Mengapa lutut sakit dari dalam? Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana merawat sakit lutut

Sebelum ini, dipercayai bahawa sensasi ini paling sering dialami oleh atlet dan orang tua, tetapi lama-kelamaan, semakin banyak orang pergi ke hospital dengan gejala yang sama, tanpa mengira aktiviti profesional dan usia mereka, bahkan kanak-kanak prasekolah.

Terdapat banyak sebab untuk sakit pada sendi lutut, tetapi pada gejala pertama, anda harus segera berjumpa doktor.

Penyebab utama kesakitan di lutut adalah:

1. Latihan fizikal yang berlebihan pada kaki.
2. Kecederaan.
3. Arthrosis.
4. Artritis.
5. Proses keradangan di tisu.
6. Riket.
7. Rheumatisme.
8. Keseleo ligamen dan tendon.
9. dan lain-lain

Gejala berlalu dengan cara yang berlainan, ia boleh berlaku secara berkala dan berlalu pada siang hari, rasa sakit ketika naik atau turun tangga, ketika cuaca berubah, bengkak muncul, dan lain-lain tetapi lama-kelamaan ia semakin meningkat dan rawatan yang kompleks tidak diperlukan lagi.

Lutut saya sakit teruk, apa yang perlu saya lakukan?

Sekiranya ia bermula dengan tiba-tiba, maka anda perlu segera memperbaiki sendi dengan pembalut elastik dan menggunakan ais selama beberapa hari, dan juga menghadkan aktiviti motor secara maksimum. Untuk mengelakkan pembengkakan, badan mesti berada di kedudukan di atas paras dada.

Dalam praktik perubatan, tidak jarang pelapisan plaster digunakan untuk memastikan pemulihan lutut. Sekiranya kesakitan yang teruk tidak hilang selama 2-3 hari, keperluan mendesak untuk berjumpa doktor. Kemungkinan besar, penyebab kesakitan ini adalah penuaan pramatang sendi lutut.

Sendi lutut: apa yang mempengaruhi penuaan pramatang?

Faktor-faktor yang mempengaruhi penuaan pramatang sendi:

1. Osteortrosis dan arthrosis. Penyakit inilah yang menyebabkan usia tua pramatang dan tidak bergerak sepenuhnya.
2. Penuaan seluruh badan dengan usia.
3. Berat badan berlebihan pada orang yang berlebihan berat badan mempunyai beban besar di lutut, yang melebihi kebiasaan beberapa kali.
4. Ketidakseimbangan metabolik dan hormon.
5. Kecenderungan genetik.
6. Kerja fizikal yang sukar.
7. Operasi, trauma, hipotermia.
8. Gangguan peredaran darah.
9. Penyakit lain.

Usia sendi yang terlalu lama diperbaiki oleh doktor dan sekiranya keadaan postur yang tidak betul, tabiat buruk dan juga persekitaran boleh membahayakannya.

Struktur sendi lutut

Sendi lutut adalah struktur yang kompleks dalam struktur seseorang. Ia berdasarkan persimpangan tibia dan femur. Bahagian luar disebut sisi, dan bahagian dalam disebut medial. Daya pergerakan disediakan oleh ligamen cruciate.

Penebalan tulang rawan meniskus, yang terletak di antara sendi, memberikan pemerataan beban pada lutut, dan ia sendiri dikelilingi oleh kantung cecair yang membolehkan tulang meluncur dengan bebas dan mengurangkan geseran antara tendon.

Otot anterior quadriceps meluruskan lutut sementara hamstring melenturkan lutut. Struktur kompleks ini memberikan pergerakan lutut yang baik.

Sakit lutut, sebab

Ini disebabkan oleh pelbagai alasan, tetapi menurut praktik perubatan, jika kita mempertimbangkan rasa sakit yang timbul dari latihan fizikal, maka sering kali keluhan pesakit adalah seperti berikut:

Sendi lutut sakit selepas berlari, alasan

Ia sering berlaku jika anda berlari untuk kali pertama. Pada mulanya anda mungkin menyangka bahawa sendi sakit, tetapi ini adalah otot.

Tetapi jika joging itu biasa, dan tidak mengganggu sebelum ini, maka sendi sudah sakit dan anda perlu memahami sebab-sebab yang boleh disebabkan:

1. Kecederaan pada meniskus, iaitu bahagian dalam lutut. Anda boleh mendapatkannya dengan kecederaan pada putaran kaki, beban yang tidak betul di lutut, dengan jongkok tajam atau lompatan.
2. Kehilangan kelopak. Rasa sakit di kawasan kelopak dapat dirasakan dengan segera, dan jika anda tidak mengambil langkah tepat pada masanya, tetapi terus berlari, ia akan menjadi kronik.
3. Kemusnahan tisu lutut daripada aktiviti fizikal yang sengit. Mobiliti dapat dirasakan dengan segera dan menurun secara mendadak.
4. Ligamen terseliuh atau koyak. Segera akut, bengkak muncul dan pergerakan menurun, sentuhannya sangat menyakitkan, dan hampir mustahil untuk naik ke kaki.
5. Hernia intervertebral.

Lutut sakit semasa berjalan, alasan

Mereka timbul jika integriti dilanggar, iaitu terjejas.

Ini disebabkan oleh:

1. Kasut yang tidak selesa. Pembahagian beban yang betul cacat.
2. Apa-apa kecederaan lutut, walaupun yang paling ringan pada pandangan pertama.
3. Aktiviti fizikal yang berkaitan dengan mengangkat objek berat.
4. Gangguan peredaran darah.

Lutut sakit semasa dan selepas jongkok, alasan

Sebagai contoh, sukar untuk memanjat atau turun dari tangga atau semasa bersenam.

Sebabnya mungkin:

1. Tendon terseliuh atau pecah.
2. Arthrosis atau artritis.
3. Pelaksanaan teknik senaman yang tidak betul.

Sakit lutut semasa pemanjangan dan lenturan

Sekiranya berlaku dalam keadaan lenturan dan pemanjangan lutut, kemungkinan besar mereka berkaitan dengan penyakit seperti penyakit Schlatter, yang dirasakan ketika berjalan dan ketika melenturkan dan memanjangkan lutut, arthrosis atau arthritis. Kurangkan beban dengan kadar minimum.

Doktor mengesyorkan menggunakan kruk dalam tempoh ini, dan kasut harus selesa dan lembut. Dengan kemasukan ke hospital tepat pada masanya, penyakit ini dapat disembuhkan sepenuhnya dalam waktu yang singkat. Punca kesakitan lain ketika membengkokkan atau memanjangkan lutut ialah pengumpulan cecair di dalam beg periartikular. Sendi secara praktikal tidak bergerak. Kesakitan berlaku apabila saraf sciatic meradang.

Sakit lutut di dalam

Mereka mengganggu prestasi fungsi asasnya. Sendi boleh menjadi panas apabila disentuh, bengkak dan kemerahan sedikit muncul. Lebam adalah perkara biasa.

Ini boleh disebabkan oleh:

1. Artritis.
2. Sebarang kecederaan kaki.
3. Pengulangan berulang latihan fizikal yang sama yang menyebabkan beban berlebihan. Contohnya, naik tangga berkali-kali setiap hari, mengayuh jarak jauh, berlari jarak jauh, dll.
4. Jangkitan tulang.
5. Kista Baker.
6. Osteochondritis.

Mengapa sakit lutut berlaku?

Mereka timbul disebabkan oleh kenyataan bahawa sendi mula cacat, hubungan antara tisu-tisu terputus, dan sebarang beban diedarkan tepat di bahagian dalamnya.

Penyebab bengkak lutut

Hampir semua pelanggaran menyebabkan pembengkakan, paling sering ia berlaku apabila:

1. Keradangan tendon - tendinitis.
2. Kecederaan.
3. Osteoporosis.
4. Perpindahan patella.
5. Kehelan.
6. Patah tulang.
7. Gout.
8. Keradangan.

Sakit sendi dan bengkak: bantuan di rumah

Bantuan doktor yang berkelayakan sangat diperlukan, dan sebelum ketibaan mereka, berikan bantuan berikut:

1. Rehat lengkap.
2. Sapukan ais selama 10-15 minit.
3. Buat kompres alkohol.
4. Rawat dengan mesh yodium.

Bilakah sakit lutut tidak berkaitan dengan penyakit?

Ia boleh disebabkan bukan hanya oleh penyakit, tetapi oleh beban yang berlebihan, yang perlu segera dikurangkan, mengangkat benda berat, keletihan, tekanan. Sekiranya selepas rehat lutut tidak sakit, maka penyebabnya bukanlah penyakit.

Rawatan dengan kaedah rakyat

Untuk rawatan, bukan sahaja persediaan farmaseutikal berkesan, tetapi juga ubat tradisional memberikan banyak kaedah rawatan:

1. Salap untuk kesakitan dan keradangan. Untuk menyediakan salap, anda mesti mengambil ramuan berikut dalam jumlah yang sama: St John's wort, semanggi manis, hop. Campurkannya dengan jeli petroleum hingga rata. Proseskan lutut dengan campuran yang dihasilkan dan bungkus dengan bahan suam sebelum tidur.
2. Rawat dengan minyak buckthorn laut sepanjang hari. Untuk meningkatkan kesannya, minum teh buckthorn laut.
3. Rawat dengan jus aloe yang dicampur dengan madu.

Sakit Lutut: Rawatan

Setelah doktor membuat diagnosis, anda boleh memulakan rawatan:

Lutut lebam

Kesakitan muncul secara tiba-tiba. Anda perlu segera memperbaikinya dengan pembalut elastik dan menggunakan sejuk. Hadkan sebarang pergerakan untuk sementara waktu.

Meniskopati

Kerosakan pada menisci dalaman atau luaran. Campur tangan pembedahan akan diperlukan.

Pecah ligamen

Kesakitan tajam dengan penurunan seketika dalam fungsi sokongan dan motor, sering disebabkan oleh kecederaan. Adalah perlu untuk memastikan rehat sepenuhnya dan menggunakan plaster cast di hospital.

Dislokasi patela kronik

Fiksasi dengan pembalut elastik atau serpihan, serta pengurangan aktiviti fizikal.

Keradangan tendon

Penggunaan salap dan ubat khas berdasarkan preskripsi. Mengehadkan beban.

Bursitis

Keradangan beg sendi. Rawatan adalah seperti berikut:

• Memberi rehat
• Memohon pembalut tekanan
• Salap pemanasan
• Doktor mungkin menetapkan tusukan atau tusukan antiseptik
• Memanaskan badan

Artritis

Ia adalah keadaan keradangan yang biasa.

Ia dirawat seperti berikut:

• Preskripsi ubat
• Salap khas

Artritis reaktif

Ia membawa kepada ubah bentuk sendi yang cepat dan tidak bergerak sepenuhnya. Ia dirawat dengan ubat.

Sinovitis

Bahagian dalam sendi menjadi meradang, cecair mula berkumpul. Rawatan boleh menjadi ubat, tetapi selalunya intervensi pakar bedah diperlukan.

Penyakit Goff

Ia menyebabkan degenerasi tisu lemak, akibatnya mobiliti hilang. Dalam rawatan, urutan dan prosedur khas ditetapkan, serta ubat-ubatan dan latihan kesihatan.

Osteoporosis

Penurunan kepadatan tulang. Doktor menetapkan ubat, urut dan terapi senaman (latihan fisioterapi).

Osteomielitis

Keradangan tulang. Rawatan dengan ubat sahaja.

Tuberkulosis tulang

Penyakit berjangkit yang sangat berbahaya yang menyerang tulang. Agak sukar untuk menyembuhkannya. Bantuan dalam rawatan diberikan oleh beberapa doktor sekaligus: ahli terapi, ortopedis, pakar bedah saraf dan pakar phthisiatrician.

Pada penampilan pertama kesakitan di bahagian dalam lutut, anda harus segera berjumpa doktor. Sebarang penyakit bertindak balas dengan baik pada rawatan pada peringkat awal perkembangan. Aktiviti fizikal harus sederhana, berat badan normal, pemakanan tidak rasional, dan tabiat buruk harus ditinggalkan pada masa lalu.

Tonton videonya: Solusi Mengatasi Nyeri Sendi (April 2025).