Helo pembaca sekalian.
Terutama bagi mereka yang perlu meningkatkan hasil berjalan, saya telah membuat satu siri tutorial video yang dijamin dapat membantu meningkatkan hasilnya. Dalam siri ini, anda akan mempelajari asas bernafas ketika berlari pada jarak sederhana dan jarak jauh, tentukan sendiri berapa banyak yang perlu anda jalankan untuk mencapai tujuan ini atau itu. Ketahui mengapa kemajuan dalam perjalanan berhenti dan apa yang perlu anda lakukan untuk mengelakkan perkara ini berlaku. Ketahui kesalahan yang tidak boleh anda lakukan sebelum perlumbaan penting untuk memaksimumkan hasil anda. Dan juga banyak nuansa berlari amatur.
Bagi pembaca blog, tutorial video adalah percuma. Untuk mendapatkannya, melanggan senarai mel di atas. Pelajaran pertama akan datang beberapa saat setelah melanggan. Selebihnya tutorial video akan datang sekali sehari pada masa langganan anda dibuat.
