Untuk mendapatkan jisim otot dalam sukan, campuran protein karbohidrat digunakan, salah satunya adalah Mega Mass 2000. Ini adalah pekat protein whey yang digabungkan dengan protein soya. Gabungan ini memberi tenaga kepada atlet sambil merangsang pertumbuhan otot. Populariti produk dan keberkesanannya memaksa pengeluar meningkatkan kepekatan bahan aktif. Ini adalah bagaimana Mega Mass 4000 dilahirkan - campuran protein dan mikronutrien. Komposisi dengan 1,500 kalori paling kuat terbukti sangat berguna bagi mereka yang dengan usaha yang hebat berjaya mengaktifkan pertumbuhan otot.
Mega Mass 2000
Gainer memberi tubuh lebih daripada sekadar protein dan karbohidrat, mereka membawa bersama asid amino, vitamin, dan makanan tambahan yang membantu mempercepat pertumbuhan otot. Mega Mass 2000 adalah persiapan pelbagai komponen. Ia termasuk:
- Protein pekat dari soya dan whey yang merangsang metabolisme glukosa dan membakar lemak. Ini seterusnya, mengaktifkan metabolisme dan membuat otot tumbuh.
- Komponen tambahan adalah lipid, peptida, vitamin, unsur surih, trehalose dan taurine - semuanya bersama-sama menguatkan tulang, mempercepat pemulihan selepas bersenam, dan menambah potensi tenaga sel. Secara keseluruhan, pekat mengandungi 12 vitamin, 8 asid amino dan mineral masing-masing.
Harus diingat bahawa laktosa di kompleks dapat memprovokasi intoleransi individu. Selain itu, ubat ini dilarang masuk ke atlet di bawah usia 18 tahun. Reaksi buruk dalam bentuk cirit-birit memerlukan nasihat perubatan.
Peraturan kemasukan adalah mudah. Penambah dicairkan dalam susu. Semakin rendah peratusan lemak yang terakhir, semakin baik. 6 sudu besar produk dilarutkan dalam 300 ml susu. Minum setengah jam sebelum bersenam dan selepas latihan, iaitu dua kali sehari. Sekiranya tidak ada latihan, maka ubat itu diminum sekali sehari. Kelebihan pekat adalah pelbagai rasanya, sehingga tidak bosan dengan penggunaan yang berpanjangan.
Sekiranya tiada satu pengambilan, anda tidak perlu mengimbanginya, terutamanya jika jeda ini jatuh pada hari tanpa latihan. Namun, jika ada kekhawatiran tentang hasil yang direncanakan, dan lompatan dilakukan semasa latihan, itu dapat diratakan dengan minum bukan satu gelas pekat, tetapi dua pada hari rehat.
Jisim Mega 4000
Ini adalah campuran protein-karbohidrat yang paling bertenaga dari Weider. Keunikannya adalah keunikan komposisi dan hakikat bahawa ia sama berguna untuk pemula dan atlet dengan pengalaman dan pencapaian.
Protein dalam komposisi
Mereka terdiri daripada dua jenis:
- Whey yang diserap serta-merta dan latihan yang baik untuk pemulihan otot. Lebih-lebih lagi, terdapat protein whey dari pekat, dan ada whey isolate. Mereka saling melengkapi dengan sempurna.
- Casein Isolate - "Digest" sehingga 9 jam sehingga keseluruhan latihan berfungsi.
Hasilnya adalah asas protein serba boleh yang menyediakan atlet bekalan asid amino berterusan sepanjang dan selepas latihan. Dalam kes ini, terdapat keseimbangan nitrogen positif dengan kesan anabolik dan anti-katabolik yang ketara. Perhatikan bahawa, tidak seperti Mega Mass 2000, tidak ada kedelai, hanya susu.
Karbohidrat
Asas karbohidrat cepat yang meningkatkan kepekatan glukosa dalam aliran darah adalah dekstrosa. Ia bergabung dengan fruktosa dan pati yang diproses khas untuk merangsang pengeluaran insulin - pada dasarnya anabolik. Hormon pankreas memberikan gula ke otot, yang membolehkan anda mengembalikan glikogen yang terbuang semasa latihan, dan, oleh itu, tenaga. Oleh itu, masalah kos tenaga diselesaikan.
Sebagai tambahan kepada karbohidrat dan protein, Mega Mass 4000 mengandungi banyak BCAA dan tidak termasuk gelatin dan aspartam sama sekali. Ia mengandungi albumin telur, sebilangan besar vitamin dan mineral. Ini membolehkannya menunjukkan sifat rasa tinggi.
Komposisi satu hidangan mengagumkan: untuk 150 g pekat dan 300 ml susu terdapat 830 kkal. Ini dicapai melalui:
- 11 g lipid, termasuk kira-kira 7 g lemak tepu.
- 130 g karbohidrat, termasuk 100 g gula dan 30 g trihalosa.
- 50 g protein.
- 45 g Na.
- Vitamin: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (masing-masing 1 mg), PP (200 mg).
- Unsur surih: Zn (8 mg), yodium (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosfor (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacin - 15 mg
- Asid Pantothenic 5 mg
- Biotin - 50 mcg.
- Taurin - 2.5 g.
Apa dan siapa yang lebih baik untuk dipilih?
Ini akan mengenai peraih yang sukar, iaitu, atlet yang mengalami kesukaran untuk mendapatkan jisim otot dan penambah lembut yang menambah berat badan dengan mudah.
Sekiranya pertumbuhan otot adalah tugas super untuk atlet, tetapi ada keinginan untuk mendapatkan hasil dalam waktu yang singkat, maka penambah dengan dextrose cepat (gula anggur) - Mega Mass 4000 menjadi ubat pilihan. Sekiranya pertumbuhan otot tidak menjadi masalah, tetapi diperlukan pencapaian cepat, protein-karbohidrat lebih baik kompleks berdasarkan maltodextrin dan trehalose - Mega Mass 2000. Karbohidrat, yang tergolong dalam trehalose, akan mengaktifkan pengumpulan protein dalam otot.
Satu-satunya syarat adalah mengambil ubat sebaik sahaja latihan. Kompleks ini tidak tinggi gula. Ia dikuasai oleh protein. Oleh itu, tidak akan ada perubahan yang signifikan dalam kepekatan glukosa dalam darah.
Ciri ini membantu menaikkan berat badan dengan cepat, membina otot, dan menyusunnya. Maltodextrin dicirikan oleh indeks glisemik tinggi, iaitu, ia meningkatkan gula darah dengan ketara, tetapi protein maksimum dalam ubat menghalang kemungkinan penurunan glukosa dalam aliran darah.
Dan satu lagi nuansa. Sekiranya anda menambah berat badan dengan mudah, lebih baik mulakan dengan Mega Mass 2000. Kemudian lihat apakah anda boleh memerah 30% lebih banyak daripada berat badan anda sendiri sambil berbaring. Sekiranya demikian, anda harus meningkatkan ke Crash Weigth Gain. Ia mengandungi kreatin monohidrat, yang akan membolehkan anda meningkatkan lagi hasilnya.
Apabila matlamat tercapai, otot memerlukan lukisan. Anabolik Evolution akan membantu di sini. Ia tinggi protein dan karbohidrat, yang mempunyai penyerapan minimum. Walau bagaimanapun, Mega Mass gainer adalah asas bahawa, dalam dos yang berpatutan, akan membolehkan anda mencapai hasil yang diinginkan tanpa akibat kesihatan yang tidak diingini.
