Ramai orang berpendapat bahawa alat seperti monitor denyut jantung hanya boleh digunakan oleh atlet profesional, tetapi ini adalah kesalahan besar.
Jantung adalah organ yang sangat rapuh dan mudah merosakkannya. Oleh itu, sangat penting untuk sentiasa memantau keadaannya semasa latihan agar tidak melebihi beban maksimum pada badan.
Sedikit sejarah jenama Polar
Syarikat Polar bermula pada tahun 1975. Pengasas syarikat itu, Seppo Sundikangas, muncul dengan idea untuk membuat pemantau kadar denyutan jantung selepas perbualan dengan rakan baik atlet yang mengadu kekurangan alat degup jantung tanpa wayar.
Setahun selepas perbualan mereka, Seppo mengasaskan Polar, sebuah syarikat yang berpusat di Finland. Pada tahun 1979, Seppo dan syarikatnya mendapat hak paten pertama mereka untuk pemantau degupan jantung. Tiga tahun kemudian, pada tahun 1982, syarikat ini melancarkan monitor denyut jantung bateri pertama di dunia dan dengan itu membuat kejayaan besar dalam dunia latihan sukan.
Bermacam-macam moden Polar
Bagi syarikat itu, tugas utamanya adalah untuk mencapai jumlah sasaran maksimum melalui rangkaian produknya. Jenama Polar mempunyai banyak pilihan monitor denyut jantung yang direka untuk aktiviti intensif dan penggunaan sehari-hari.
Semasa membuat peranti, kempen menggunakan bahan mesra alam dan elektronik berkualiti tinggi, berkat monitor denyut jantung yang selesa dan tahan lama untuk digunakan, serta menentukan degup jantung dengan ketepatan tinggi. Dalam katalog mereka ada model untuk lelaki dan wanita, ada juga model unisex.
7 monitor kadar jantung terbaik dari Polar
1. Polar FT1
Model kecergasan kelas bawah. Terdapat ciri standard yang sesuai dengan peningkatan kecekapan latihan.
Berfungsi:
- Pengiraan degupan jantung seminit.
- Penetapan had denyutan jantung secara manual.
- Bahasa antara muka adalah bahasa Inggeris.
- Rakaman semua hasil.
- Dikuasakan oleh bateri CR2032
- Hayat bateri
- Sensor dan monitor dipasangkan menggunakan teknologi Polar OwnCode.
2. Polar FT4
- Model dengan peningkatan fungsi.
- Pengiraan degupan jantung seminit.
- Penetapan had denyutan jantung secara manual.
- Penunjuk tenaga hilang Olar OwnCal
- Penetapan had denyutan jantung secara manual.
- Catat 10 senaman.
- Bahasa: pelbagai bahasa
- Dikuasakan oleh bateri CR1632 selama 2 tahun.
3. FT7 Kutub
- Model dengan peningkatan fungsi.
- Pengiraan degupan jantung seminit.
- Penetapan had denyutan jantung secara manual.
- Penunjuk tenaga hilang Olar OwnCal
- Penetapan had denyutan jantung secara manual.
- Fungsi pengesanan jenis latihan Polar EnergyPointer
- Catat 50 senaman.
- Bahasa: pelbagai bahasa
- Dikuasakan oleh jangka hayat bateri CR1632 2 tahun.
- Gandingan PC
4. Polar FT40
- Model pelbagai fungsi.
- Pengiraan degupan jantung seminit.
- Penetapan had denyutan jantung secara manual.
- Penunjuk tenaga hilang Olar OwnCal
- Fungsi pengesanan jenis latihan Polar EnergyPointer
- Fungsi Ujian Kecergasan Polar
- Catat 50 senaman.
- Bahasa: pelbagai bahasa
- Dikuasakan oleh bateri CR2025 yang boleh ditanggalkan sehingga 1.5 tahun.
- Gandingan PC
5. Monitor kadar jantung Polar CS300
- Model ini bertujuan untuk orang yang terlibat dalam aktiviti berbasikal.
- Pengiraan degupan jantung seminit.
- Penetapan had denyutan jantung secara manual.
- Penunjuk tenaga hilang Olar OwnCal
- Fungsi HeartTouch, menunjukkan hasil tanpa bertanya.
- Fungsi Ujian Kecergasan Polar
- Penggunaan Polar OwnCode saluran yang dijadualkan.
- Bekerja dengan sensor tambahan.
6. Monitor kadar jantung Polar RCX5
- Direka terutamanya untuk atlet profesional, ia mempunyai sensor GPS terbina dalam.
- Pengiraan degupan jantung seminit.
- Penetapan had denyutan jantung secara manual.
- Penunjuk tenaga hilang Olar OwnCal
- Fungsi HeartTouch, menunjukkan hasil tanpa bertanya.
- Fungsi Ujian Kecergasan Polar
- Penggunaan Polar OwnCode saluran yang dijadualkan.
- Meningkatkan aktiviti anda dengan ZoneOptimizer
- Lampu latar skrin, ketahanan air peranti adalah 30 meter.
- Dikuasakan oleh bateri CR2032
7. Monitor denyut jantung Polar RC3 GPS HR Blister.
- Peranti dengan sensor nadi. Sesuai untuk sukan apa pun.
- Pengiraan degupan jantung seminit.
- Penetapan had denyutan jantung secara manual.
- Penunjuk tenaga hilang Olar OwnCal
- Fungsi HeartTouch, menunjukkan hasil tanpa bertanya.
- Fungsi Ujian Kecergasan Polar
- Penggunaan Polar OwnCode saluran yang dijadualkan.
- Bekerja dengan GPS, mengira kelajuan pergerakan dan jarak yang dilalui.
- Manfaat Latihan, analisis latihan mendalam.
- Bateri Li-Pоl yang boleh dicas semula menahan 12 jam operasi berterusan.
Mengenai monitor kadar jantung Polar
Kecergasan
Beberapa monitor denyut jantung kecergasan terbaik dari Polar adalah: Polar FT40, Polar FT60 dan Polar FT80. Peranti ini dilengkapi dengan bateri CR2032, dengan beban rata-rata ia dapat berfungsi selama setahun. Sensor juga dilengkapi dengan bateri ini. Saiznya tidak besar dan sangat selesa.
Fungsi utama:
- Menunjukkan kadar denyutan jantung purata dan maksimum.
- Menunjukkan peratusan kalori yang hilang semasa dan selepas latihan.
- Laraskan intensiti senaman.
- Mengenang 50 latihan terakhir.
- Program ujian kecergasan menentukan tahap kecergasan dan mengesan latihan.
- Zon akhir dipaparkan di skrin dan dengan bantuan suara.
- Menyekat.
- Ketahanan air peranti adalah 50 meter.
- Pewarna berbeza.
Berlari dan Berbilang Sukan
Polar mempunyai lebih daripada 10 model untuk larian dan sukan pelbagai. Monitor degupan jantung ini dibuat terutamanya untuk atlet profesional.
Mari kita pertimbangkan beberapa ciri model ini:
- Terdapat fungsi memilih program untuk latihan.
- Sensor GPS dilaksanakan.
- Skrin memaparkan kadar denyutan jantung semasa, purata dan tertinggi.
- Memaparkan jumlah kalori yang hilang, tempoh latihan dan jarak perjalanan.
- Simpan hasil dan kaji.
- Program ujian kecergasan menentukan tahap kecergasan dan mengesan latihan.
- Peranti pelbagai sukan digunakan oleh atlet profesional yang ingin berkembang dalam beberapa arah sekaligus dan memerlukan bacaan yang lebih tepat.
Berbasikal
Mesin Polar terbaik dapat dilihat dalam banyak perlumbaan berbasikal. Bagi peminat sukan berbasikal, komputer dari syarikat Polar tidak dapat diganti kerana menunjukkan parameter pergerakan dan beban, sehingga meningkatkan kecekapan latihan.
Monitor denyut jantung jenis ini mempunyai inovasi mereka sendiri, iaitu:
- Mengawal kekuatan tekanan pada pedal basikal.
- Kawalan tahap beban
- Seimbangkan daya tekanan pada setiap pedal secara berasingan.
- Mengukur kecekapan mengayuh.
Pemancar degupan jantung
Tali pinggang jantung adalah bahagian penting dari monitor dan senaman degupan jantung. Mereka sentiasa memantau sistem kardiovaskular.
Ciri umum tali pinggang jantung:
- Penghantaran isyarat dan bacaan badan ke skrin monitor degupan jantung.
- Secara luaran dibuat dalam bentuk monoblock.
- Reka bentuk tali pinggang jantung tahan terhadap kelembapan.
- Tempoh kerja dan penghantaran data melalui isyarat adalah sekitar 2500 jam.
- Tidak merasakan gangguan dari peranti lain di sekitar.
Sensor
Bukan peranan kecil, jika bukan yang utama) dimainkan oleh sensor untuk monitor degupan jantung.
Kami bercakap mengenai sensor seperti:
- Sensor degupan jantung. Salah satu sensor yang paling penting.
- Tali dada. Biasanya sensor ini digunakan oleh atlet profesional.
- Sensor GPS untuk penentuan lokasi.
Aksesori
Selalunya, aksesori untuk monitor denyut jantung adalah sejenis elektronik tambahan seperti sensor denyut jantung. Berikut adalah senarai aksesori yang biasa: sensor degup jantung, sensor langkah kaki, sensor irama, sensor kelajuan, pemasangan stang, sensor kuasa.
Peranti penghantaran
Kaedah terbaik untuk memuat naik hasil latihan anda dari monitor ke laman web anda adalah dengan menggunakan Polar DataLink Transmitter. Cukup untuk memasukkannya ke output USB dari PC, maka dia sendiri akan mencari peranti yang paling dekat.
Sistem arahan
Polar Team2 adalah penyelesaian yang ideal untuk latihan bukan satu, tetapi sekumpulan orang. Dengan menggunakan sistem ini, pemerhati dapat melihat pembacaan dan tindakan dalam talian seramai 28 orang.
Mengapa Kutub? Kelebihan berbanding pesaing
Kelebihan utama syarikat Polar:
- Pelbagai jenis monitor jantung dan jam tangan untuk setiap selera dan untuk setiap tugas dan sukan.
- Banyak fungsi menarik dan berguna: pengukuran kadar jantung yang tepat, pengurusan kalori dan menetapkan zon latihan yang unik, pemilihan latihan berdasarkan kadar denyutan jantung, kelajuan atau jarak. Ketersediaan fungsi GPS
- kualiti binaan yang tinggi dan penampilan yang menyenangkan.
- Ketersediaan program khas untuk telefon bimbit.
- Rancang kelas anda dengan polarpersonaltrainer.com dan analisis kemudian.
- Perkhidmatan web Polar Flow - buku harian aktiviti peribadi. Rangkaian sosial untuk pengguna peranti Polar.
Ulasan
Polar RC3 GPS yang baru dibeli, semuanya baik-baik saja. Perkhidmatan dan kualiti produk yang baik.
Leonid (St. Petersburg)
Saya memesan sendiri Polar FT1. Bukan perkara buruk untuk berlari, pilih julat yang sah dan jalankan. Apabila anda berada di luar batas, monitor degup jantung mula menulis.
Vyacheslav (Yalta)
Saya mendapat Polar RS300X. Terdapat keperluan untuk alat kerana keinginan untuk mengering. Saya membelinya atas nasihat rakan baik dan saya boleh mengatakan bahawa saya gembira dengan pembelian itu.
Timofey (Tula)
Saya membeli gelang kecergasan Polar Loop. Sangat selesa digunakan dan kemas. Gelang ini banyak, ia mengesan berapa banyak saya tidur, makan, bersenam dan berapa banyak saya berjalan dalam sehari.
Marina (St. Petersburg)
Saya menunggang ke Yoshkar-Ola bersama anak-anak saya ke kem sukan untuk bersiap untuk maraton. Saya mendapat 2 monitor denyut jantung Garmin Foriruner 220 dan Garmin Foriruner 620 yang kedua. Alat yang sangat baik, kanak-kanak bermain dengan gembira, minggu ini kita akan memulakan latihan.
Sergey (Yaroslavl)
Saya mengambil Polar RCX3. Saya sendiri telah melakukan joging selama 2 tahun, semasa saya berlari dalam cuaca yang berbeza. Saya berpuas hati dengan pembelian saya, saya akan segera menukarnya ke peranti dengan sensor bluetooth.
Elena (Tyumen)
Saya menempah HRM Garmin Fenix 2. Jam tangan yang sangat baik dengan gps bawaan, sekarang anda boleh pergi ke hutan untuk cendawan dan memancing.
Dmitry (Stavropol)
Saya memutuskan untuk memberi hadiah kepada rakan saya dan membeli Garmin Quatix. Dia sangat menginginkan mereka dan oleh itu gembira dengan hadiah seperti itu.
Evgeniy (Sochi)
Saya membeli sendiri Polar RCX3. Dia seorang atlet profesional, saya berlari maraton. Monitor degupan jantung adalah perkara yang perlu bagi saya, jurulatih memberi nasihat kepada Polar, saya berpuas hati dengan reka bentuk luaran dan fungsi.
Mikhail (Moscow)
Saya membeli Polar V800. Modelnya sangat bagus, fungsinya menyenangkan, saya meminta agar penghantaran dibuat oleh orang berpengetahuan yang dapat menyiapkannya untuk saya, akhirnya semuanya disiapkan, semuanya berfungsi dengan baik. Sekarang hati saya terkawal.
Anastasia (Khabarovsk)
Syarikat Polar telah wujud selama 40 tahun dan selama ini mereka berjaya melepaskan sejumlah besar aksesori untuk peminat sukan. Syarikat ini kini merupakan pengeluar monitor denyut jantung terkemuka di dunia, menjadikan pesaingnya ketinggalan.