Adalah menjadi kesalahan untuk mempercayai bahawa minuman, termasuk minuman beralkohol, tidak perlu diambil kira semasa mengira KBZHU anda sendiri. Setiap jus, soda, tincture dan juga teh mempunyai kandungan kalori tersendiri, kandungan protein, lemak dan karbohidratnya sendiri. Untuk mengatasi masalah ini dengan lebih baik, kami mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan jadual minuman yang mengandungi kalori.
| Nama minuman | Kandungan kalori, kcal | Protein, g dalam 100 g | Lemak, g dalam 100 g | Karbohidrat, g 100 g |
| Koktel berkarbonat aprikot | 36,4 | 1 | 0,8 | 6,6 |
| Biji telur aprikot | 85,5 | 3,1 | 2,8 | 12,9 |
| Minuman pencuci mulut aprikot | 86,1 | 0,3 | 0,04 | 22,5 |
| Koktel aprikot dengan apungan | 70,8 | 2,7 | 2,7 | 9,4 |
| Absinthe 60% alkohol | 83,1 | 0 | 0 | 8,8 |
| Susu oren | 78,3 | 3,03 | 2,5 | 10,7 |
| Kompot oren | 57,2 | 0,3 | 0,05 | 14,9 |
| Alkohol brendi 40% | 225 | 0 | 0 | 0,5 |
| Teh Buryat | 94 | 0,7 | 9,3 | 2,1 |
| Vermouth 13% alkohol | 158 | 0 | 0 | 15,9 |
| Wain putih 10% alkohol | 66 | 0 | 0 | 4,5 |
| Wain putih alkohol 12.5% | 78 | 0 | 0 | 4 |
| Wain manis putih alkohol 13.5% | 98 | 0 | 0 | 5,9 |
| Wain putih kering 12% alkohol | 66 | 0 | 0 | 0,2 |
| Wain merah 12% alkohol | 76 | 0 | 0 | 2,3 |
| Wiski 40% alkohol | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Vodka 40% alkohol | 235 | 0 | 0 | 0,1 |
| Minuman aprikot panas | 53,7 | 2,3 | 2,6 | 5,6 |
| Minum alkohol 40% | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Teh hijau | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Koko dengan susu | 102,8 | 2,9 | 2,9 | 17,2 |
| Koko dengan susu pekat | 86,6 | 2,2 | 2,4 | 15 |
| Calvados 40% alkohol | 325 | 0 | 0 | 1 |
| Rhubarb kvass | 34 | 0,2 | 0,04 | 8,8 |
| Cranberry kvass | 40,4 | 0,1 | 0,03 | 10,6 |
| Tobolsk kvass | 35,8 | 0,6 | 0,1 | 8,6 |
| Roti kvass dari ekstrak | 4,3 | 0,04 | 0,01 | 1,1 |
| Apple kvass | 36,7 | 0,2 | 0,09 | 9,4 |
| Kefir dengan rhubarb | 55 | 2,1 | 2,3 | 6,8 |
| Kefir, acidophilus, yogurt, susu panggang yang ditapai | 55,9 | 2,8 | 3,2 | 4,1 |
| Kissel Jingga | 97,8 | 2,7 | 2,1 | 18 |
| Kissel Lingonberry | 75,2 | 0,07 | 0,05 | 19,9 |
| Kissel dari aprikot | 53,7 | 0,1 | 0,01 | 14,2 |
| Kissel Strawberry | 51,1 | 0,08 | 0,04 | 13,5 |
| Jeli Cranberry (tebal) | 55,4 | 0,05 | 0,02 | 14,7 |
| Kissel dari pekat berdasarkan ekstrak buah atau beri | 26,3 | 0 | 0 | 7 |
| Oatmeal Kissel | 130,6 | 4 | 7,5 | 12,6 |
| Kissel dari buah-buahan segar dan beri | 55,2 | 0,06 | 0,02 | 14,6 |
| Kissel dari epal (tebal) | 62,1 | 0,09 | 0,08 | 16,3 |
| Kissel susu | 33,5 | 0,9 | 1 | 5,5 |
| Jeli susu (tebal) | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Jeli lobak merah | 49,3 | 0,3 | 0,02 | 12,8 |
| Kissel oat | 54,9 | 1,6 | 0,8 | 11,1 |
| Koktel "Musytari" | 82,5 | 2,5 | 4,7 | 8,1 |
| Koktel susu | 96,6 | 2,9 | 4,3 | 12,5 |
| Koktel udang | 57,5 | 3,1 | 4,5 | 1,2 |
| Kompot aprikot | 48,4 | 0,2 | 0,02 | 12,7 |
| Kompot Quince | 72,4 | 0,1 | 0,1 | 18,9 |
| Kompot barberry | 111,7 | 0 | 0 | 29,8 |
| Kompot ceri | 53,5 | 0,3 | 0,08 | 13,7 |
| Kompot lobak merah | 34,1 | 0,3 | 0,02 | 8,8 |
| Kompot buah tin | 41,3 | 0,3 | 0,07 | 10,5 |
| Kompot buah segar | 59,1 | 0,1 | 0,1 | 15,3 |
| Kompot bit | 49,2 | 1 | 0,07 | 11,8 |
| Kompot dari campuran buah kering | 55,6 | 0,3 | 0 | 14,5 |
| Kompot labu dan rhubarb | 36,5 | 0,3 | 0,03 | 9,4 |
| Kompot Blueberry | 48,5 | 0,4 | 0,2 | 12 |
| Kompot epal dan plum atau epal dan plum ceri | 66,6 | 0,2 | 0,1 | 17,3 |
| Cognac 40% alkohol | 240 | 0 | 0 | 1,5 |
| Jeli tulang | 37,5 | 0,003 | 0 | 10 |
| Kopi susu | 64,1 | 1,4 | 1,5 | 12,1 |
| Kopi susu Warsaw | 72,5 | 2 | 3 | 10,2 |
| Kopi susu pekat | 254,3 | 2,3 | 2,4 | 59,5 |
| Kopi Oriental | 61,7 | 1,1 | 1,2 | 12,5 |
| Kopi hitam | 10,7 | 0,7 | 0,8 | 0,2 |
| Kopi hitam dengan ais krim (glace) | 111,7 | 1,9 | 4,1 | 17,9 |
| Minuman sejuk kopi | 131,9 | 1,9 | 10,9 | 7,1 |
| Minuman kreol | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Gooseberry dengan kefir | 79,5 | 3 | 4,7 | 6,6 |
| Minuman keras alkohol 24% | 345 | 0 | 0 | 53 |
| Jeli lemon | 60,1 | 0,06 | 0,006 | 16 |
| Madera alkohol 18% | 139 | 0 | 0 | 10 |
| Mead "Zauralskaya" | 64,5 | 1 | 0,2 | 15,6 |
| Susu rebus | 60,5 | 3 | 3,3 | 4,9 |
| Koktel susu dan aprikot | 62 | 2,7 | 2,8 | 7 |
| Jeli susu dari lobak merah | 60,8 | 2 | 1,9 | 9,5 |
| Minuman susu dengan aprikot | 125 | 1,8 | 6,3 | 16,2 |
| Minuman buah Lingonberry | 41,4 | 0,06 | 0,04 | 10,9 |
| Minuman Fanta | 27,6 | 0,1 | 0,01 | 7,2 |
| Minuman oren | 43 | 0,03 | 0,006 | 11,4 |
| Minuman oren atau lemon | 41,7 | 0,08 | 0,02 | 11 |
| Minuman quince dengan krim | 37,7 | 0,2 | 0,9 | 7,8 |
| Minuman quince dengan krim masam | 32,7 | 0,3 | 2,3 | 3 |
| Minuman Hawthorn | 30 | 0 | 0 | 8 |
| Minuman Hawthorn dengan sup oat | 42,4 | 0,8 | 0,5 | 9,3 |
| Minuman Lingonberry | 79,6 | 0,3 | 0,2 | 20,5 |
| Minum jem | 19,4 | 0 | 0 | 5,2 |
| Minuman kismis ceri | 46,1 | 0,7 | 0,5 | 10,4 |
| Minuman aprikot kering | 47,4 | 0,4 | 0,02 | 12,1 |
| Minuman sirap | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Minuman labu | 39,7 | 0,2 | 0,02 | 10,3 |
| Minuman kranberi | 40,3 | 0,05 | 0,02 | 10,6 |
| Minuman epal dengan madu | 70,7 | 0,3 | 0,1 | 18,3 |
| Penyerapan barberry | 178,7 | 0 | 0 | 47,7 |
| Merebus Rosehip | 18,8 | 0,3 | 0,1 | 4,4 |
| Bir 1.8% alkohol | 29 | 0,2 | 0 | 4,3 |
| Bir 2.8% alkohol | 34 | 0,4 | 0 | 4,4 |
| Bir 4.5% alkohol | 45 | 0,6 | 0 | 3,8 |
| Wain port 20% alkohol | 167 | 0 | 0 | 13,7 |
| Tumbuk alkohol 26% | 260 | 0 | 0 | 30 |
| Rum 40% alkohol | 220 | 0 | 0 | 0 |
| Makan alkohol 20% | 134 | 0,5 | 0 | 5 |
| Sambuca 40% alkohol | 240 | 0 | 0 | 40 |
| Sbiten | 58,1 | 0,2 | 0,7 | 13,5 |
| Tequila 40% alkohol | 231 | 1,4 | 0,3 | 24 |
| Jeli labu | 101,5 | 1,9 | 5 | 13 |
| Sherry 20% alkohol | 126 | 0 | 0 | 3 |
| Roti kvass | 19,7 | 0,5 | 0,03 | 4,6 |
| Teh Lingonberry | 26,4 | 0,02 | 0,02 | 7 |
| Teh Oregano | 27,1 | 0,01 | 0 | 7,2 |
| Teh Rowan | 9,2 | 0,3 | 0,05 | 2 |
| Teh dengan lemon | 41,1 | 0,2 | 0,05 | 10,6 |
| Teh dengan susu atau krim | 52,9 | 0,9 | 0,8 | 11,3 |
| Teh dengan gula, jem, jem, madu, jem | 41,7 | 0,2 | 0,05 | 10,8 |
| Teh dengan epal | 17,2 | 0,3 | 0,2 | 3,7 |
| Teh buah dengan aprikot | 169,8 | 4,7 | 0,4 | 39,4 |
| Blueberry dengan susu | 60 | 2,2 | 2,3 | 8,2 |
| Champagne alkohol 12% | 88 | 0,2 | 0 | 5 |
| Sherry 20% alkohol | 152 | 0 | 0 | 10 |
| Schnapps alkohol 40% | 200 | 0 | 0 | 4 |
| Pukulan epal | 75 | 0,3 | 0,3 | 19,1 |
| Minuman berry | 124,1 | 0,6 | 0,4 | 31,6 |
Anda boleh memuat turun jadual untuk kegunaan peribadi di sini.
