Hernia intervertebral adalah pelanggaran fungsi normal satu atau beberapa elemen badan vertebra, yang berlaku akibat keradangan dan ubah bentuknya, hingga pecahnya anulus fibrosus, penyemperitan dan penyerapan nukleus pulposus. Penyakit degeneratif ini paling kerap berlaku di kawasan tulang belakang yang paling tertekan - lumbosacral. Lebih daripada itu, lebih daripada 90% kes berlaku pada dua vertebra lumbal bawah dan persimpangan dengan sakrum.
Diagnosis dan rawatan tepat pada masanya membolehkan anda memulihkan kesihatan dan mengelakkan akibat yang serius. Hanya dengan bentuk penyakit lanjut atau kes-kes yang teruk, pembedahan mungkin diperlukan.
Sebab-sebabnya
Pada orang yang sihat yang menjalani gaya hidup aktif dan mengekalkan otot dan sistem muskuloskeletal, hernia tulang belakang hanya boleh terjadi akibat penyakit atau kecederaan berjangkit yang teruk. Perubahan patologi kongenital atau yang diperoleh pada tisu tulang meningkatkan risiko menghidap penyakit ini. Ini juga difasilitasi oleh gaya hidup yang tidak menetap dan kelebihan berat badan, yang menyebabkan penurunan aliran darah, melemahnya korset otot dan peningkatan beban pada ruang tulang belakang.
Diet yang tidak seimbang, yang menyebabkan kekurangan vitamin dan unsur mikro dan pelanggaran proses normal proses biokimia, adalah faktor lain dalam mengurangkan kesihatan fungsi sistem muskuloskeletal.
Tinggal yang berpanjangan dalam keadaan tidak selesa di tempat kerja atau semasa tidur sering menyebabkan kelengkungan tulang belakang, dan kemudian - cakera herniated.
Penyakit ini boleh dicetuskan oleh aktiviti fizikal yang tidak terkawal ketika mengangkat beban atau melakukan latihan kekuatan yang tidak betul.
Wanita hamil berisiko, terutama pada bulan-bulan terakhir, kerana peningkatan berat badan yang ketara dan peningkatan tekanan pada cakera intervertebral. Proses penuaan badan memberi kesan negatif kepada keadaan tulang, tisu penghubung dan otot, oleh itu, jumlah penyakit tersebut meningkat dengan ketara seiring bertambahnya usia. Kecenderungan genetik juga penting. Contohnya, scoliosis sering diwarisi.
Gejala
Bergantung pada kawasan lesi, tanda-tanda penyakit ini mempunyai ciri tersendiri.
- Zon lumbosacral dicirikan oleh kemunculan rasa sakit "sakit" di kawasan cakera tulang belakang tertentu, yang meningkat di bawah beban hingga akut. Sensasi menyakitkan boleh berlaku pada otot gluteal dan bahagian belakang paha dan kaki bawah. Terdapat kelemahan pada kaki dan kepekaan kawasan masing-masing bertambah buruk, kerja organ sfera genitouriner menjadi sukar.
- Masalah di tulang belakang serviks ditunjukkan oleh rasa sakit di kawasan lengan atau bahu, kebas pada jari, pening yang kerap, tekanan darah tinggi dan, akibatnya, sakit kepala.
- Kesakitan yang kerap di kawasan dada boleh menjadi gejala perubahan patologi di kawasan tulang belakang ini.
Imej cakera herniated. © Alexandr Mitiuc - stock.adobe.com
Siapa yang menyembuhkan
Gejala cakera herniated serupa dengan manifestasi awal dari banyak gangguan fungsi dan patologi lain. Pada mulanya, ahli terapi menjelaskan diagnosis dan merujuk kepada pakar sempit yang sesuai.
Doktor mana yang akan merawat hernia tulang belakang bergantung kepada keparahan gejala penyakit dan tahap kerosakan pada cakera intervertebral.
Sebagai peraturan, pakar neurologi melakukan diagnosis yang lebih tepat dan menetapkan kaedah rawatan. Tugasnya adalah untuk menentukan tahap keparahan dan tahap penyakit, serta sebab-sebab kejadiannya. Bergantung pada hasilnya, dia mula merawat pesakit itu sendiri (dalam kes-kes neurologi yang agak sederhana), atau merujuknya kepada pakar lain apabila diperlukan pemeriksaan mendalam mengenai perubahan patologi yang kompleks dan kesan yang lebih tepat pada luka.
Baru-baru ini pengkhususan pekerja perubatan baru muncul - ahli vertebrologi. Fokus yang sempit - ini adalah diagnostik, rawatan dan pencegahan penyakit tulang belakang dan sendi. Pada asasnya, untuk menyelesaikan masalah, terapi manual dan kaedah lain mempengaruhi kawasan yang terjejas digunakan, yang mengambil kira kesan kompleks setiap vertebra pada tubuh manusia.
Pesakit yang memerlukan rawatan bukan operasi dan pemulihan fungsi sistem muskuloskeletal yang hilang akibat penyakit ini dirujuk kepada pakar ortopedis. Dia menggunakan kedua-dua kaedah ubat dan pelbagai kaedah perubatan pemulihan: latihan fisioterapi (terapi senaman), pelbagai jenis urut dan fisioterapi.
Terapi manual, yang tidak dikenali oleh ubat rasmi, dengan penggunaan yang betul, berkesan menghilangkan sindrom kesakitan dan mengembalikan keupayaan kerja tulang belakang.
Prosedur fisioterapi ditetapkan untuk melegakan keradangan dan hipertonia otot di kawasan yang terjejas. Untuk ini, pelbagai kaedah kesan haba, elektrik dan hidrodinamik digunakan.
Perkhidmatan pakar bedah saraf digunakan dalam kes yang paling ekstrem, apabila semua kaedah tidak membawa hasil positif dan terjadi hernia atau eksaserbasi yang diasingkan, yang dapat mengakibatkan akibat yang serius. Kecederaan tulang belakang juga sering memerlukan pembedahan.
Cara melegakan kesakitan
Banyak ubat penghilang rasa sakit dan anti-radang boleh didapati secara komersial, dalam bentuk tablet, salap, krim, dan titisan. Mereka melegakan kesakitan hingga satu tahap atau yang lain dan membantu mengurangkan proses keradangan.
Mereka mesti digunakan sesuai dengan arahan yang dilampirkan dan dengan berhati-hati agar kesan sampingan tidak membahayakan saluran pencernaan atau organ lain yang lemah.
Rawatan diri tidak boleh dijalankan lebih dari dua hari. Sekiranya gejala berlanjutan, berjumpa doktor.
Kaedah rawatan bukan pembedahan
Tugas utama rawatan sedemikian adalah untuk menghilangkan rasa sakit dan memulihkan keadaan normal bahagian tulang belakang yang terjejas.
Rawatan ubat
Ubat utama dalam kaedah ini adalah ubat anti-radang dan antispasmodik yang menghilangkan rasa sakit dan kekejangan otot. Mereka digunakan secara luaran - dalam bentuk salap dan secara lisan - dalam bentuk tablet atau suntikan intramuskular ditetapkan.
Untuk memperbaiki tisu penghubung, chondroprotectors khas digunakan. Selain itu, kompleks multivitamin diresepkan untuk meningkatkan fungsi regenerasi badan.
Sekatan
Dengan kesan yang tidak mencukupi dari penggunaan ubat anestetik, pemberian ubat tempatan (blokade) digunakan terus ke kawasan yang terjejas, di mana ujung saraf dijepit. Ia ditentukan menggunakan mesin sinar-X dan prosedurnya dilakukan di bawah pengawasannya menggunakan anestesia tempatan.
Terapi manual
Kaedah rawatan ini memberikan hasil yang baik pada peringkat awal penyakit, tetapi tidak menghilangkan perubahan degeneratif pada cakera intervertebral dan patologi lain.
© glisic_albina - stock.adobe.com
Dalam kes ini, saraf yang dicubit dilepaskan dengan merehatkan otot dan mengembalikan tulang belakang dan tulang rusuk ke tempat asalnya. Prosedur sedemikian mesti dilakukan hanya oleh pakar yang berkelayakan yang mempunyai lesen untuk menjalankan aktiviti tersebut dan mengikut arahan doktor yang hadir.
Ubat-ubatan rakyat
Terdapat sebilangan besar resipi dan kaedah kesihatan yang berbeza. Tetapi perlu digunakan hanya yang berulang kali diuji dan dipercayai.
- Kompres berdasarkan madu dengan pelbagai pengisi semula jadi mempunyai kesan analgesik yang baik.
- Ia membantu melegakan hipertonik dengan menggosok minyak cemara ke kawasan yang terjejas dan kemudian menggunakan kain wol ke dalamnya.
- Penggunaan hirudoterapi menipis darah, meningkatkan peredaran mikro, yang membantu mempercepat proses pemulihan.
- Kaedah kuno seperti akupunktur juga melegakan kesakitan dan kekejangan otot dengan baik.
© 2707195204 - stock.adobe.com
Pembedahan
Sekiranya keputusan yang tidak memuaskan dari kaedah rawatan di atas dan perkembangan penyakit ini, yang mengancam dengan kelumpuhan atau disfungsi saraf tunjang atau organ lain, salah satu kaedah campur tangan pembedahan ditetapkan.
Discektomi
Ini adalah pembedahan perut yang dilakukan di bawah anestesia umum. Hampir selalu (95% kes) dengan kaedah ini, keseluruhan cakera intervertebral dikeluarkan, kerana penyingkiran separa tidak memberi jaminan terhadap kekambuhan hernia intervertebral. Walaupun kecekapan yang baik (lebih dari 50%) dan kemudahan pelaksanaan yang relatif, kaedah ini mempunyai kekurangan - ini adalah tempoh pemulihan yang panjang (dari satu hingga dua bulan) dan risiko parut dan lekatan.
Pembedahan endoskopi
Untuk prosedur ini, anestesia tempatan digunakan dan tiub khas digunakan, yang dimasukkan melalui sayatan kecil di antara vertebra. Kamera dan alat diturunkan ke dalam tiub ini untuk menghilangkan hernia. Seluruh proses pembedahan endoskopi dipantau menggunakan gambar pada monitor, yang ditransmisikan oleh kamera. Kaedah ini sangat berkesan (lebih daripada 80%), menyebabkan kerosakan minimum pada tisu pesakit dan tidak memerlukan kemasukan ke hospital selepas operasi.
Pembedahan laser mikro
Kaedah ini digunakan untuk mengurangkan ukuran nukleus pulposus dan dengan itu mengembalikan kedudukan vertebra. Operasi dilakukan di bawah anestesia tempatan dan dipantau menggunakan mesin sinar-X. Jarum khas dengan serat di dalamnya dimasukkan ke dalam nukleus pulposus, di mana denyut cahaya spektrum dan intensiti tertentu dihantar dari laser. Akibatnya, sebahagian cecair memanas dan menguap (wap dikeluarkan oleh saluran keluar gas khas), yang menyebabkan penurunan volume nukleus, penurunan tekanan di dalam cakera intervertebral dan kembalinya ke tempat asalnya.
Ini adalah kaedah rawatan yang berkesan, paling tidak trauma dan tidak menyakitkan. Oleh kerana penurunan jumlah cecair dalam cakera yang berkaitan dengan usia, terdapat batasan operasi mengikut usia (sehingga 45 tahun).
Aktiviti fizikal dengan hernia
Untuk mengelakkan eksaserbasi atau kemunculan semula hernia intervertebral, perlu meminimumkan beban pada tulang belakang dan mengelakkan pergerakan berpusing secara tiba-tiba atau membongkok. Sentiasa pilih kedudukan yang selesa semasa melakukan kerja jangka panjang, agihkan berat badan secara rasional ketika memindahkan beban berat.
Yoga
Kelas yoga mempunyai kesan yang baik pada keseluruhan sistem muskuloskeletal - pergerakan sendi bertambah baik, otot meregang dan kekuatan dan keanjalannya meningkat, korset otot diperkuat. Ini membantu mengembalikan fungsi sokongan tulang belakang dan mengurangkan risiko penyakitnya.
Sebelum mula bersenam, anda harus berjumpa doktor.
Yoga. © madeinitaly4k - stock.adobe.com
Latihan simulator
Untuk mendapatkan hasil positif dari beban tersebut, pertama sekali, diperlukan untuk memilih simulator yang diperlukan dan sistem latihan yang betul, dengan mengambil kira keadaan kesihatan dan cadangan doktor yang menghadiri. Dalam hal ini, selain pekerja perubatan, pelatih juga dapat membantu. Secara umum, lebih baik melepaskan beban tenaga hingga akhir kursus pemulihan, latihan kardio dapat dilakukan, yaitu. bersenam dengan basikal senaman, treadmill, dll.
Sukan
Bergantung pada keparahan hernia intervertebral, ia mengenakan sekatan walaupun pada sukan amatur. Bagi profesional, ini sering menjadi akhir karier sukan. Walau bagaimanapun, ketika memilih sukan, harus diingat bahawa latihan yang memerlukan kambuh penyakit dapat memprovokasi:
- Beban statik atau tunggal yang berpanjangan di tulang belakang.
- Pergerakan menyentak tajam dengan selekoh dan selekoh.
- Beban kejutan (pelbagai jenis lompatan).
Berenang menguatkan bahagian belakang dengan baik.
Gimnastik
Terdapat banyak sistem kelas gimnastik untuk pemulihan dan pemulihan keupayaan kerja otot dan sendi. Bagi sesetengah orang, keseluruhan kompleks simulator khas telah dibuat (sistem Dikul dan Dr. Bubnovsky). Ini membolehkan anda bersenam secara terperinci kumpulan otot individu, memunggah dan meregangkan pelbagai kawasan ruang tulang belakang. Dalam setiap kes tertentu, program individu dipilih.
Bagi orang yang mengalami masalah tulang belakang, sangat mustahak untuk melakukan gimnastik setiap hari untuk mengekalkan nada otot dan mengekalkan kelenturan tulang belakang.
Pemulihan
Tempoh dan kaedah pemulihan bergantung kepada kaedah rawatan dan keadaan pesakit pada masa penyelesaiannya. Saranan mengenai masa pembatasan beban, prosedur pemulihan yang diperlukan dan kompleks latihan fizikal dikembangkan oleh doktor yang menghadiri.
Daya tarikan tulang belakang
Seseorang menghabiskan sebahagian besar masa dalam kedudukan tegak dan ruang tulang belakang mengalami tekanan berterusan pada cakera intervertebral, yang mengurangkan jarak antara vertebra dan boleh menyebabkan perpindahan mereka. Oleh itu, walaupun untuk badan yang sihat, penting untuk melakukan senaman regangan secara berkala.
© DedMityay - stock.adobe.com
Terdapat kaedah yang berbeza untuk meregangkan tulang belakang untuk rawatan cakera herniated: pelbagai mesin berat atau tali elastik, alat khas untuk bersenam di dalam air, dan tempat tidur. Selepas prosedur sedemikian, perlu menggunakan korset untuk beberapa waktu dan melakukan satu set latihan yang menguatkan otot punggung setiap hari.
Korset
Dalam tempoh selepas operasi dan semasa pemulihan dari kecederaan, terdapat bahaya perpindahan cakera intervertebral. Untuk mengelakkan ini, alat khas (korset) digunakan, yang mengurangkan beban pada tulang belakang, memperbaiki kedudukan menegak badan dan membatasi pergerakan putaran dan kecenderungan badan.
© EVGENIY - stock.adobe.com
Dengan normalisasi tulang belakang, perlu secara beransur-ansur meninggalkan penggunaan alat sokongan untuk mengelakkan pergantungan sepenuhnya pada mereka sebagai akibat atrofi otot.
Kesan
Dalam perubatan oriental, bukan kebetulan bahawa istilah "tuan tulang belakang" sering digunakan. Kerana semua organ dan sistem manusia berfungsi di bawah kawalan sistem saraf periferal, yang menjadi pusatnya. Kesihatan setiap sel tubuh bergantung sepenuhnya pada fungsi normalnya.
Rawatan hernia intervertebral yang tertangguh atau berkualiti rendah boleh menyebabkan penyakit hampir semua organ dan gangguan fungsi sistem vital.
Mencubit ujung saraf, selain manifestasi yang jelas dalam bentuk sensasi nyeri neurologi, mempunyai kesan yang menyedihkan pada sistem kardiovaskular dan saluran gastrointestinal. Terdapat ketidakseimbangan dalam proses biokimia, dan keradangan boleh berlaku pada pelbagai organ (pankreas, hati, bronkus).Sekiranya anda tidak mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan cubitan, maka ini boleh menyebabkan kelumpuhan anggota badan, perkembangan penyakit kronik yang teruk, kecacatan dan bahkan kematian.
Makanan
Berat badan berlebihan boleh menyebabkan hernia tulang belakang. Oleh itu, normalisasi adalah bahagian penting dalam memastikan kesihatan tubuh. Ini amat penting bagi orang yang sudah mempunyai patologi seperti itu. Makanan seimbang yang digabungkan dengan gaya hidup aktif akan menghilangkan lemak badan dan mengurangkan berat badan.
Adalah perlu untuk menyesuaikan diet - makan lebih banyak makanan protein, hadkan pengambilan garam, minum lebih banyak air dan pastikan tubuh tepu dengan vitamin dan unsur mikro. Maka rawatan dan pemulihan tulang belakang akan lebih cepat dan risiko kambuh akan berkurang.
Pencegahan
Gaya hidup aktif dan diet yang sihat adalah asas untuk mencegah berlakunya patologi tulang belakang. Di samping itu, perlu mengekalkan bentuk fizikal badan yang baik dan menguatkan korset otot dengan senaman harian.
Berat mengangkat dan kerja fizikal yang berat harus dilakukan hanya dalam keadaan selesa yang dapat menghilangkan beban yang berlebihan, memberikan kestabilan, menjaga keseimbangan dan merata berat beban yang diangkat ke semua kumpulan otot.
Perhatian harus diberikan pada postur semasa berjalan dan duduk: belakang mesti lurus, bahu - dilipat. Semasa melakukan kerja duduk, ukuran dan lokasi peralatan (kerusi, meja, komputer, pencahayaan tempatan) mesti memenuhi keperluan ergonomik.
