dan Monte Rosa. Dari sinilah bermulanya biografi skyrunning. Menjelang tahun 1995, Persekutuan Perlumbaan Ketinggian Tinggi ditubuhkan.
Dan pada tahun berikutnya, 1995, ia mendapat nama moden - skyrunning. Pada tahun 2008, Persekutuan Skyrunning Antarabangsa ditubuhkan. Slogannya berbunyi seperti ini: "Kurang awan - lebih banyak langit!" ("Kurang awan, lebih banyak langit!").
Organisasi ini (disingkat ISF) beroperasi di bawah naungan International Union of Mountaineering Association (nama ringkasnya UIAA). Ketua ISF adalah Marino Giacometti, atlet yang memulakan sejarah sukan ini. Di Persekutuan Rusia, sukan ini diamalkan oleh Persatuan Skyrunning Rusia, yang merupakan sebahagian daripada Persekutuan Pendakian Gunung Rusia.
Hari-hari kita
Pada zaman kita, berpuluh-puluh pertandingan berlangsung di Rusia. Geografi skyrunning sangat luas dan mempunyai lebih banyak peminat.
Persatuan Skyrunning Rusia
Pada tahun 2012, skyrunning secara rasmi diakui sebagai salah satu jenis pendakian gunung. Di Rusia, sukan ini dipraktikkan di mana sahaja - secara praktikal di seluruh negara.
Di Persekutuan Rusia, sukan ini semakin kuat. Pertandingan peringkat kebangsaan dan wilayah diadakan di sini.
- Siri Skyrunning Rusia diadakan di Persekutuan Rusia. Ia dibahagikan secara bersyarat kepada tiga Piala RF, sesuai dengan berbagai jenis putaran. Setiap dari mereka, pada gilirannya, terdiri daripada beberapa peringkat berturut-turut. Tempat menang atau menang di setiap tempat tersebut memberikan mata penarafan atlet. Mereka yang mempunyai petunjuk tertinggi dibawa ke pasukan kebangsaan Rusia, yang terdiri daripada 22 atlet.
- Siri ini merangkumi bukan sahaja pertandingan seluruh Rusia, tetapi juga pertandingan serantau dan amatur.
Sukan ini tidak boleh disebut sangat popular di Rusia. Namun, dalam beberapa tahun kebelakangan ini, lebih dari dua ribu atlet mengambil bahagian dalam kejuaraan setiap tahun.
Menyalurkan disiplin
Sukan ini secara tradisional merangkumi tiga disiplin ilmu.
Mari kita bincangkan masing-masing:
- Mari mulakan dengan yang paling sukar. Ia dipanggil High Altitude Marathon. Di sini para pelompat mesti menempuh jarak yang melebihi 30 kilometer. Pendakian mesti berlaku dari ketinggian 2000 meter dari permukaan laut tidak kurang dari 4000 meter di atas permukaan laut. Dalam beberapa pertandingan, kenaikan yang lebih tinggi disediakan. Mereka menonjol sebagai subjenis yang terpisah dari disiplin berlakunya ini. Jarak maksimum yang disediakan dalam pertandingan tersebut ialah 42 kilometer.
- Disiplin yang paling sukar seterusnya adalah High Altitude Race. Panjang jaraknya adalah dari 18 hingga 30 kilometer.
- Kilometer menegak adalah disiplin ketiga. Kenaikan dalam kes ini adalah hingga 1000 meter di atas permukaan laut, jaraknya 5 kilometer.
Peraturan
Menurut peraturan, atlet dilarang menggunakan sebarang pertolongan semasa kursus berlangsung. Ini berlaku baik untuk fakta bahawa anda tidak dapat menerima pertolongan orang lain, dan fakta bahawa anda tidak dapat menggunakan alat pengangkutan apa pun. Khususnya, pelakunya tidak dibenarkan meluncur di ski semasa bergerak di sepanjang trek.
Dia tidak perlu berlari sepanjang masa. Dia dibenarkan untuk menolong dirinya sendiri dengan tangannya. Ia juga dibenarkan menggunakan tiang trekking. Pada asasnya, kita bercakap mengenai dua kakitangan untuk setiap tangan. Oleh itu, atlet dapat mengurangkan beban pada kaki semasa melakukan pergerakan.
Pertandingan yang ketara
Di peringkat dunia, terdapat empat jenis pertandingan skyrunning.
Mari senaraikannya:
- Yang paling berprestij tentunya ialah Kejuaraan Dunia. Menariknya, ia tidak diadakan setiap tahun. Berkala adalah empat tahun. Lebih daripada dua ribu atlet dari 35 negara mengambil bahagian dalam kejuaraan yang diadakan di Chamonix.
- Pertandingan antarabangsa yang paling penting seterusnya adalah Permainan Ketinggian Tinggi. Mereka diadakan setiap empat tahun, pada tahun yang sama dengan Sukan Olimpik. Tidak semua orang berhak untuk mengambil bahagian dalam pertandingan ini, tetapi hanya anggota pasukan kebangsaan.
- Kejuaraan kontinental diadakan dua kali lebih kerap - dua tahun sekali.
- Kita secara berasingan dapat menyebut tentang pertandingan siri dunia. Mereka juga mempunyai nama lain - Skyrunning World Cup. Di sini pertandingan diadakan secara berasingan, untuk setiap jenis. Pada setiap peringkat, peserta diberikan mata tertentu. Pemenangnya adalah yang mendapat mata terbanyak. Daripada pertandingan yang disenaraikan di bahagian ini, rehat terkecil di sini adalah satu tahun.
Sukan ini melibatkan mengatasi kesukaran yang ketara. Sukan ini juga memerlukan pelaburan kewangan yang besar. Ini bukan hanya disebabkan oleh fakta bahawa perlu berlatih, tetapi juga fakta bahawa pertandingan biasanya berlangsung di kawasan peranginan di mana kos sara hidupnya cukup tinggi.
Di samping itu, peralatan berkualiti diperlukan di sini, yang juga tidak murah. Negeri tidak memberikan bantuan yang besar kepada sukan ini kerana tidak cukup popular. Penting juga bahawa meluncur bukan sukan Olimpik.
Sebaliknya, untuk memenuhi syarat, perlu kerap menyertai pelbagai pertandingan. Oleh itu, pada masa ini, sukan ini dipromosikan oleh usaha bersama negara, penaja dan pelbagai jenis peminat.
Walaupun di atas, jumlah peminat semakin meningkat dan sukan ini semakin popular. Sebilangan besar pelakunya percaya bahawa sukan ini memberi mereka sesuatu yang sangat penting. Ini bukan hanya mengenai semangat sukan yang kompetitif, tetapi tentang kegembiraan hidup dan peningkatan peribadi.
