BCAA
3K 0 08.11.2018 (semakan terakhir: 02.07.2019)
Optimum Nutrition BCAA 1000 caps adalah makanan tambahan sukan yang mengandungi tiga asid amino penting - valine, leucine dan isoleucine. Mereka tidak disintesis oleh badan dan hanya dapat masuk ke dalamnya dari luar, jadi mengambil kompleks adalah cara termudah untuk mengisinya.
Penerangan dan komposisi
Asid amino penting adalah asas untuk pembentukan dan pertumbuhan serat otot, mengambil bahagian dalam banyak proses tenaga badan. Fungsi mereka:
- sumber tenaga;
- memastikan pertumbuhan serat otot;
- penghapusan lemak subkutan;
- pengaktifan sintesis hormon pertumbuhan;
- penurunan katabolisme.
Dengan pengambilan kompleks secara berkala, digabungkan dengan latihan:
- jisim otot meningkat;
- kawasan masalah dikurangkan;
- berat badan dinormalisasi - jumlah lemak menurun atau jisim otot meningkat, bergantung pada program yang dipilih;
- keberkesanan latihan dan masa latihan meningkat;
- daya tahan meningkat.
Valine, leucine dan isoleucine membentuk kira-kira 65% daripada semua asid amino penting dalam badan. Penambahan tepat pada masanya pada aktiviti fizikal yang tinggi adalah kunci untuk membina otot yang berjaya dan betul. Pengambilan kompleks cap BCAA 1000 membantu menyelesaikan masalah ini dengan berkesan.
Dengan pengambilan dua kapsul sekali, badan menerima:
- 5 gram leucine, yang memberikan perlindungan dan pertumbuhan semula sel-sel serat otot, kulit dan tulang, terlibat dalam sintesis hormon pertumbuhan dan protein, dan menurunkan gula darah.
- 2.5 gram valine, yang membantu mempercepat metabolisme dan pemulihan otot, mengekalkan tahap nitrogen yang diperlukan.
- 2.5 gram isoleusin, yang membantu pengembangan daya tahan dengan meningkatkan bekalan tenaga ke otot, mempercepat ketepuan tisu dengan hemoglobin, dan memulihkan sel yang rosak secara aktif.
- Komponen tambahan adalah selulosa mikrokristalin, magnesium sterol dan gelatin.
Kecekapan tinggi kompleks Mega Size BCAA 1000 dijelaskan oleh formula betul kandungan asid amino penting leucine-valine-isoleucine: 2: 1: 1.
Bentuk terbitan Mega Size BCAA 1000
Nutrisi Optimum menyediakan suplemen pemakanan BCAA 1000 dalam bentuk berikut.
| Bilangan kapsul | Satu bahagian | Hidangan Setiap Bekas | Kos, rubel | Foto pembungkusan |
| 60 | 2 kapsul | 30 | 360 |  |
| 200 | 100 | 720 |  | |
| 400 | 200 | 1 450 |  |
Kontraindikasi
Anda tidak boleh mengambil suplemen sukan dalam kes berikut:
- umur bawah umur;
- kehamilan;
- tempoh penyusuan;
- intoleransi individu terhadap komponen.
Kaedah penerimaan
Untuk mencapai hasil, BCAA mesti digabungkan dengan makanan tambahan sukan dan latihan biasa.
BCAA meningkatkan keberkesanan suplemen lain, jadi disarankan untuk menggabungkannya dengan kreatin (Serbuk Creatine dari Nutrisi Optimum), penggalak testosteron (Tamoxifen, Forskolin, Tribulus terrestris), dan tidak boleh diminum bersama protein.
Mega Size BCAA 1000 sangat digemari oleh atlet berpengalaman dan juga atlet pemula. Bentuk kapsul suplemen menjadikannya senang diambil dan disimpan.
Dosis tunggal BCAA 1000 terdiri daripada dua kapsul. Pada waktu siang, makanan tambahan mesti dimakan dua atau tiga kali, dengan banyak air. Masa yang disyorkan adalah antara waktu makan. Pada hari senaman, ambil kapsul pada waktu pagi, 30 minit sebelum dan 15 minit selepasnya.
Atlet berpengalaman dengan jadual latihan yang sibuk memakan BCAA 1000 dalam jumlah besar sehingga empat atau bahkan enam kapsul dalam satu masa. Tetapi di sini anda perlu berdasarkan ciri-ciri individu organisma. Sebaiknya berjumpa dengan pelatih dan pakar pemakanan.
