Sekiranya seorang pelajar terlibat secara aktif dalam sukan, mengikuti bahagian tambahan, benar-benar sihat dan bermotivasi dengan betul, standard pendidikan jasmani untuk kelas 9 tidak akan menjadi ujian yang sukar baginya. Ini semua adalah latihan yang sama seperti tahun-tahun sebelumnya, tetapi dengan petunjuk yang sedikit rumit.
Seperti yang anda ketahui, sejak tahun 2013, kanak-kanak dapat menguji tahap kecergasan fizikal mereka bukan hanya mengikut standard sekolah untuk latihan fizikal, tetapi juga dengan mengikuti ujian di Kompleks "Sedia untuk Buruh dan Pertahanan".
Ini adalah program Soviet yang dihidupkan semula untuk mempopularkan sukan dan kemahiran mempertahankan diri. Penyertaan dalam ujian adalah sukarela, tetapi sekolah diwajibkan untuk merangsang promosi TRP di kalangan pelajar, oleh itu standard pendidikan jasmani untuk kelas 9 untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan sangat dekat dengan tugas-tugas Kompleks pada usia 4 tahun (13-15 tahun).
Disiplin sekolah dalam budaya fizikal, kelas 9
Mari kita pertimbangkan latihan apa yang dilalui "untuk kredit" oleh murid-murid kelas 9 hari ini dan mengenal pasti perubahan berbanding dengan tahun lalu:
- Larian ulang-alik - 4 rubel. 9 m setiap satu;
- Jarak larian: 30 m, 60 m, 2000 m;
- Ski merentas desa: 1 km, 2 km, 3 km, 5 km (salib terakhir tanpa masa);
- Lompat jauh dari tempat;
- Pull-up;
- Berbohong;
- Membongkok ke hadapan dari posisi duduk;
- Akhbar;
- Latihan tali masa.
Dalam standard kawalan untuk latihan fizikal untuk kelas 9, kanak-kanak perempuan tidak mempunyai pull-up dan ski merentas desa terpanjang (5 km), sementara kanak-kanak lelaki melepasi semua standard dalam senarai. Seperti yang anda lihat, latihan baru tidak ditambah tahun ini, kecuali jumlah larian ski wajib semakin meningkat.
Sudah tentu, indikatornya menjadi lebih tinggi - tetapi remaja berusia 15 tahun yang maju dan kerap berolahraga dapat menguasainya dengan mudah. Kami secara khusus menekankan perkara ini - malangnya, pada hari ini terdapat lebih sedikit lelaki dan wanita muda yang secara aktif terlibat dalam pendidikan jasmani daripada kanak-kanak yang lebih suka hidup tidak aktif.
Kaji jadual dengan standard untuk kelas 9 dalam pendidikan jasmani, yang akan digunakan untuk menilai keputusan murid sekolah pada tahun 2019:
Pelajaran fizik di kelas 9 diadakan 3 kali seminggu.
Kebangkitan semula TRP - mengapa diperlukan?
Rusia kembali ke sistem Soviet menghidupkan semula sukan dan memberi ganjaran kepada atlet aktif untuk meningkatkan tahap kesihatan warganya. Bangunkan belia yang kuat dan berkeyakinan tinggi untuk siapa idea dan promosi sukan sangat penting. Kompleks TRP hari ini bergaya, bergaya dan berprestij. Anak lelaki dan perempuan dengan bangga memakai lencana yang layak dan berlatih dengan sengaja untuk lulus latihan pada langkah seterusnya.
Seorang pelajar kelas 9 adalah remaja berusia 14-15 tahun, dalam TRP dia tergolong dalam kategori peserta ujian pada 4 tahap, yang bermaksud bahawa dia telah mencapai tahap kekuatan dan potensi tertinggi dalam segmen usianya.
Mari bandingkan standard pendidikan jasmani untuk kelas 9 untuk kanak-kanak perempuan dan lelaki dengan petunjuk Kompleks "Bersedia untuk Buruh dan Pertahanan" dan simpulkan sama ada sekolah sedang menyediakan program untuk lulus ujian:
| Jadual standard TRP - tahap 4 (untuk pelajar sekolah) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - lencana gangsa | - lencana perak | - lencana emas | |||
| P / p No. | Jenis ujian (ujian) | Umur 13-15 tahun | |||||
| Anak lelaki | Anak perempuan | ||||||
| Ujian mandatori (ujian) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | Berlari 30 meter | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| atau berlari 60 meter | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | Lari sejauh 2 km (min., Sek.) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| atau 3 km (min., sek.) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | Pull-up dari hang di bar tinggi (sebilangan kali) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| atau tarikan dari gantung yang terletak di bar rendah (sebilangan kali) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| atau lenturan dan pemanjangan lengan semasa berbaring di lantai (berapa kali) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | Membongkok ke hadapan dari posisi berdiri di bangku gimnastik (dari aras bangku - cm) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| Ujian (ujian) pilihan | |||||||
| 5. | Larian ulang-alik 3 * 10 m | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | Lompat jauh dengan larian (cm) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| atau lompat jauh dari tempat dengan tolakan dengan dua kaki (cm) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | Menaikkan batang dari kedudukan terlentang (bilangan kali 1 min.) | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | Membaling bola seberat 150 g (m) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | Ski merentas desa 3 km (min., Sek.) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| atau 5 km (min., sek.) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| atau merentas desa sejauh 3 km | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | Berenang 50m | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | Menembak dari senapang udara dari posisi duduk atau berdiri dengan siku terletak di atas meja atau berdiri, jarak - 10 m (gelas) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| sama ada dari senjata elektronik atau dari senapang udara dengan pandangan diopter | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | Kenaikan pelancong dengan ujian kemahiran perjalanan | pada jarak 10 km | |||||
| 13. | Pertahanan diri tanpa senjata (cermin mata) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| Bilangan jenis ujian (ujian) dalam kumpulan umur | 13 | ||||||
| Bilangan ujian (ujian) yang mesti dilakukan untuk mendapatkan perbezaan Kompleks ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * Untuk kawasan tanpa salji di negara ini | |||||||
| ** Semasa memenuhi piawaian untuk memperoleh lencana Kompleks, ujian (ujian) untuk kekuatan, kelajuan, fleksibiliti dan daya tahan adalah wajib. | |||||||
Harap maklum bahawa kanak-kanak mesti menyelesaikan 9 dari 13 latihan untuk mendapatkan lencana emas, 8 untuk perak, 7 untuk gangsa. Dia tidak dapat mengecualikan 4 latihan pertama, tetapi dia bebas memilih antara 9 latihan yang tinggal.
Ini bermaksud bahawa tidak perlu melakukan 4-6 tugas, yang akan memungkinkan remaja untuk menumpukan perhatian pada bidang hasil terbaiknya, tanpa membuang tenaga untuk menguasai kemahiran yang tidak dikenali.
Adakah sekolah bersedia untuk TRP?
Setelah mempelajari jadual TRP dan standard sekolah untuk pendidikan jasmani untuk gred 9 mengikut Piawaian Pendidikan Negeri Persekutuan untuk 2019, menjadi jelas bahawa indikatornya hampir sama.
Ini membolehkan kita membuat kesimpulan berikut:
- Piawaian untuk latihan bertindih dalam kedua-dua disiplin sangat serupa;
- Terdapat beberapa disiplin dalam ujian TRP yang tidak termasuk dalam kurikulum wajib sekolah: mendaki, menembak senapang, berenang, mempertahankan diri tanpa perlindungan, melempar bola (latihan ini tidak asing lagi bagi murid sekolah dari kelas sebelumnya). Sekiranya kanak-kanak telah memutuskan untuk memilih beberapa disiplin ilmu ini untuk mengikuti ujian, dia harus memikirkan kelas dalam kalangan tambahan;
- Dengan mempertimbangkan kemungkinan mengecualikan beberapa latihan dari senarai TRP, ternyata sekolah ini merangkumi cukup disiplin untuk lulus ujian.
Oleh itu, kelas 9 atau 15 tahun adalah tempoh yang sesuai untuk memenuhi standard TRP untuk lencana kelas 4, dan sekolah memberikan sokongan yang cukup sesuai dalam hal ini.
