Cendawan boleh menjadi tambahan yang baik untuk apa-apa hidangan daging atau lauk. Lebih-lebih lagi, kadangkala cendawan boleh bertindak sebagai hidangan bebas. Termasuk dalam diet anda, perlu dipertimbangkan kandungan kalori mereka, agar tidak kehilangan bentuk. Dan jadual kalori cendawan yang dibentangkan di bawah akan membantu dalam hal ini.
| Nama | Kandungan kalori, kcal | Protein, g dalam 100 g | Lemak, g setiap 100 g | Karbohidrat, g dalam 100 g |
| Campuran American Hortex | 39 | 2.4 | 0.5 | 5.1 |
| Porcini Hortex | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Goreng putih | 162 | 4.6 | 11.5 | 10.7 |
| Acar putih | 24 | 3.0 | 0.5 | 2.0 |
| Putih segar | 34 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Putih kering | 282 | 23.4 | 6.4 | 31.0 |
| Valui | 29 | 3.7 | 1.7 | 1.1 |
| Cendawan tiram acar Steinhauer | 23 | 1.0 | 1.5 | 0.0 |
| Cendawan tiram segar | 38 | 2.5 | 0.3 | 6.5 |
| Pinggan cendawan 4 musim | 27 | 2.9 | 0.9 | 13.0 |
| Pinggan cendawan, sejuk beku | 20 | 2.2 | 0.8 | 0.7 |
| Cendawan risotto Bonduelle dalam sos tomato | 82 | 2.4 | 0.8 | 16.3 |
| Cendawan Julienne Hortex | 30 | 2.6 | 0.5 | 2.6 |
| Cendawan susu acar Steinhauer | 26 | 1.0 | 1.8 | 0.0 |
| Cendawan susu segar | 16 | 1.8 | 0.5 | 0.8 |
| Jas hujan | 27 | 4.3 | 1.0 | 1.0 |
| Cendawan hutan Hortex | 35 | 2.2 | 0.7 | 3.9 |
| Cendawan hutan Hortex dengan kentang | 51 | 2.6 | 1.5 | 5.5 |
| Chanterelles segar | 20 | 1.6 | 1.1 | 2.2 |
| Chanterelles kering | 261 | 22.3 | 7.6 | 24.2 |
| Minyak mentega acar Golden Valley | 18 | 3.0 | 0.5 | 1.4 |
| Mentega segar | 19 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
| Cendawan acar | 18 | 1.8 | 1.0 | 0.4 |
| Cendawan madu segar | 17 | 2.2 | 1.2 | 0.5 |
| Cendawan madu keseluruhan Sunfeel | 40 | 3.0 | 0.0 | 4.0 |
| Agnies Hortex | 23 | 2.2 | 1.2 | 0.8 |
| Boletus segar | 31 | 2.3 | 0.9 | 3.7 |
| Boletus kering | 231 | 23.5 | 9.2 | 14.3 |
| Boletus segar | 22 | 3.3 | 0.5 | 3.7 |
| Boletus kering | 315 | 35.4 | 5.4 | 33.2 |
| Cendawan Poland | 19 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| Portobello panggang | 35 | 4.3 | 0.8 | 2.7 |
| Portobello segar | 26 | 2.5 | 0.2 | 3.6 |
| Cendawan segar | 17 | 1.9 | 0.8 | 2.7 |
| Campuran Cendawan duo Cendawan Planet Vitamin Butter dan Madu | 20 | 5.7 | 4.7 | 9.8 |
| Moral segar | 27 | 1.7 | 0.3 | 4.2 |
| Russula segar | 15 | 1.7 | 0.7 | 1.5 |
| Truffle segar | 51 | 5.9 | 0.5 | 5.3 |
| Chernushki | 9 | 1.5 | 0.3 | 0.1 |
| Champignons 4 musim dihiris | 27 | 4.5 | 1.0 | 0.1 |
| Cendawan Hortex yang dihiris | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Champignons Hortex keseluruhan | 20 | 2.6 | 0.4 | 0.5 |
| Champignon Bonduelle yang dihiris | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Champignon beku yang dihiris Bonduelle | 22 | 2.4 | 0.0 | 3.7 |
| Champignons Bonduelle keseluruhan | 16 | 2.3 | 0.5 | 0.5 |
| Champignon Dihiris setiap hari | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| Champignon dalam tin | 12 | 1.6 | 0.2 | 0.9 |
| Champignon segar | 27 | 4.3 | 1.0 | 0.1 |
| Shiitake segar | 34 | 2.2 | 0.5 | 6.8 |
| Shiitake dikeringkan | 331 | 19.3 | 0.0 | 63.4 |
Anda boleh memuat turun jadual supaya sentiasa ada dan anda dapat memeriksa kandungan kalori di sini.
