Copyright 2024 \ Sukan Delta
Artikel Yang Menarik
Jadual gula-gula kalori
Jadual kalori 2K 0 04/05/2019 (terakhir disemak: 07/02/2019) Seakan peliknya, pencinta manis juga sering berusaha memerhatikan sosok mereka. Sebenarnya, jika anda membuat program pemakanan yang betul,...
Handstand
Handstand adalah latihan kekuatan yang sangat berkesan, yang menunjukkan bahawa orang yang melakukannya mempunyai indikator kekuatan yang mengagumkan dan kelincahan yang pantas. Tambahan, pegangan tangan itu sendiri adalah senaman yang hebat....
Benang melintang
Peregangan 5K 0 08/23/2018 (semakan terakhir: 09/22/2019) Pembelahan melintang adalah latihan yang sukar digunakan dalam gimnastik, akrobatik, seni mempertahankan diri, di mana kaki tersebar dalam arah yang bertentangan dengan sudut 180 darjah...
Jadual kalori sos, kuah dan rempah
Sukar untuk membayangkan bahawa seseorang dapat makan hidangan yang tidak hambar dan tidak berperisa. Walaupun pada diet yang betul, ramuan, rempah-rempah atau sos semula jadi boleh ditambah ke dalam hidangan. Walau bagaimanapun, semua ini juga harus diambil kira semasa mengira pengambilan kalori. Jadual kalori...
Berat tangan
CrossFit adalah sukan untuk yang kuat dan tahan lama, dan tugas yang paling penting adalah memperoleh kekuatan fungsional untuk melakukan tugas kekuatan sehari-hari. Itulah sebabnya, bagi banyak Workout, komponennya lebih penting daripada komponen kekuatan. Tetapi bagaimana membuatnya...
APS Mesomorph - Kajian Pra-Latihan
Pra-latihan 1K 0 01/16/2019 (terakhir disemak: 07/02/2019) APS Mesomorph adalah latihan pra-latihan yang mengaktifkan aliran darah pada serat otot. Terdapat dalam serbuk. Direka untuk atlet kekuatan dan pembina badan....
Memandu dengan berat di lengan terentang
CrossFit adalah bidang inovasi. Seperti sukan lain, latihan cepat atau lambat muncul di sini yang tidak bertujuan untuk pengembangan kekuatan fizikal secara umum, tetapi untuk meningkatkan koordinasi dan prestasi dalam latihan asas (shvungs, burpees, dll.)...
Kopi selepas bersenam: bolehkah anda meminumnya atau tidak dan berapa lama anda boleh minum
Adakah anda fikir kopi selepas bersenam boleh diterima? Untuk memberikan jawapan yang lengkap untuk soalan ini, kita akan mengetahui proses apa yang berlaku dengan badan setelah beban daya, dan juga apakah kesan kopi. Hampir semua kesan negatif dari penggunaan...
Sakit belakang: sebab, diagnosis, rawatan
Kecederaan sukan 1K 14 05/05/2019 (semakan terakhir: 01/07/2019) Sakit pinggang adalah gejala yang paling biasa yang menyebabkan rawatan perubatan. Gambaran keseluruhan kemungkinan penyebab kesakitan Etiologi lumbodynia adalah pelbagai. Dia boleh...
Kaviar merah - sifat dan bahaya yang berguna, kandungan kalori
Kaviar merah adalah produk ikan semula jadi, makanan istimewa yang dibezakan bukan hanya dengan rasa yang indah, tetapi juga dengan komposisi kimianya yang kaya. Kaviar merah mengandung: protein, vitamin, mineral seperti yodium, fosfor dan kalsium, serta asam lemak omega-3...
BioVea Collagen Powder - Kajian Tambahan
2K Amino Acids 0 01/04/2019 (terakhir disemak: 05/23/2019) BioVea Collagen Powder, atau Collagen Powder dengan kata lain, adalah campuran asid amino yang berbeza, dipilih sedemikian rupa untuk memaksimumkan keberkesanan...
Berapa banyak peringkat dalam TRP sekarang dan berapa banyak yang terdiri daripada kompleks pertama
Persoalan mengenai berapa banyak langkah dalam TRP menggairahkan banyak orang - bagaimanapun, minat terhadap program untuk pengembangan kekuatan fizikal dan semangat sukan tidak reda. Kami akan memberitahu anda apa yang ditawarkan oleh organisasi moden pada zaman kita, dan sebagai perbandingan mengenai tahap mana...
Berapa banyak kalori yang anda perlukan setiap hari untuk menurunkan berat badan dengan berkesan dan selamat?
Setiap atlet yang mengunjungi gim cepat atau lambat beralih dari fasa kenaikan massa, ke dalam tempoh penurunan berat badan atau pengeringan. Bagi kebanyakan orang, ini adalah tempoh paling tidak digemari. Oleh kerana ini memerlukan perubahan sepenuhnya dalam prinsip pemakanan. Tetapi yang paling penting, anda perlukan...
Mengapa kaki saya sakit di bawah lutut selepas berjoging, bagaimana mengatasinya?
Peminat gaya hidup aktif sering menghadapi masalah kesakitan pada kaki di bawah lutut. Dan ini berlaku sama untuk pemula dan profesional. Terdapat banyak sebab untuk ini, kami akan menyiasat penyebab kesakitan yang paling biasa di kaki di bawah lutut. Sakit kaki yang sakit...
Kategori
