.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
Rompi berat - penerangan dan penggunaan untuk latihan larian

Rompi berat - penerangan dan penggunaan untuk latihan larian

Semua orang tahu bahawa berjalan sangat sihat. Dengan bantuan joging yang sengit, anda bukan sahaja dapat menghilangkan berat badan berlebihan, tetapi juga meningkatkan kesihatan anda dengan ketara. Ia adalah senaman yang baik untuk jantung dan sistem kardiovaskular. Ahli sains sebelum ini...

Bolehkah anda berlari selepas latihan kekuatan?

Bolehkah anda berlari selepas latihan kekuatan?

Berlari dan latihan kekuatan adalah pilihan latihan yang hebat. Untuk menggabungkan dua jenis aktiviti ini dan pada masa yang sama mendapat manfaat maksimum, perlu menjelaskan beberapa nuansa. Sebagai contoh, adakah joging diperlukan selepas latihan? mari kita pertimbangkan...

Ayam di Cacciatore Itali

Ayam di Cacciatore Itali

Kaki ayam - 2 pcs. Lada loceng hijau dan kuning - 2 pcs. Rosemary - 2 cabang Daun bay - 3-4 pcs. Garam dan lada hitam / merah - secukup rasa Paprika - secukup rasa kunyit - secukup rasa Zaitun - 30 g Putih...

Mega Mass 4000 dan 2000

Mega Mass 4000 dan 2000

Untuk mendapatkan jisim otot dalam sukan, campuran protein karbohidrat digunakan, salah satunya adalah Mega Mass 2000. Ini adalah pekat protein whey yang digabungkan dengan protein soya. Gabungan ini memberi tenaga kepada atlet dan pada masa yang sama...

Sokongan Bersama Cybermass - tinjauan tambahan

Sokongan Bersama Cybermass - tinjauan tambahan

Chondroprotectors 1K 1 06/23/2019 (terakhir disemak: 07/03/2019) Sistem muskuloskeletal atlet terdedah kepada tekanan yang berlebihan semasa latihan. Untuk menjaga kesihatannya, sokongan tambahan yang penting adalah penggunaan...

Sotong - kalori, faedah dan bahaya kepada kesihatan

Sotong - kalori, faedah dan bahaya kepada kesihatan

Sotong boleh dikaitkan dengan produk makanan dengan selamat - mengandungi banyak protein dan minimum lemak dengan karbohidrat. Makanan laut sangat bagus untuk atlet yang ingin membina otot. Dalam artikel itu kita akan membincangkan komposisi dan kandungan kalori...

Pemakanan Ultimate Creatine Monohydrate

Pemakanan Ultimate Creatine Monohydrate

Serbuk Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate tidak mengandungi eksipien. Boleh digunakan dengan makanan tambahan sukan yang lain. Kontraindikasi adalah intoleransi individu terhadap makanan tambahan. Kesan dan Faedah Sukan Tambahan...

Mendayung

Mendayung

18K CrossFit 1 12/07/2016 (semakan terakhir: 5/18/2019) Rowing adalah latihan crossfit yang berkesan dan popular. Mesin mendayung digunakan untuk mensimulasikan kerja pendayung di kapal, tetapi hanya...

Kelebihan mengangkat kettlebell

Kelebihan mengangkat kettlebell

Mengangkat kettlebell akan membantu anda menambahkan sesuatu yang baru dalam monotoni latihan. Ia berguna untuk banyak atlet, dan juga untuk amatur biasa yang memutuskan untuk sedikit. Lakukan di mana sahaja dan bila-bila masa Untuk melakukan kettlebell yang mengangkat anda...

Diet Paleo - faedah, faedah dan menu selama seminggu

Diet Paleo - faedah, faedah dan menu selama seminggu

Diet Paleolitik (Diet Paleo) didasarkan pada diet yang seharusnya dilakukan oleh seseorang yang hidup di Zaman Batu. Menu untuk diet seperti itu tidak termasuk produk tenusu, biji-bijian, gula dan makanan lain yang telah melalui proses dan...

Buku Jack Daniels

Buku Jack Daniels "Dari 800 meter ke maraton"

Kadang-kadang, untuk mula bermain sukan, anda hanya perlu menonton filem atau program motivasi, atau mula membaca buku mengenai topik ini. Terdapat banyak buku mengenai berjalan pada masa kini. Antaranya ada seni, di mana ia digambarkan...

Creatine XXI Power Super

Creatine XXI Power Super

Creatine 2K 0 12/19/2018 (terakhir disemak: 12/19/2018) XXI Power Super Creatine adalah suplemen sukan dalam bentuk serbuk dan kapsul yang banyak digunakan oleh atlet. Makanan tambahan mengandungi kreatin monohidrat, yang menyediakan...

Kategori