Josh Bridges adalah atlet yang paling disegani dalam komuniti crossfit

Orang Paling Terlatih di Dunia - gelaran yang begitu mengagumkan diberikan kepada pemenang pertandingan utama dalam komuniti CrossFit Games. Lebih-lebih lagi, jika kita mengambilnya secara subjektif, maka dari sudut persaingan adalah wajar, tetapi adakah semua atlet CrossFit benar-benar bersedia untuk benar-benar semua ujian fizikal dalam kehidupan nyata? Soalan ini hanya dapat dijawab oleh seorang atlet, iaitu Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh adalah seorang Marinir. Dia adalah ahli tertua dalam komuniti CrossFit, masih bersaing dalam persaingan serius dan mendapat kedudukan tinggi di papan pendahulu. Ya, atlet ini tidak begitu terkenal seperti Richard Froning atau populariti Matt Fraser yang semakin meningkat. Tetapi Josh Bridges yang dikagumi oleh semua orang di dunia CrossFit, itulah namanya yang terlintas di fikiran salah satu yang pertama dalam sebutan sukan ini.

Dan intinya sama sekali bukan dengan penampilannya yang karismatik dan kumisnya yang mewah yang telah menjadi ciri khas, tetapi dalam kisah yang membawanya ke CrossFit, dan dalam kehendak luar biasa untuk menang.

Biografi pendek

Josh Bridges adalah pesaing serius "tertua". Tidak seperti Froning, yang melepaskan karier solonya pada usia 28 tahun, dan Fraser, yang bahkan lebih muda dari Rich, Bridges berusaha untuk bersaing pada usia 35, mengikuti mereka, dan menunjukkan hasil yang luar biasa.

"Mencari diri sendiri" dalam sukan

Dia dilahirkan pada tahun 1982 di St. Louis, Missouri (Amerika Syarikat). Sejak kecil, tujuan utamanya adalah menjadi yang pertama dalam segala hal. Seperti semua kanak-kanak di Amerika Syarikat, pada mulanya Marine masa depan berusaha untuk bermain "sukan termahal di dunia," iaitu baseball.

Dalam sukan inilah dia mendapat kecederaan profesional pertamanya, yang menutup jalan ke liga besar. - pecahnya ligamen di bahu. Walaupun begitu, setelah menghabiskan satu tahun tanpa latihan aktif, Bridges kembali ke gusti gaya bebas, di mana dia segera mengambil hadiah di semua pertandingan di negeri ini. Berkat penampilannya, dia mendapat biasiswa di sebuah universiti di California yang berprestij, oleh itu, segera setelah tamat pengajian, dia pindah untuk tinggal di California.

Setelah lulus dari universiti (pada tahun 2005), setelah menghabiskan dirinya sebagai ahli gusti, pemilik muda pendidikan teknikal memutuskan untuk mencuba dirinya dalam sukan yang masih belum diketahui oleh kebanyakan orang - CrossFit. Hanya dalam dua tahun, katanya, dia mencapai puncak kerjaya dan kecergasannya.

Fakta menarik: seperti yang ditunjukkan oleh statistik, bentuk terbaik dalam kedudukan individu, juara crossfit menunjukkan dalam tempoh 22 hingga 26 tahun.

Pada masa itu, Josh memenangi semua pertandingan serantau, dan, dengan mempertimbangkan bahawa dia telah mencapai segalanya, memutuskan, selari dengan sukan, untuk menjalani latihan di kapal laut untuk melayani negaranya bukan hanya sebagai atlet, tetapi juga sebagai pembela tanah air.

Latihan di kem bulu

Selama dua tahun akan datang, Bridges berusaha menggabungkan latihan di kem anjing laut dengan latihannya, tetapi sejak sekian lama berhenti dari sukan yang kompetitif.

Pada tahun 2008, dia dan sekitar 10% rakannya di kem persiapan akhirnya menerima tali bahu Budweiser yang didambakan, dan dua hari kemudian Bridges dihantar ke misi tempur pertama. Menurut Josh, inilah saatnya dalam hidupnya yang mengubah segalanya. Melihat keadaan sebenarnya di dunia, dia memutuskan untuk menjalani latihan lanjutan agar dapat menjalani operasi pertempuran bukan lagi sebagai sarjan, tetapi sebagai jurusan.

Fakta menarik: Josh Bridges mendapat pangkat utama hanya pada tahun 2017, tetapi dalam tempoh yang sama dia secara rasmi dinyatakan tidak layak untuk misi ketenteraan ke kawasan panas.

Dalam 4 tahun akan datang, dia mengambil bahagian dalam dua operasi ketenteraan lagi.

Crossfit dalam kehidupan Bridges

Bridges kembali ke persaingan yang kompetitif tepat pada masanya untuk bintang yang baru meningkat Richard Froning. Memiliki latihan yang sangat spesifik (pada masa itu, Bridges melakukan latihan yang lebih baik dengan berat badannya sendiri berbanding dengan besi), dia tidak lulus pemilihan kelayakan dan memutuskan untuk mengubah pendekatan program latihannya secara radikal.

Setelah meningkatkan latihannya dengan ketara pada tahun 2011, atlet itu mendapat tempat kedua yang terhormat, hanya kehilangan beberapa mata kepada Froning (sekali lagi, dalam latihan yang berkaitan dengan angkat berat).

Kemudian Bridges berjanji pada dirinya sendiri untuk tidak meninggalkan sukan ini sehingga dia menduduki tempat pertama yang didambakan, tidak kira berapa lama.

Mengapa tidak menjadi juara?

Walaupun menjalani latihan yang gigih dan peningkatan yang jelas, pada tahun 2012, Bridges berada dalam acara yang tidak menyenangkan.

Kecederaan semasa operasi pertempuran

Semasa operasi ketenteraan berikutnya, dia merobek ligamen anterior lutut kanan lutut.

Dan semua ini berlaku hanya 2 bulan sebelum pertandingan. Hampir sepanjang masa ini, Josh berada di hospital, menjalani pemulihan selepas operasi. Tetapi setelah pulih cukup, dia segera kembali menjalani latihan. Hampir setahun berbaring dan berjalan dengan tongkang dan tongkat khas tidak memberinya rehat.

Setiap pendekatan latihan atlet disertai dengan kesakitan yang luar biasa. Tetapi, bagaimanapun, ketika setiap orang secara praktikal mengakhiri karier crossfitnya, Bridges kembali ke arena sukan pada tahun 2013, dan dengan kemenangan. Kemudian, di antara beratus-ratus atlet, dia mengambil tempat ketujuh yang terhormat. Dan ini walaupun pada hakikatnya ketika itu dia masih kesakitan setelah cedera dan jelas tidak dapat berlatih dan tampil dengan kekuatan penuh.

Operasi semula di lutut

Dua tahun berikutnya tidak menjadi lebih baik untuknya. Pada tahun 2014, dia hanya mendapat tempat ke-14. Dan pada tahun 2015, dia mendapat kecederaan lutut baru yang berkaitan dengan ligamen yang tidak berfungsi. Kali ini, operasi dan pemulihan mengambil masa yang lebih sedikit, tetapi atlet gagal melayakkan diri ke kelayakan 2015.

Pada tahun 2016, mengatasi dirinya sendiri, Josh Bridges mendapat penghormatan dari seluruh komuniti crossfit, ketika, walaupun mengalami kecederaan, dia dapat memenuhi syarat dan mendapat tempat dalam tiga puluh atlet teratas.

Malangnya, pada tahun berikutnya, Bridges kembali jatuh ke bawah pisau pakar bedah: kecederaan lama mula memberi komplikasi kerana usia atlet. Sehubungan itu, pada tahun 2017, Josh hanya dapat menduduki tempat ke-36 di tangga teratas.

Tetapi atlet tidak putus asa, dan memberitahu semua orang bahawa setelah dia menjalani tahun latihan penuh (tanpa kecederaan), dia akan dapat merobek semua orang, termasuk juara bertahan, Matthew Fraser. Dan kemudian, menurut Josh, dia akhirnya dapat menantang saingan utamanya, Richard Froning, untuk berduel lagi dan mengalahkannya dalam program individu.

Persembahan terbaik

Prestasi terbaik Josh Bridges sebelum kecederaan latihan adalah seperti berikut:

Dalam melakukan kompleks crossfit utama, atlet pada masa terbaik menunjukkan hasil berikut:

Seperti yang anda lihat dari petunjuk jadual, Josh adalah salah satu atlet terpantas dan paling bertahan lama, tidak memberikan gelaran ini kepada sesiapa pun.

Ada kemungkinan bahawa ini difasilitasi bukan hanya oleh latar belakang olahraganya, tetapi juga oleh servisnya dalam pasukan tentera, di mana latihan anjing laut memaksakan keistimewaannya terhadap perkembangan atlet. Bagi petunjuk kekuatan, di puncak karier mereka, mereka tidak kurang hebatnya dengan atlet atasan yang mengambil hadiah.

Malangnya, setelah cedera, Bridges tidak dapat menandingi dan mengatasi keputusan terbaiknya. Squats, deadlift dan latihan lain yang berkaitan dengan penggunaan otot kaki terutamanya "terjejas". Tetapi atlet tidak putus asa dan berusaha untuk mencapai ketinggian dan pencapaian baru - menunjukkan kemahuan yang mengagumkan dan misai yang hebat, kuat dan kerinting!

Bentuk fizikal

Kerana perawakannya yang pendek dan kecederaan yang berterusan, Bridges mempunyai bentuk atletik yang sangat spesifik. Kakinya jelas berada di belakang seluruh badan, yang mana atletnya bekerja setiap tahun. Namun walaupun berusia 35 tahun, ia menunjukkan bentuk yang mengagumkan dan kelegaan hampir sempurna, dengan lemak kurang dari 18%.

Data antropomorfiknya juga mencolok:

1. lengan - 46.2 sentimeter;
2. dada - 115 sentimen;
3. kaki - hingga 65-68 sentimeter;
4. pinggang - 67 sentimeter.

Keputusan pertandingan

Melihat hasil persembahannya, ingatlah apa yang dia lalui untuk melepasi pemilihan kelayakan setiap kali dia bergelut dengan kecederaan baru, yang masing-masing sudah lama boleh menghentikan bukan sahaja kariernya, tetapi juga membatasi dia ke kerusi roda.

Fakta menarik

Bagi ramai orang, Josh Bridges adalah "kawan yang mustachioed." Tetapi beberapa orang ingat bahawa atlet tidak selalu memakai misai dan janggutnya. Dia mula mengembangkannya ketika dia kehilangan kejuaraan di Crossfit Games kepada Rich Froning pada tahun 2011, di belakangnya dengan beberapa mata yang tidak penting. Pada masa yang sama, Bridges berjanji kepada masyarakat dunia bahawa dia akan menanam janggut dan mencukurnya hanya apabila dia dapat memenangi gelaran orang yang paling siap di dunia. Semua ini bertepatan dengan pemecatannya dari tentera, di mana, menurut piagam, seseorang harus selalu dicukur.

Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi semua pencapaiannya, Bridges meletakkan bukan kerana sesuatu, tetapi walaupun. Kecederaannya, yang diterima semasa menjalani perkhidmatan, mempengaruhi kerja ligamen dan sendi atlet. Sehingga kini, atlet merasakan kesakitan semasa setiap set latihan. Doktor malah mengesyorkan agar dia menjalani pembedahan yang dapat menghilangkan rasa sakit, tetapi akan selamanya mengakhiri karier salah seorang atlet yang sangat dihormati.

Akhirnya

Malangnya, pada tahun 2017, Josh sekali lagi terlepas pertandingan utama dalam komuniti CrossFit - August CrossFit Games. Ini sekali lagi berlaku kerana kecederaan pekerjaan, yang semakin membuat mereka merasa seiring bertambahnya usia, mengingatkan profesion yang berbahaya. Baru-baru ini, atlet telah berulang kali lebih kerap daripada yang disukai oleh peminatnya.

Walaupun begitu, baru-baru ini di rangkaian sosialnya, Josh menggembirakan semua peminat dengan berita baik bahawa dia telah pulih sepenuhnya dari kecederaan terakhirnya dan bersedia untuk bekerja seperti sebelumnya.

Kami mendoakan yang terbaik untuknya pada musim 2018. Siapa tahu, mungkin anjing pelindung bulu California akhirnya dapat mengambil telapak tangan dari Fraser dan mengembalikan Fronning ke kedudukan individu dengan tujuan mengambil pertandingan semula.

Dan bagi mereka yang mengalami kemenangan atau kegagalan pertama mereka, ingatlah apa yang dikatakan oleh atlet selepas setiap pertandingan, "Saya belum selesai!"

Tonton videonya: JOSH BRIDGES - Pay The Man - CrossFit Motivation 2020 (November 2024).