Isoleucine - fungsi dan fungsi asid amino dalam pemakanan sukan

Asid amino adalah sebatian organik yang membentuk protein. Antaranya ada yang boleh diganti yang dapat disintesis oleh badan kita, dan yang tidak boleh diganti yang datang hanya dengan makanan. Penting (sangat diperlukan) merangkumi lapan asid amino, termasuk isoleucine - L-isoleucine.

Pertimbangkan sifat isoleucine, sifat farmakologinya, petunjuk untuk digunakan.

Sifat kimia

Formula struktur isoleucine adalah HO2CCH (NH2) CH (CH3) CH2CH3. Bahan ini mempunyai sifat berasid ringan.

Isoleusin asid amino adalah komponen banyak protein. Ia memainkan peranan penting dalam membina sel-sel tubuh. Oleh kerana sebatian itu tidak disintesis sendiri, ia mesti dibekalkan dengan makanan dalam jumlah yang mencukupi. Isoleucine adalah asid amino rantai bercabang.

Dengan kekurangan dua komponen struktur protein lain - valine dan leucine, sebatian tersebut dapat berubah menjadi mereka semasa reaksi kimia tertentu.

Peranan biologi dalam badan dimainkan oleh bentuk L isoleusin.

Kesan farmakologi

Asid amino tergolong dalam agen anabolik.

Farmakodinamik dan farmakokinetik

Isoleucine terlibat dalam pembinaan protein serat otot. Semasa mengambil ubat yang mengandungi asid amino, bahan aktif memotong hati dan dihantar ke otot, yang mempercepat pemulihannya setelah mikrotraumatisasi. Hubungan hubungan ini banyak digunakan dalam sukan.

Sebagai sebahagian daripada enzim, zat ini meningkatkan eritropoiesis dalam sumsum tulang - pembentukan sel darah merah, dan secara tidak langsung mengambil bahagian dalam fungsi tisu trofik. Asid amino bertindak sebagai substrat untuk tindak balas biokimia yang bertenaga, meningkatkan penggunaan glukosa.

Bahan ini adalah komponen penting dari mikroflora usus, ia mempunyai kesan bakteria terhadap beberapa bakteria patogen.

Metabolisme utama isoleusin berlaku pada tisu otot, sementara itu dekarboksilasi dan selanjutnya diekskresikan dalam air kencing.

Petunjuk

Ubat-ubatan berasaskan isoleusin ditetapkan:

• sebagai komponen pemakanan parenteral;
• dengan asthenia terhadap latar belakang penyakit kronik atau kelaparan;
• untuk pencegahan penyakit Parkinson dan patologi neurologi lain;
• dengan distrofi otot pelbagai asal;
• dalam tempoh pemulihan selepas kecederaan atau pembedahan;
• dalam penyakit radang usus akut dan kronik;
• sebagai komponen terapi kompleks dan pencegahan patologi darah dan sistem kardiovaskular.

Kontraindikasi

Kontraindikasi untuk mengambil isoleusin:

• Gangguan penggunaan asid amino. Patologi boleh disebabkan oleh beberapa penyakit genetik yang berkaitan dengan ketiadaan atau kekurangan fungsi enzim yang terlibat dalam pemecahan isoleusin. Dalam kes ini, pengumpulan asid organik berlaku, dan asidemia berkembang.
• Asidosis, yang muncul dengan latar belakang pelbagai penyakit.
• Penyakit ginjal kronik dengan penurunan ketara dalam kapasiti penyaringan alat glomerular.

Kesan sampingan

Kesan sampingan semasa mengambil isoleusin jarang berlaku. Kes-kes perkembangan reaksi alergi, intoleransi asid amino, mual, muntah, gangguan tidur, sakit kepala, peningkatan suhu badan hingga nilai subfebril telah dilaporkan. Kemunculan reaksi yang tidak diingini dalam kebanyakan situasi dikaitkan dengan kelebihan dos terapi.

Arahan penggunaan

L-isoleucine terdapat dalam banyak ubat. Kaedah pentadbiran, jangka masa kursus dan dos bergantung pada bentuk ubat dan cadangan doktor yang menghadiri.

Makanan tambahan sukan dengan isoleusin diambil pada kadar 50-70 mg setiap 1 kg berat badan.

Sebelum menggunakan suplemen makanan, anda mesti membaca arahannya, kerana dosnya mungkin berbeza. Tempoh pengambilan makanan tambahan bergantung pada ciri-ciri individu organisma.

Overdosis

Melebihi dos maksimum yang dibenarkan membawa kepada kelainan umum, mual, dan muntah. Asidemia organik berkembang. Ini menghasilkan bau peluh dan air kencing tertentu, yang mengingatkan pada sirap maple. Dalam kes yang teruk, gejala neurologi, kejang, gangguan pernafasan, dan peningkatan kegagalan buah pinggang mungkin berlaku.

Reaksi alergi dalam bentuk eksim, dermatitis, konjungtivitis adalah mungkin.

Rawatan berlebihan ditujukan untuk melegakan gejala dan membuang isoleusin berlebihan dari badan.

Interaksi

Tidak ada interaksi isoleusin dengan ubat lain yang dikenal pasti. Senyawa ini melintasi penghalang darah-otak dan sedikit dapat menghalang triptofan dan tirosin.

Asimilasi maksimum diperhatikan dengan pengambilan sebatian serentak dengan lemak sayuran dan haiwan.

Syarat penjualan

Ubat-ubatan asid amino boleh didapati tanpa preskripsi.

Arahan khas

Sekiranya terdapat penyakit yang tidak dapat dikompensasi pada kardiovaskular, sistem pernafasan dan penyakit ginjal kronik, mungkin untuk mengurangkan dos terapi minimum.

Tidak digabungkan untuk menggabungkan penerimaan dengan asid folik, kerana sebatian itu mengurangkan kepekatannya.

Sebatian ini diresepkan dengan berhati-hati kepada pesakit dengan aritmia jantung, kerana asid amino mengurangkan kepekatan natrium dan kalium dalam darah.

Semasa mengandung dan menyusui

Ubat-ubatan tergolong dalam kumpulan FDA A, iaitu, ia tidak membahayakan anak.

Lebihan dan kekurangan isoleusin

Lebihan isoleusin membawa kepada perkembangan asidosis (pergeseran penting dalam keseimbangan badan ke arah keasidan) kerana pengumpulan asid organik. Pada masa yang sama, gejala malaise umum, mengantuk, mual muncul, dan mood menurun.

Asidosis teruk ditunjukkan dengan muntah, peningkatan tekanan darah, kelemahan otot, gangguan kepekaan, gangguan dyspeptik, peningkatan degupan jantung dan pernafasan. Patologi yang disertai dengan peningkatan kepekatan isoleusin dan asid amino rantai bercabang lain mempunyai kod ICD-10 E71.1.

Kekurangan isoleusin muncul dengan diet yang ketat, puasa, penyakit kronik saluran gastrousus, sistem hematopoietik dan patologi lain. Pada masa yang sama, terdapat penurunan selera makan, apatis, pening, insomnia.

Isoleusin dalam makanan

Jumlah asid amino terbesar terdapat dalam makanan yang kaya dengan protein - unggas, daging lembu, daging babi, arnab, ikan laut, hati. Isoleucine terdapat dalam semua produk tenusu - susu, keju, keju cottage, krim masam, kefir. Di samping itu, makanan tumbuhan juga mengandungi sebatian yang bermanfaat. Asid amino kaya dengan kacang soya, selada air, soba, lentil, kubis, hummus, beras, jagung, sayur-sayuran, produk roti, kacang-kacangan.

Jadual menunjukkan keperluan harian untuk asid amino bergantung pada gaya hidup.

Persediaan yang mengandungi

Kompaun tersebut adalah sebahagian daripada:

• ubat untuk pemakanan parenteral dan enteral - Aminosteril, Aminoplasmal, Aminoven, Likvamin, Infezol, Nutriflex;
• kompleks vitamin - Moriamin Forte;
• nootropics - Cerebrolysate.

Dalam sukan, asid amino diambil dalam bentuk suplemen BCAA yang mengandungi isoleucine, leucine dan valine.

Yang paling biasa adalah:

• Pemakanan Optimum BCAA 1000;

• BCAA 3: 1: 2 dari MusclePharm;

• Amino Mega Kuat.

Harga

Kos ubat Aminovena untuk pemakanan parenteral adalah 3000-5000 rubel setiap bungkusan, yang mengandungi 10 beg 500 ml larutan.

Harga satu tin makanan tambahan sukan yang mengandungi asid amino penting bergantung pada jumlah dan pengeluarnya - dari 300 hingga 3000 rubel.

Tonton videonya: Amino Acids Explained (November 2024).