Jadual kalori permainan dan domba

Seseorang tidak selalu makan daging "tradisional", seperti daging lembu atau daging babi. Kadang kala anda mesti memasukkan daging yang cukup spesifik dalam makanan anda: bermula dengan daging domba dan diakhiri dengan daging kerbau atau rakun. Walaupun produk tersebut mungkin tidak terdapat dalam diet setiap hari, masih perlu diambil kira KBZHU mereka. Jadual di bawah akan membantu anda mengira kandungan kalori permainan dan domba. Di dalamnya anda juga boleh mendapatkan BJU produk yang diminati.

ProdukKandungan kalori, kcalProtein, g dalam 100 gLemak, g setiap 100 gKarbohidrat, g dalam 100 gAntelope11422,382,030Antelope panggang15029,452,670Kambing 1 kucing.20915,616,30Kambing 2 kucing.16619,89,60Domba Australia, betis, daging dan lemak, dipotong hingga 1/8 ”lemak, digoreng23125,2513,690Domba Australia, betis, daging dan lemak, dipotong menjadi lemak 1/8 ”, mentah20118,5913,480Domba Australia, betis, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, digoreng18227,187,270Domba Australia, betis, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, mentah13320,455,10Domba Australia, set daging, daging dan lemak, dipotong hingga 1/8 ”lemak, direbus25624,5216,820Domba Australia, set daging, daging dan lemak, dipangkas hingga 1/8 ”lemak, mentah22917,8416,970Domba Australia, set daging, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, direbus20126,719,630Domba Australia, set daging, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, mentah14220,256,180Anak domba Australia, kaki depan dengan bilah bahu, daging dan lemak, dipotong hingga 1/8 ”lemak, direbus29623,5821,650Anak domba Australia, kaki depan dengan bilah bahu, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, direbus23326,1813,440Anak domba Australia, kaki depan, dengan tulang belikat, daging dan lemak, dipangkas hingga 1/8 ”lemak, mentah25616,6820,470Domba Australia, seluruh kaki, daging dan lemak, dipangkas hingga 1/8 ”lemak, mentah21518,2415,190Domba Australia, seluruh kaki, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, digoreng19027,318,10Domba Australia, kaki, utuh, daging dan lemak, dipotong menjadi lemak 1/8 ", digoreng24425,1615,130Domba Australia, kaki, utuh, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, mentah13520,465,230Domba Australia, kaki, tulang, daging dan lemak, dipangkas hingga 1/8 ”lemak, panggang di atas api terbuka21525,5411,780Domba Australia, kaki, tulang tengah, daging dan lemak, dipangkas hingga 1/8 ”lemak, mentah19519,1712,560Domba Australia, kaki, bahagian tulang, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, panggang di atas api terbuka18326,757,680Domba Australia, kaki, pusat tulang, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, mentah14320,656,080Domba Australia, tulang rusuk, daging dan lemak, dipotong hingga 1/8 ”lemak, digoreng27722,2420,210Domba Australia, tulang rusuk, daging dan lemak, dipotong hingga 1/8 ”lemak, mentah23721,2616,890Domba Australia, tulang rusuk, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, digoreng21024,6311,60Domba Australia, tulang rusuk, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, mentah14724,075,590Domba Australia, betis, daging dan lemak, dipotong menjadi 1/8 ″ lemak, mentah19518,8512,680Domba Australia, betis, daging dan lemak, dipotong menjadi 1/8 ″ lemak, direbus23624,7814,440Domba Australia, betis, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ″ lemak, mentah12320,833,810Domba Australia, betis, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ″ lemak, direbus16527,55,220Domba Australia, tenderloin, daging dan lemak, dipotong hingga 1/8 ”lemak, digoreng di atas api terbuka21925,4912,250Domba Australia, sirloin, daging dan lemak, dipotong menjadi lemak 1/8 ”, mentah20319,3213,380Domba Australia, sirloin, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, digoreng dengan api terbuka19226,538,750Domba Australia, sirloin, daging sahaja, dipotong hingga 1/8 ”lemak, mentah146216,240Domba panggang26422,419,40Domba rebus24421,817,40Rebusan kambing17010,312,73,6Rebusan domba, makanan dalam tin19117,413,40,2Anak domba, betis20118,5813,490Anak domba, betis, dipanggang22526,4112,450Domba, betis, hanya daging12520,524,190Domba, betis, hanya daging, dibakar18028,176,670Domba, pulpa brisket2881425,80Anak domba, pinggang31016,3226,630Domba, pulpa pinggang25515,921,50Anak domba, pinggang, digoreng di atas api terbuka31625,1723,080Domba, pinggang, dibakar30922,5523,590Domba, pinggang, daging dan lemak, dipangkas menjadi 1/8 ”lemak, dipilih, digoreng29023,2721,120Domba, pinggang, daging dan lemak, dipangkas hingga 1/8 ”lemak, dipilih, digoreng di atas api terbuka29726,0620,610Domba, pinggang, daging dan lemak, dipangkas menjadi 1/8 ”lemak, terpilih, mentah27917,1822,750Domba, daging cutlet2381619,30Anak domba, bilah bahu19916,114,90Anak domba, seluruh kaki (dengan batang dan punggung)23017,9117,070Anak domba, seluruh kaki (dengan batang dan punggung), dipanggang25825,5516,480Anak domba, seluruh kaki (dengan batang dan punggung), hanya daging12820,564,510Anak domba, seluruh kaki (dengan batang dan punggung), hanya daging, dibakar19128,37,740Anak domba, bahu dan bahu26416,5821,450Anak domba, bahu dan bahu, digoreng di atas api terbuka27824,4219,260Domba, bahu dan bahu, daging sahaja, dibakar20424,9410,770Domba, bahu dan bahu, daging sahaja, rebusan28332,8115,890Anak domba, bahu dan bahu, lebam34428,6824,550Anak domba, tulang rusuk37214,5234,390Domba, tulang rusuk, goreng di atas api terbuka36122,1329,590Domba, tulang rusuk, dibakar35921,1229,820Domba, tulang rusuk, daging sahaja16919,989,230Domba, tulang rusuk, daging sahaja, panggang di atas api terbuka23527,7412,950Domba, tulang rusuk, daging sahaja, dibakar23226,1613,310Anak domba, buku jari20118,9113,380Anak domba, rebusan betis24328,3713,460Domba, betis, hanya daging12021,083,290Domba, betis, daging sahaja, rebusan18731,016,020Anak domba, kembali25416,520,90Domba, pinggul dan bahu, daging sahaja, potong dadu13420,215,280Domba, pinggul dan bahu, daging sahaja, potong dadu, panggang di atas api terbuka18628,087,330Domba, pinggul dan bahu, daging sahaja, potong dadu, rebus22333,698,80Anak domba, bahagian pinggul1981714,40Anak domba, leher20815,416,30Tupai12021,233,210Protein dibakar17330,774,690Bison, pulpa bahu, daging sahaja11921,123,150Bison, Pulpa Bahu, Daging Sahaja, Disapu19333,785,430Bison, stik paha atas, daging sahaja12223,322,430Bison, stik paha atas, daging sahaja, panggang di atas api terbuka17430,184,960Bison, stik atas sirloin, daging sahaja, panggang di atas api terbuka17128,055,650Bison, stik ribeye (tulang rusuk, mata), daging sahaja11622,12,40Bison, ribeye steak (tulang rusuk, mata), daging sahaja, digoreng di atas api terbuka17729,455,670Bison, hanya daging10921,621,840Bison, daging sahaja, dibakar14328,442,420Berang-berang14624,054,80Berang bakar21234,856,960Kerbau, Steak Paha Atas (Shoshone-Bannock)9721,441,30Kerbau, steak paha atas dimasak (Shoshone-Bannock)14632,511,80Daging kerbau, 1 ekor kucing.1951913,20Daging kerbau, 2 ekor kucing.13520,85,80Kerbau, kacukan sapi bison, set daging, dibakar18830,666,320Kerbau, bison dan lembu ibrid, set daging14323,34,80Unta, 1 kucing.16018,99,40Kerbau Air9920,391,370Kerbau air bakar13126,831,80Mata Rusa Caribou (Alaska)32610,831,40Gulai domba, makanan dalam tin21314,215,63,9Rakun bakar25529,214,50Lemak domba, dimasak, Australia6399,4266,40Lemak domba, mentah, Australia6486,2768,870Sarapan pelancongan (kambing), makanan dalam tin2101815,20,2Babi hutan12221,513,330Babi, bakar16028,34,380Caribou (rusa Kanada)12722,633,360Caribou (rusa Kanada), dibakar16729,774,420Caribou, sumsum tulang (Alaska)7866,784,40Caribou, daging belakang, dimasak (Alaska)15928,814,820Caribou, pantat (pantat), separuh kering (Alaska)25552,065,230Caribou, ham (Alaska)12222,633,370Daging kambing10920,62,310Daging kambing, dibakar14327,13,030Daging kuda yang disenyawakan, makanan dalam tin15018,78,40Daging kuda, 1 ekor kucing.16719,59,90Daging kuda, 2 ekor kucing.12120,94,10Daging kuda, dibakar17528,146,050Daging domba39420,630,69,1Potongan daging domba cincang24013,614,812,9Arnab goreng24131,512,70,1Arnab rebus19425,510,40Arnab, liar11421,792,320Arnab, liar, rebusan17333,023,510Anak domba ringan8315,62,30Rebusan domba ringan11319,883,10Rusa11122,951,450Rusa, tenderloin, daging sahaja, panggang di atas api terbuka16230,763,410Roti bakar14630,191,90Rusa, pinggang, hanya daging, digoreng di atas api terbuka167313,840Rusa, pinggul, daging sahaja, panggang di atas api terbuka15630,942,640Beruang16120,18,30Beruang kutub (putih) (Alaska)13025,63,10Beruang renyai25932,4213,390Beruang, hitam (Alaska)15520,18,30Otak domba1239,79,40Otak domba digoreng dalam kuali27316,9722,190Otak domba, lebam14512,5510,170Set daging, daging domba, hanya lemak, dipangkas hingga 1/4 ”lemak, dipilih, direbus58612,1659,180Set daging, daging domba, hanya lemak, dipangkas hingga 1/4 ”lemak, terpilih, mentah6656,6570,610Set daging, daging domba, daging sahaja, dipotong hingga 1/4 ”lemak, dipilih, direbus20628,229,520Set daging, daging domba, daging sahaja, dipangkas hingga 1/4 ”lemak, terpilih, mentah13420,295,250Rusa roe13821,160Daging arnab18321,2110Daging rusa10121,41,70Daging saiga20821,213,70Daging yak112203,50Rusa lengkuas, makanan dalam tin17119,310,40Olenin, 1 kucing.15519,58,50Olenin, 2 kucing.125214,50Rusa (rusa fallow)12022,962,420Rusa (rusa fallow), dibakar15830,213,190Rusa (rusa fallow), pulpa bahu, daging sahaja, rebusan19136,283,950Rusa (rusa fallow), stik paha atas, daging sahaja, panggang di atas api terbuka15231,471,920Rusa (rusa fallow), stik sirloin, daging sahaja, panggang di atas api terbuka15030,22,380Rusa, mentah (Alaska, Sitka)11621,52,660Muskrat (desman)16220,768,10Muskrat (desman), dibakar23430,0911,740Opossum dibakar22130,210,20Hati domba10118,72,90Hati domba digoreng dalam kuali23825,5312,653,78Hati domba, rebus22030,578,812,53Hati Rusa Karibou (Alaska)122153,96,8Daging panggang40919,535,13,9Pankreas domba15214,849,820Pankreas domba, direbus23422,8315,120Buah pinggang domba7713,62,50Buah pinggang domba, rebus13723,653,620,99Rebusan kambing1525,110,110,1Rebusan arnab1236,46,110,4Tulang rusuk, domba, New Zealand, beku, daging dan lemak, digoreng25322,0618,290,04Tulang rusuk, kambing, New Zealand, beku, daging dan lemak, pemangkasan lemak 1/8 ", goreng31719,8625,740Tulang rusuk, domba, New Zealand, beku, daging dan lemak, pemangkasan lemak 1/8 ", mentah31115,87270Tulang rusuk, domba, New Zealand, beku, daging dan lemak, mentah24018,1218,520,13Tulang rusuk, domba, New Zealand, beku, daging sahaja, goreng19624,4210,160Tulang rusuk, domba, New Zealand, beku, daging sahaja, mentah16020,658,610Kambing kambing8211,540Shank, domba, daging dan lemak, dipangkas menjadi 1/4 ″ lemak, terpilih, mentah20118,9113,380Shank, domba, daging dan lemak, dipangkas hingga 1/4 ″ lemak, dipilih, direbus24328,3713,460Shank, domba, New Zealand, beku, daging dan lemak, dipangkas menjadi 1/8 ″ lemak, mentah22318,0416,150Shank, domba, New Zealand, beku, daging dan lemak, dipotong menjadi 1/8 ″ lemak, direbus25826,9715,830Shank, domba, New Zealand, beku, daging dan lemak, mentah18320,0911,380,09Shank, domba, New Zealand, beku, daging dan lemak, rebusan25826,9715,830Shank, domba, New Zealand, beku, daging sahaja, mentah12222,053,770Shank, lamb, New Zealand, beku, daging sahaja, rebusan20933,318,40Limpa domba10117,23,10Limpa domba, direbus15626,464,770Hati domba8613,53,50Hati domba, rebusan18524,977,911,93Anak domba cincang28216,5623,410Domba cincang panggang di atas api terbuka28324,7519,650Daging cincang tupai (Alaska)11119,33,80Daging bison cincang22318,6715,930Daging bison cincang, digoreng dalam kuali23823,7715,130Daging bison cincang14620,237,210,05Daging bison cincang, dimasak17925,458,620Daging moose cincang17221,768,820Daging moose cincang, goreng dalam kuali19326,648,740Daging rusa cincang (rusa fallow)15721,787,130Daging rusa cincang (rusa fallow), digoreng dalam kuali18726,458,220Schnitzel daging lembu33321,823,29,1Anak domba19617,214,10Anak domba, bilah bahu25916,6320,860Domba, daging bahu sahaja, dipanggang di atas api terbuka21125,4811,320Domba, daging bahu sahaja, dibakar20924,6111,570Anak domba, bahu, digoreng di atas api terbuka27823,0819,940Domba, bahu, dibakar28122,2520,610Domba, bilah bahu, daging sahaja15119,297,630Domba, bahu, daging sahaja, direbus28832,3516,640Anak domba, bilah bahu, lebam34528,5124,730Anak domba, ham27216,9422,110Domba, ham, dibakar29224,6320,670Domba, ham, daging sahaja, dibakar20428,359,170Anak domba, bahu26016,7920,90Anak domba, bahu, digoreng di atas api terbuka28124,4419,550Domba, bahu, dibakar27922,5320,240Domba, bahu, daging sahaja13219,995,20Domba, bahu, daging sahaja, dipanggang di atas api terbuka20027,719,020Domba, bahu, daging sahaja, dibakar19225,469,260Domba, bahu, daging sahaja, rebusan27935,5414,080Domba, bahu, lebam34630,39240Lidah Ram19512,616,10Lidah kambing yang disenyawakan27521,5720,280Lidah Rusa Caribou (Alaska)26013,722,80

Tonton videonya: HEBOH Video Mirip GISEL Dengan Pria, Pacar Wijin Trending di Twitter. Ternyata ini Faktanya.. (November 2024).