Bagaimana untuk mengetahui sama ada seseorang mempunyai kaki rata?

Deformasi kaki membawa kepada pelbagai patologi tulang belakang, deposit yang menyakitkan di lutut dan sendi pinggul. Pada masa yang sama, masalah seperti itu semakin berleluasa, diagnosis lebih awal akan mengelakkan sejumlah besar deposit serius.

Kaki berfungsi sebagai penyerap kejutan semula jadi, ia dirancang untuk melindungi sistem muskuloskeletal dari hentaman. Masalah serupa ditentukan di rumah, di mana cukup untuk memperhatikan gejala utama.

Gejala kaki rata

Perlu diingat bahawa kaki rata boleh terjadi dengan sedikit atau tanpa gejala. Ini memberi kesan negatif pada tubuh manusia.

Gejala yang paling biasa adalah:

1. Permukaan kulit tidak normal; kemerahan atau warna biru mungkin muncul.
2. Permulaan keletihan yang cepat juga menunjukkan kaki rata. Walau bagaimanapun, ia boleh dikaitkan dengan berjalan kaki panjang atau hanya dengan kedudukan berdiri.
3. Kalus dan kalus menunjukkan bahawa beban diagihkan secara tidak rata.
4. Bengkak anggota badan. Ia dapat menunjukkan kemunculan penyakit lain.
5. Kemunculan kesakitan biasa di bahagian belakang.
6. Postur dan gaya berjalan yang lemah.
7. Tukar panjang kaki.
8. Kemunculan sawan yang kerap.
9. Haus kasut yang tidak rata, pakai di bahagian belakang dan bahagian dalam tapak kaki. Sekiranya, setelah beberapa hari menggunakan kasut baru, solnya usang tidak rata, maka anda harus menghubungi pakar.
10. Kecacatan 2 atau 3 jari kaki. Gejala ini hanya berlaku pada peringkat terakhir penyakit ini. Dalam kes ini, ubah bentuk jari menjadi sebab mengapa sukar untuk menjaga keseimbangan ketika berjalan.

Sebilangan tanda di atas menunjukkan perkembangan masalah lain. Hanya seorang profesional yang dapat membuat diagnosis akhir ketika melakukan pelbagai kajian, termasuk sinar-X.

Bagaimana untuk memahami bahawa anda mempunyai kaki rata?

Tanda-tanda pertama dapat berkembang secara beransur-ansur, sehingga mereka tidak segera memperhatikannya. Untuk menjimatkan wang ketika berjumpa doktor, anda boleh menggunakan dua kaedah penentuan nasib sendiri di rumah.

Ia adalah seperti berikut:

1. Menggunakan cetakan. Kaedah ini dianggap kurang tepat, tetapi agak mudah dijalankan.
2. Kaedah Friedland. Ini menyediakan pengukuran pembaris, pengiraan yang dilakukan ditandai dengan ketepatan tinggi.

Cukup mudah untuk melaksanakannya; jika anda mendapat keputusan positif, anda harus berjumpa doktor.

Dengan cetakan kaki

Untuk jangka waktu yang panjang, satu kaedah digunakan berdasarkan pada mendapatkan jejak kaki.

Ia dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

• Prosedur ini memerlukan cat dan sehelai kertas kosong. Kaki boleh dirawat dengan hijau, yodium, dakwat dan bahan lain yang serupa. Bahan yang digunakan tidak boleh terlalu cair, jika tidak, coraknya tidak akan jelas.
• Setelah kaki dilekatkan pada sehelai kertas, gambar akan muncul di atasnya. Kesimpulan dibuat bergantung pada kategori umur. Dengan perubahan usia, anatomi kaki disesuaikan, yang harus dipertimbangkan semasa prosedur.

Permukaan yang dicat sepenuhnya menunjukkan bahawa patologi telah muncul dan pakar harus berunding.

Kaedah podometrik Friedland

Dalam beberapa kes, kaedah Friedland dapat diterapkan.

Keistimewaannya adalah seperti berikut:

1. Pengukuran ketinggian kaki dan panjang kaki dari tumit hingga kaki besar. Pembaris tegar boleh digunakan untuk ini.
2. Ketinggian lengkungan didarabkan dengan 100 dan dibahagi dengan panjang kaki.
3. Sekiranya hasilnya berada dalam julat 29-31, maka tidak ada patologi. Nilai lain menunjukkan bahawa anda perlu menghubungi pakar.

Kaedah ini membolehkan anda menentukan keadaan kaki dengan tepat.

Bagaimana mengenal pasti kaki rata pada anak kecil?

Pada orang dewasa dan kanak-kanak, kaki rata diuji dengan cara yang berbeza.

Semasa memeriksa anak-anak, perkara berikut diambil kira:

1. Kedudukan kurang dari separuh kaki menunjukkan penyakit kelas 1.
2. Sekiranya pendalaman memerlukan kurang dari satu pertiga, maka penyakit ini adalah tahap 2.
3. Gred 3 ditempatkan sekiranya tiada kedudukan.

Jangan lupa bahawa beberapa jenis kaki rata dapat dibezakan. Oleh itu, hanya pakar yang harus membuat diagnosis.

Sebab-sebab perkembangan kaki rata

Terdapat beberapa alasan yang berlainan yang menyebabkan perkembangan kaki rata.

Yang paling biasa adalah:

1. Kekurangan atau lebihan beban. Ini berlaku apabila kasut yang salah dipilih. Apabila tanda-tanda pertama muncul, disarankan untuk beralih ke kasut yang selesa, misalnya kasut.
2. Kajian menunjukkan bahawa dalam 3% kes, penyakit ini ditularkan dari orang tua. Dalam kes ini, diagnosis dibuat pada usia dini, setelah itu rawatan tertentu ditetapkan. Sekiranya masalah itu tidak dapat diselesaikan tepat pada masanya, penyakit serius dapat berkembang.
3. Dalam beberapa kes, masalah itu timbul dengan riket, diabetes atau poliomielitis. Penyakit ini boleh menyebabkan kaki rata berbeza-beza.
4. Berjalan dengan kasut tumit tinggi juga menyebabkan kaki rata. Ini disebabkan oleh pengagihan beban yang dikenakan tidak betul.
5. Berat badan berlebihan menentukan kesan beban tinggi, yang menyebabkan masalah ini. Rawatan melibatkan bukan hanya memilih kasut yang tepat, tetapi juga menurunkan berat badan melalui senaman atau diet.

Dengan rawatan tepat pada masanya, kemungkinan penyakit ini dapat dikecualikan. Ini menyediakan penggunaan sol atau kasut khas, laluan operasi khas.

Kaki rata adalah keadaan biasa. Gejalanya boleh menyebabkan banyak masalah, dan akibatnya menyebabkan perkembangan pelbagai penyakit.

Tonton videonya: Tips Ampuh Mengatasi Kaki bebek (November 2024).