Kategori: Lari

Sekiranya anda membaca artikel ini, maka anda benar-benar bimbang untuk membeli monitor denyut jantung yang sedang berjalan - salah satu peranti terpenting untuk pelari profesional. Ia juga dipanggil monitor degupan jantung. Seperti sudah jelas dari namanya sendiri...

Helo. Anda boleh membaca mengenai yang pertama di sini: Hari pertama persiapan untuk separuh maraton dan maraton. Izinkan saya mengingatkan anda bahawa tujuannya adalah untuk meningkatkan hasil separuh maraton dalam setahun dari 1.16.56, yang ditunjukkan pada awal November 2015 hingga 1.11.00. Dan sesuai,...

Berlari dianggap alat penurunan berat badan serba boleh yang menguatkan hampir semua kumpulan otot. Peraturan asas berlari membolehkan anda memberikan kontur dan bentuk yang indah pada kaki anda. Terdapat sebilangan besar latihan yang berbeza yang boleh...

Newton dilahirkan di Amerika pada awal abad ke-21 dan beribu pejabat di Colorado. Koki dan pemaju Newton secara aktif terlibat dalam menjalankan diri dan mengadakan sesi latihan yang menarik dengan atlet pemula, sehingga syarikat itu cukup gembira...

Berlari sejauh 800 meter adalah jarak tengah paling berprestij di kejohanan dan olimpiade dunia. Pada jarak 800 meter, pertandingan diadakan di stadium terbuka dan di dalam bangunan. 1. Rekod dunia dalam 800 meter Dunia berjalan...

Dalam kehidupan setiap orang ada saat-saat ketika memikirkan kesihatannya, langkah terbaik menuju ke arah latihan fizikal. Berlari adalah cara terbaik untuk mengembalikan badan anda ke keadaan normal, yang tidak memerlukan pelaburan material khas,...

Berlari adalah latihan yang berkesan dan sederhana. Ia adalah sukan yang bermanfaat dan mudah dicapai. Hampir semua kategori orang dari kecil hingga besar boleh berjoging. Aktiviti fizikal yang kerap mempunyai kesan penyembuhan. Untuk...

Berlari sejauh 100 meter adalah sukan atletik. Ia dianggap sebagai jarak paling berprestij dalam lari pecut. Selain itu, standard untuk berlari sejauh 100 meter dilalui di semua institusi pendidikan, di tentera, dan juga ketika memasuki universiti ketenteraan....

Bagi banyak orang, impian utama untuk berlari adalah mengatasi maraton pertama. Namun, untuk mencapai tahap di mana anda sudah dapat berlari sejauh 42 km, pertama anda perlu berlari setengah maraton - setengah maraton. Mari kita bincangkan dalam artikel ini mengenai bagaimana...

Hitung berapa kali anda memberitahu diri anda bahawa anda akan keluar untuk larian pagi anda esok. Berlari boleh dipanggil sejenis dadah, tetapi agar seseorang menjadi ketagih, dalam erti kata yang baik, dari berlari, sekurang-kurangnya beberapa...