Asid amino
2K 0 11.12.2018 (semakan terakhir: 02.07.2019)
Ini adalah matriks asid amino dari telur yang berasal dari haiwan dan hidrolisis protein whey. Kelebihan utama makanan tambahan adalah kepekatan asid amino yang tinggi, yang tidak terdapat dalam kombinasi seperti ini dalam pemakanan sukan lain: terdapat 6 kali lebih banyak glisin, 2 kali lebih banyak arginin dan prolin, dan 1.5 kali lebih banyak alanin.
Apa itu asid amino
Glycine adalah perangsang neuroreceptor, ia bertanggungjawab untuk melakukan impuls saraf di sistem saraf pusat, dan juga mengaktifkan biosintesis protein dan mengimbangi hematopoiesis. Ini ditunjukkan dalam peningkatan kecekapan, mood yang baik dan kestabilan psiko emosi.
Arginine meningkatkan pengeluaran oksida nitrat, yang secara automatik meningkatkan pemakanan otot, menormalkan aliran darah di dalamnya, mengatur nada kapilari. Ia membantu penghapusan produk pemecahan protein, sintesis otot baru dan pertumbuhan tisu otot, mengurangkan lemak badan, dan mendorong pemulihan otot yang lebih cepat selepas bersenam. Di samping itu, asid amino merangsang sintesis hormon pertumbuhan, yang boleh dianggap sebagai bantuan tambahan kepada tubuh semasa pemulihan selepas bersenam. Arginine juga mengimbangi keseimbangan asid-basa, yang mengalami turun naik yang besar semasa latihan.
Alanine terlibat dalam sintesis protein dan glukosa, yang membawa kepada perlindungan dari proses katabolik jika suplemen makanan diambil sebelum bersenam, dan juga mempercepat pemulihan, mengisi tenaga yang habis, jika diambil setelah bersenam. Asid amino merangsang sistem imun.
Proline adalah antioksidan utama dalam makanan tambahan. Ia tidak hanya meremajakan sel, tetapi mengaktifkan proses metabolik, biosintesis protein, imuniti dan pertumbuhan semula. Terdapat banyak prolin dalam kolagen, yang menyumbang kepada kekuatan kerangka tisu penghubung dan memperbaiki penampilan kulit.
Oleh itu, Tab Olimp Anabolic Amino 9000 Mega sangat penting untuk membina otot dan mengekalkan keadaannya yang optimum.
Borang pelepasan
Makanan tambahan boleh didapati dalam tablet 300, dibungkus dalam pakej standard 60 bahagian. Satu hidangan - 5 tablet.
Komposisi
Bahan utama kompleks menghasilkan hidrolisat serat kolagen dalam kombinasi dengan bahan bantu yang meningkatkan sifat pengguna.
Komposisi paling jelas ditunjukkan dalam jadual.
Nilai pemakanan | 1 tablet, g | 1 hidangan, g | 100 g / kkal (dalam g) |
Nilai tenaga | 9 kkal | 40 kkal | 350 |
Protein | 2 | 9 | 78 |
Karbohidrat | 0,1 | 0,2 | 4 |
Lemak | 0,1 | 0,3 | 2 |
Asid amino | 1,8 | 9 | 78 |
Asid glutamik | 0,3 | 1,3 | 11 |
Leucine | 0,1 | 0,7 | 6 |
Asid aspartik | 0,2 | 0,7 | 7 |
Lysine | 0,13 | 0,6 | 6 |
Prolin | 0,17 | 0,9 | 7,5 |
Valine | 0,08 | 0,4 | 3 |
Isoleusin | 0,07 | 0,3 | 3 |
Threonin | 0,07 | 0,4 | 3 |
Alanin | 0,14 | 0,7 | 6 |
Serine | 0,07 | 0,34 | 3 |
Fenilalanin | 0,05 | 0,27 | 2,3 |
Tirosin | 0,04 | 0,2 | 2 |
Arginin | 0,11 | 0,56 | 5 |
Glycine | 0, 22 | 1 | 10 |
Metionin | 0,03 | 0,15 | 1,3 |
Histidin | 0,026 | 0,13 | 1,1 |
Cysteine | 0,027 | 0,1 | 1,2 |
Tryptophan | 0,015 | 0,08 | 0,7 |
Bagaimana nak guna
Mengambil pil berkorelasi dengan berat atlet, dari 6 pil atau lebih setiap pengambilan tiga kali sehari. Data disajikan dalam jadual.
Berat dalam kg | Bilangan tablet sehari |
Sehingga 70 | 6 |
Sehingga 90 | 9 |
Sehingga 105 | 12 |
Lebih 105 | 15 |
Tidak perlu penggunaan kursus, pengambilannya dilakukan secara berterusan, kerana tidak ada kesan sampingan dari makanan tambahan.
Kesan maksimum dalam kombinasi dengan pemakanan sukan lain:
- untuk penurunan berat badan - dengan L-carnitine, pembakar lemak;
- untuk keuntungan besar-besaran - dengan protein shake, penambah, kreatin.
Kontraindikasi
Terdapat beberapa di antaranya:
- intoleransi individu terhadap komponen;
- berumur di bawah 18 tahun;
- kehamilan dan penyusuan.
Kehadiran kontraindikasi memerlukan perundingan wajib dengan doktor sebelum mengambil.
Langkah berjaga-berjaga
Mereka adalah standard:
- penyimpanan di tempat yang tidak dapat diakses oleh kanak-kanak;
- jangan ganti pengambilan makanan dengan makanan tambahan;
- jangan melebihi dos.
Pengilang mengesyorkan agar anda mengikuti arahan untuk menyimpan dan menggunakan pemakanan sukan yang dilampirkan pada setiap bungkusan makanan tambahan.
Harga
Anda boleh membeli pemakanan sukan di kedai dalam talian dengan harga 2,389 rubel setiap pakej.
takwim acara
jumlah acara 66