Dalam pertandingan, terdapat pertandingan terpisah dalam larian jarak jauh. Apa jaraknya, ciri-ciri mereka, dan juga bagaimana atlet yang mengatasinya dipanggil, akan dibincangkan dalam artikel ini.
Apa yang dipanggil pelari jarak jauh?
Atlet jarak jauh disebut sebagai pemain simpanan.
Etimologi perkataan "stayer"
Perkataan "stayer" itu sendiri diterjemahkan dari bahasa Inggeris sebagai "hardy". Secara umum, pelari tidak terhad kepada berlari.
Dia juga cemerlang dalam sukan lain, misalnya:
- berbasikal,
- luncur laju dan lain-lain.
Jarak stayer adalah jarak dari tiga ribu meter dan lebih.
Atlet dalam disiplin lari jarak jauh juga boleh disebut dalam istilah yang lebih sempit, misalnya: pelari separuh maraton, pelari maraton atau pelari ultramarathon.
Oleh kerana atlet boleh mengambil bahagian dalam perlumbaan dengan jarak yang berlainan atau bersaing dalam sukan yang tidak berjalan, banyak juga yang memahami dengan nama "stayer", pertama sekali, salah satu kecenderungan atlet.
Jarak stayer
Penerangan jarak jauh
Seperti yang telah disebutkan, jarak jauh, "tinggal" secara tradisional disebut jarak yang bermula pada dua batu (atau 3218 meter). Kadang-kadang jarak tiga kilometer disebut di sini. Di samping itu, ini juga merangkumi jangka masa satu jam yang berlangsung di stadium.
Sementara itu, menurut beberapa laporan, konsep "lari jarak jauh" atau "lari jarak jauh" secara tradisional tidak termasuk setengah maraton, maraton, iaitu pertandingan di mana jarak, walaupun panjang, diadakan bukan di stadium, tetapi di jalan raya.
Jarak
Seperti yang dinyatakan, larian jarak jauh adalah rangkaian disiplin larian trek dan padang yang berlaku di sebuah stadium.
Khususnya, ini merangkumi:
- 3 batu (3218 meter)
- 5 kilometer (5000 meter)
- 10 kilometer (10,000 m)
- 15 kilometer (15,000 meter di stadium),
- 20 kilometer (20,000 meter),
- 25 kilometer (25,000 meter),
- 30 kilometer (30,000 meter),
- sejam berjalan di stadium.
Yang klasik dan paling berprestij antaranya ialah:
- jarak 5,000 meter,
- jarak 10,000 meter.
Mereka adalah sebahagian daripada program Kejuaraan Dunia dalam Atletik dan Sukan Olimpik dan diadakan terutamanya pada musim panas. Kadang kala pelari 5,000 meter harus bertanding di bawah bumbung.
Hasil dalam larian satu jam ditentukan oleh jarak pelari yang berlari di sepanjang lorong stadium selama satu jam.
Perlumbaan jarak dijalankan dalam bulatan menggunakan permulaan yang tinggi. Dalam kes ini, atlet berlari di trek biasa.
Untuk pusingan terakhir sebelum garisan penamat, setiap pelari mendengar loceng dari hakim: ini membantu untuk tidak kehilangan kiraan.
Pengecualian adalah jangka masa. Semua pesaing bermula pada masa yang sama, dan selepas satu jam isyarat untuk berhenti menjalankan bunyi. Selepas itu, para hakim menandakan di trek di mana peserta berdiri. Ini ditentukan oleh kaki belakang. Akibatnya, orang yang berlari jarak jauh dalam satu jam menjadi pemenang.
Harus dikatakan bahawa perlumbaan jarak jauh jarang digunakan dalam pertandingan komersial: mereka berlangsung lama dan, sebagai peraturan, tidak begitu menghiburkan, kecuali sebelum garis penamat.
Rekod
Jarak 5,000 meter
Di antara lelaki, rekod dunia untuk jarak ini, serta rekod dunia untuk rekod dalam dan Olimpik, adalah milik orang yang sama: pelari dari Ethiopia Kenenis Bekele.
Jadi, dia mencipta rekod dunia pada 31 Mei 2004 di Hengelo (Belanda), yang merangkumi jarak dalam 12: 37.35.
Dunia (Dalam Ruangan) dipentaskan oleh atlet Ethiopia pada 20 Februari 2004 di UK. Pelari sejauh 5000 meter dalam jarak 12: 49.60.
Rekod Olimpik (12: 57.82) Kenenis Bekele ditetapkan pada 23 Ogos 2008 di Sukan Olimpik di Beijing.
Etiopia memegang rekod dunia untuk 5,000 (14: 11.15) wanitae Tirunesh Dibaba... Dia mengadakannya pada 6 Jun 2008 di Oslo, Norway.
Rekod dunia dalaman ditetapkan oleh rakan senegaranya Genzebe Dibaba pada 19 Februari 2015 di Stockholm, Sweden.
Tetapi Gabriela Sabo dari Romania menjadi juara Olimpik pada jarak 5000 meter. Pada 25 September 2000, di Olimpik Sydney (Australia), dia menempuh jarak ini pada jam 14: 40.79.
Jarak 10,000 meter
Rekod dunia untuk lelaki dalam jarak ini adalah milik atlet dari Ethiopia Kenenis Bekele. Pada 26 Ogos 2005 di Brussels (Belgium) dia berlari sejauh 10,000 meter pada 26.17.53
Dan di kalangan wanita jarak ini diliputi oleh Ethazia Almaz Ayana pada 29.17.45. Ia berlaku pada 12 Ogos 2016 di Sukan Olimpik di Rio de Janeiro (Brazil)
10 kilometer (lebuh raya)
Di kalangan lelaki, rekod sejauh 10 kilometer di lebuh raya adalah milik Leonard Komon dari Kenya. Dia berlari jarak ini pada 26.44. Ini berlaku pada 29 September 2010 di Belanda.
Di kalangan wanita, rekod itu milik British Padang Radcliffe... Dia berlari sejauh 10 kilometer di lebuh raya pada 30.21. Ini berlaku pada 23 Februari 2003 di San Juan (Puerto Rico).
Jam berjalan
Rekod dunia dalam larian setiap jam adalah 21,285 meter. Itu diletakkan oleh atlet terkenal Haile Gebreselassie. Di kalangan orang Rusia, rekod itu milik Albert Ivanov, yang pada tahun 1995 berlari 19,595 meter dalam satu jam.
Fakta menarik mengenai jarak dan jarak
Pada masa ini, rekod dunia dalam perjalanan setiap jam adalah 21,285 meter. Ini jaraknya lebih dari setengah maraton (jaraknya 21,097 meter). Ternyata pemegang rekod dunia dalam jam berjalan, Haile Gebreselassie, melengkapkan separuh maraton dalam masa 59 minit 28 saat.
Pada masa yang sama, catatan dunia dalam separuh maraton, yang menjadi milik Kenya Samuel Wanjir, hampir satu minit kurang: ia adalah 58 minit 33 saat.
Beberapa jenaka: Orang asli Kenya sering menang dalam perjalanan jarak jauh, kerana negara ini mempunyai tanda jalan "berhati-hati dengan singa".
Sebenarnya, dominasi wakil negara ini dalam perjalanan jarak jauh dijelaskan oleh yang berikut:
- senaman yang panjang,
- ciri kardiovaskular: Orang Kenya hidup 10,000 kaki dari aras laut
Daya tahan penting untuk memenangi larian jarak jauh. Ia dihasilkan melalui latihan yang berpanjangan. Jadi, pelari boleh berlari sejauh dua ratus kilometer seminggu sebagai persiapan untuk pertandingan.
